Quit Smoking Tracker: Vape.Not

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
100+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Vape.Not ຖືກສ້າງຂຶ້ນດ້ວຍເປົ້າໝາຍດຽວຄື: ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເຊົາສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກງ່າຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກ ແລະ ບໍ່ສູບຢາຕະຫຼອດໄປ.

Vape.Not ເປັນແອັບເຊົາສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກ ແລະ ຕົວຕິດຕາມການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກທີ່ອອກແບບມາສຳລັບນິໄສການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກທີ່ທັນສະໄໝ - ຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກແບບໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມ, ເກືອນິໂຄຕິນ, ການສູບດົມເລື້ອຍໆ ແລະ ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ແລະ ກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ເຮັດໃຫ້ການເຊົາສູບຢາຍາກ. ບໍ່ເໝືອນກັບແອັບເຊົາສູບຢາແບບດັ້ງເດີມ, Vape.Not ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍສະເພາະສຳລັບການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກ ແລະ ການເຊົາສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ, ແອັບເຊົາສູບຢານີ້ໃຊ້ເກມເບົາໆທີ່ມີເສັ້ນ, ສິ່ງທ້າທາຍ, ແລະ ລາງວັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຄືບໜ້າເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ມີແຮງຈູງໃຈ, ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການຕິດຕາມໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຊົາສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກເທື່ອລະກ້າວ.

ຄຸນສົມບັດ:
▶ ຈຳນວນການສູບຢາສູບ
▶ ການຕິດຕາມການສູບຢາສູບທັງໝົດ
▶ ການສູບຢາສູບສະເລ່ຍຕໍ່ມື້
▶ ເສັ້ນເວລາກິດຈະກຳການສູບຢາສູບ (ຕາມເວລາຂອງມື້)
▶ ນັບຕັ້ງແຕ່ໂມງຈັບເວລາການສູບຢາສູບຄັ້ງສຸດທ້າຍ
▶ ຕົວຕິດຕາມເງິນທີ່ປະຢັດໄດ້
▶ ແຜນການເຊົາສູບຢາແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ 44 ວັນ
▶ ຄຳແນະນຳ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນປະຈຳວັນ
▶ ເນື້ອໃນການສຶກສາກ່ຽວກັບນິໄສການສູບຢາສູບໄຟຟ້າ
▶ ກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ທຳລາຍຮູບແບບ
▶ ການຝຶກຫາຍໃຈສຳລັບຄວາມຢາກອາຫານ
▶ ຂອບການນິໄສໄລຍະຍາວ
▶ ໂມດູນໂຕ້ຕອບທີ່ມີຮູບພາບອິນໂຟກຣາຟິກ
▶ ປະສົບການການອ່ານແບບເລື່ອນ ແລະ ຊູມອັດຕະໂນມັດ
▶ ການປັບແຕ່ງແອັບ (ສຽງ, ສີ, ປະສິດທິພາບ)
▶ ການແຈ້ງເຕືອນປະຈຳວັນ

ຫຼາຍຄົນພະຍາຍາມເຊົາສູບຢາ ຫຼື ເຊົາສູບຢາໂດຍການຢຸດທັງໝົດໃນເທື່ອດຽວ. ພວກເຂົາພະຍາຍາມຜ່ານໄປສອງສາມມື້, ຈາກນັ້ນກັບຄືນໄປສູບຢາເມື່ອມີຄວາມเครียด, ຄວາມຢາກອາຫານ ຫຼື ກິດຈະວັດປະຈຳວັນເລີ່ມຂຶ້ນ.

ການສູບຢາສູບເຮັດວຽກແຕກຕ່າງຈາກການສູບຢາ, ແລະ ແອັບຕິດຕາມການເຊົາສູບຢາສ່ວນໃຫຍ່ ຫຼື ແອັບເຊົາດຽວນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນມາເພື່ອຄວາມເປັນຈິງນັ້ນ. Vape.Not ເປັນຕົວຕິດຕາມການເຊົາສູບຢາທີ່ຖືກອອກແບບມາກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດວຽກຂອງການສູບຢາສູບໄຟຟ້າຕົວຈິງ.

