Physiotherapy Exercises Guide
ປະກອບມີໂຄສະນາ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Physiotherapy ແມ່ນຫຍັງ? Physiotherapy ແມ່ນປະກອບອາຊີບດ້ານສຸຂະພາບການປິ່ນປົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດຂອງບຸກຄົນຜູ້ທີ່ອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບດ້ານຮ່າງກາຍໃນວິທີການຫຼືຄົນອື່ນໄດ້. Physiotherapy ແມ່ນຍັງເອີ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນ, ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະເມີນ, ບົ່ງມະຕິ, ແລະຮັກສາລະດັບຂອງພະຍາດ, ຄວາມຜິດກະຕິເປັນ, ແລະຄວາມພິການນໍາໃຊ້ວິທີການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
Physiotherapy ຫຼືທາງກາຍະພາບບໍາບັດແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ປະເສີດທີ່ປິ່ນປົວປະເພດຂອງບັນຫາສຸຂະພາບແລະບັນຫາໃນການຢ່າງໄວວາ. ມັນເປັນປະເພດຂອງການປິ່ນປົວທີ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ອອກກໍາລັງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະປິ່ນປົວແຂງແລະຄວາມຄຽດແລະບັນຫາທາງຮ່າງກາຍອື່ນໆໃນວິທີການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໄດ້. ມັນເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນແລະຊ່ວຍໃຫ້ມັນເຮັດວຽກແລະຍ້າຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ອອກກໍາລັງກາຍຍະພາບບໍາບັດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແນວໃດຢູ່ເຮືອນທີ່ດີສໍາຫລັບການບາດເຈັບກ້າມເນື້ອຫນ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ (ສປຊ) ແບ່ງປັນການບາດເຈັບ, ການສ້າງຄວາມຮັ່ງມີຂອງປະສົບການທີ່ໂຊກບໍ່ດີກັບອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້. ພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສຸດໄດ້ຮັບບາດເຈັບທົ່ວໄປແມ່ນຫົວເຂົ່າແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ, ດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຈະສຸມໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະຕ້ອງມີນີ້ "Physiotherapy ອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍເຫຼືອ" app ໃນ iPhone ຂອງທ່ານເປັນຜູ້ນໍາຢູ່ເຮືອນຫຼືຫ້ອງການ.
ພາບບໍາຫຼື fisioterapia ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຊ່ຽວຊານທາງການແພດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄູ່ມືແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍດັ່ງນັ້ນການເຄື່ອນໄຫວແລະການທໍາງານຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກຟື້ນຟູຄືນມາ. ນອກຈາກນີ້ຍັງອອກກໍາລັງກາຍບາງແລະ stretching ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກາຍະພາບບໍາທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດຂອງຮ່າງກາຍແລະປັບປຸງວິຖີຊີວິດສໍາລັບຍາວ. ການປິ່ນປົວ Physiotherapy ຍັງສາມາດປິ່ນປົວຄວາມພິການ, ການເຈັບເປັນທີ່ແນ່ນອນແລະການບາດເຈັບໂດຍສະເພາະແມ່ນການບາດເຈັບປະກອບອາຊີບ. ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍການປິ່ນປົວສໍາລັບປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມເຈັບປວດໃດໆ. ກັບຄືນໄປບ່ອນແລະຄໍເຈັບມີຄວາມເຈັບປວດເລື້ອຍໆຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ບຸກຄົນສາມາດທໍລະມານ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍການອອກແບບກາຍະພາບບໍາຂອງທ່ານ, ທ່ານແນ່ນອນຈະເຫັນຜົນປະໂຫຍດໃຫ້ປະລາດໃຈພາຍໃນສອງສາມອາທິດ.
Physiotherapy ການປິ່ນປົວແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອສະຫນອງການບັນເທົາທຸກຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມັນເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະສະດວກສະບາຍທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດຈໍານວນຫນຶ່ງໃນວິທີການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງ physiotherapy, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບຕ່າງໆເຂົ້າພັກໄດ້ຟລີຈາກບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຄວາມຂັດສົນ. ມີຜົນປະໂຫຍດຂອງ Physiotherapy ແມ່ນ:
> Physiotherapy ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄວາມສາມາດຂອງບຸກຄົນທີ່ດໍາລົງຊີວິດຢ່າງຫ້າວຫັນເປັນ, ຊີວິດສຸຂະພາບໄດ້.
> ສໍາລັບທະນາຍຄວາມລຸ່ນຈໍານວນຫຼາຍ, ພິການຫຼືມີປະຊາຊົນເຈັບປ່ວຍແບບຊໍາເຮື້ອ, physiotherapy ເປັນສີ່ງທີ່ການຟື້ນຟູແລະບໍາລຸງຮັກສາລະດັບຂອງການທໍາງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ອະນຸຍາດດໍາລົງຊີວິດເອກະລາດໄດ້.
> Physiotherapy ແມ່ນວິທີການຫນຶ່ງທີ່ຈະສົບຜົນສໍາເລັດຍູ້ຂໍ້ຈໍາກັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຮັບປະກັນສິດເສລີພາບໃນ.
> Physiotherapy ເພີ່ມເອກະລາດຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານສິດເສລີພາບໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືກິດຈະກໍາ leisure ຂອງທ່ານ favorite ຂອງທ່ານ.
> ການປະເມີນຜົນ physiotherapy ກະຕິສາມາດຫຼິ້ນສ່ວນຫນຶ່ງໃນການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງອາການເລືອດໄຫຼເຂົ້າໄປໃນປວດຂໍ້ກະດູກ, ຊຶ່ງອາດຈະນໍາໄປສູ່ການເສຍຫາຍແບບຖາວອນແລະຄວາມຕ້ອງການການຜ່າຕັດໄດ້.
