How to Do Cross Training

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ
10+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ບັນລຸການອອກກໍາລັງກາຍສູງສຸດດ້ວຍ "ວິທີການເຮັດການຝຶກອົບຮົມຂ້າມ" - ຄູ່ມືສຸດທ້າຍຂອງທ່ານເພື່ອຊໍານິຊໍານານການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.

ພ້ອມທີ່ຈະເອົາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໄປສູ່ຄວາມສູງໃຫມ່ບໍ? ເບິ່ງບໍ່ເກີນ "ວິທີການເຮັດການຝຶກອົບຮົມຂ້າມ" - ແອັບຯທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະນໍາພາທ່ານໄປສູ່ການເປັນນັກກິລາທີ່ມີຮູບຮ່າງດີແລະທົນທານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
4 ພ.ຈ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້