ແຜນການເຊົາສູບຢາ 44 ມື້

Vape.Not ໃຊ້ແຜນການເຊົາສູບຢາທີ່ມີໂຄງສ້າງ 44 ມື້ ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສະໜັບສະໜູນການຫຼຸດຜ່ອນເທື່ອລະກ້າວແທນທີ່ຈະອີງໃສ່ຄວາມຕັ້ງໃຈພຽງຢ່າງດຽວ.

ຂະບວນການເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໄລຍະທີ່ຈາງຫາຍໄປເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຈຳນວນການສູບຢາສູບໃນໄລຍະເວລາ, ຕາມດ້ວຍຄຳແນະນຳປະຈຳວັນທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ໄລຍະເວລາທີ່ເປັນຈິງທີ່ສະໜັບສະໜູນການຫັນປ່ຽນຢ່າງເຕັມທີ່ຈາກການສູບຢາ ແລະ ນິໂຄຕິນ.

ແຕ່ລະມື້ໃຫ້ຄຳແນະນຳງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຄິດຫຼາຍເກີນໄປ. ແອັບເຊົາສູບຢານີ້ສຸມໃສ່ຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆທີ່ສາມາດຈັດການໄດ້ ເຊິ່ງສ້າງແຮງກະຕຸ້ນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງຈົນກວ່າທ່ານຈະເຊົາສູບຢາໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.

ການວິເຄາະ ແລະ ການຕິດຕາມ

ຕິດຕາມຈຳນວນການສູບຢາສູບຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມການສູບຢາສູບທັງໝົດ ແລະ ສະເລ່ຍປະຈຳວັນ, ແລະ ເບິ່ງກິດຈະກຳຕາມເວລາຂອງມື້ດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການສູບຢາສູບທີ່ລະອຽດທີ່ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບຄວາມຮັບຮູ້ ແລະ ການປ່ຽນແປງນິໄສ.

ໃຊ້ຂໍ້ມູນນີ້ເພື່ອລະບຸຕົວກະຕຸ້ນ, ວັດແທກຄວາມຄືບໜ້າໃນການຫຼຸດຜ່ອນ, ແລະ ສ້າງພື້ນຖານທີ່ເປັນຈິງກ່ອນ ແລະ ໃນລະຫວ່າງຂະບວນການເຊົາສູບຢາ. ຕົວຕິດຕາມການສູບຢານີ້ເພີ່ມຄວາມຮັບຮູ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕັດສິນ, ໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ຊັດເຈນແທນທີ່ຈະຄາດເດົາ.

ການຫຼິ້ນເກມ ແລະ ການປັບແຕ່ງສ່ວນຕົວ

ພວກເຮົາໃຊ້ການຫຼິ້ນເກມເບົາບາງເພື່ອສະໜັບສະໜູນຄວາມສອດຄ່ອງໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຊົາສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກ.

ຈຸດສຳຄັນ, ຈຸດສຳຄັນ, ແລະ ສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ.

Vape.Not ອະນຸຍາດໃຫ້ປັບແຕ່ງສ່ວນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່ຜ່ານຫົວຂໍ້, ສຽງ, ແລະ ການຕັ້ງຄ່າປະສິດທິພາບ, ເຮັດໃຫ້ແອັບເຊົາສູບຢານີ້ສະດວກສະບາຍໃນການໃຊ້ທຸກໆມື້ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກ້າວໄປສູ່ຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຄວັນຢາສູບ ແລະ ອີເລັກໂທຣນິກ.

ດາວໂຫຼດ Vape.Not ແລະ ເລີ່ມມື້ທີ 1 ມື້ນີ້.

ໂດຍການນຳໃຊ້ແອັບຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້ ແລະ ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງ Vape.Not. ຄຸນສົມບັດຕ່າງໆແມ່ນມີໃຫ້ພ້ອມກັບແຜນການເຊົາສູບຢາແບບຈ່າຍເງິນ.

ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://phoqugames.net/vapenot-terms-of-use
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://phoqugames.net/vapenot-privacy-policy
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
29 ມ.ກ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ, ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້

ມີຫຍັງໃໝ່

Refreshed design and sound design, usability and polish. Added article challenges, statistics, habit analysis and customization. Optimizations and performance enhancement.

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Jurgis Saliamoras
jurgis.saliamoras@gmail.com
polocko st. 10 5 01204 Vilnius Lithuania

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