> Physiotherapy ຍັງຖືກນໍາໃຊ້ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ມີຈຸດປະສົງຂອງ speeding ເຖິງການຟື້ນຟູໂດຍໄດ້ຮັບໂທລະສັບມືຖືຄົນເຈັບໃນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ເຫຼົ່ານີ້ອອກກໍາລັງກາຍຍະພາບບໍາບັດຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບການດູແລເປັນມືອາຊີບ, ຫຼືມາດຕະການເປັນການປ້ອງກັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນອາການເຈັບປວດຈາກການບາດເຈັບ, ກະລຸນາເບິ່ງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານທໍາອິດ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍຍະພາບບໍາບັດເຫຼົ່ານີ້. ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ບາດເຈັບທົ່ວໄປໃນພາກສ່ວນໃດຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຕື່ມການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະໃດຫນຶ່ງເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍປົກກະຕິຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ປະຕິເສດ: ກາດທາງກົດຫມາຍ **:
ບໍ່ມີການລະເມີດລິຂະສິດມີຈຸດປະສົງແມ່ນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເປັນຜູ້ຖືລິຂະສິດຂອງຮູບພາບຫຼືເນື້ອໃນກ່ຽວກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ແລະບໍ່ຕ້ອງການຮູບພາບຂອງທ່ານສະແດງ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາໂດຍຜ່ານການພັດທະນາອີເມລ໌ແລະບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບສະຖານະພາບຂອງຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງຂອງທ່ານໃນໄລຍະມັນ. ພວກເຮົາຈະເອົາຮູບພາບ. ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້: http://androitrendpolicy.blogspot.co.id/
Physiotherapy ຫຼືທາງກາຍະພາບບໍາບັດແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ປະເສີດທີ່ປິ່ນປົວປະເພດຂອງບັນຫາສຸຂະພາບແລະບັນຫາໃນການຢ່າງໄວວາ. ມັນເປັນປະເພດຂອງການປິ່ນປົວທີ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ອອກກໍາລັງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະປິ່ນປົວແຂງແລະຄວາມຄຽດແລະບັນຫາທາງຮ່າງກາຍອື່ນໆໃນວິທີການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໄດ້. ມັນເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນແລະຊ່ວຍໃຫ້ມັນເຮັດວຽກແລະຍ້າຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ອອກກໍາລັງກາຍຍະພາບບໍາບັດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແນວໃດຢູ່ເຮືອນທີ່ດີສໍາຫລັບການບາດເຈັບກ້າມເນື້ອຫນ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ (ສປຊ) ແບ່ງປັນການບາດເຈັບ, ການສ້າງຄວາມຮັ່ງມີຂອງປະສົບການທີ່ໂຊກບໍ່ດີກັບອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້. ພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສຸດໄດ້ຮັບບາດເຈັບທົ່ວໄປແມ່ນຫົວເຂົ່າແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ, ດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຈະສຸມໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະຕ້ອງມີນີ້ "Physiotherapy ອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍເຫຼືອ" app ໃນ iPhone ຂອງທ່ານເປັນຜູ້ນໍາຢູ່ເຮືອນຫຼືຫ້ອງການ.
ພາບບໍາຫຼື fisioterapia ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຊ່ຽວຊານທາງການແພດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄູ່ມືແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍດັ່ງນັ້ນການເຄື່ອນໄຫວແລະການທໍາງານຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກຟື້ນຟູຄືນມາ. ນອກຈາກນີ້ຍັງອອກກໍາລັງກາຍບາງແລະ stretching ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກາຍະພາບບໍາທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດຂອງຮ່າງກາຍແລະປັບປຸງວິຖີຊີວິດສໍາລັບຍາວ. ການປິ່ນປົວ Physiotherapy ຍັງສາມາດປິ່ນປົວຄວາມພິການ, ການເຈັບເປັນທີ່ແນ່ນອນແລະການບາດເຈັບໂດຍສະເພາະແມ່ນການບາດເຈັບປະກອບອາຊີບ. ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍການປິ່ນປົວສໍາລັບປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມເຈັບປວດໃດໆ. ກັບຄືນໄປບ່ອນແລະຄໍເຈັບມີຄວາມເຈັບປວດເລື້ອຍໆຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ບຸກຄົນສາມາດທໍລະມານ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍການອອກແບບກາຍະພາບບໍາຂອງທ່ານ, ທ່ານແນ່ນອນຈະເຫັນຜົນປະໂຫຍດໃຫ້ປະລາດໃຈພາຍໃນສອງສາມອາທິດ.
Physiotherapy ການປິ່ນປົວແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອສະຫນອງການບັນເທົາທຸກຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມັນເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະສະດວກສະບາຍທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດຈໍານວນຫນຶ່ງໃນວິທີການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງ physiotherapy, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບຕ່າງໆເຂົ້າພັກໄດ້ຟລີຈາກບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຄວາມຂັດສົນ. ມີຜົນປະໂຫຍດຂອງ Physiotherapy ແມ່ນ:
> Physiotherapy ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄວາມສາມາດຂອງບຸກຄົນທີ່ດໍາລົງຊີວິດຢ່າງຫ້າວຫັນເປັນ, ຊີວິດສຸຂະພາບໄດ້.
> ສໍາລັບທະນາຍຄວາມລຸ່ນຈໍານວນຫຼາຍ, ພິການຫຼືມີປະຊາຊົນເຈັບປ່ວຍແບບຊໍາເຮື້ອ, physiotherapy ເປັນສີ່ງທີ່ການຟື້ນຟູແລະບໍາລຸງຮັກສາລະດັບຂອງການທໍາງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ອະນຸຍາດດໍາລົງຊີວິດເອກະລາດໄດ້.
> Physiotherapy ແມ່ນວິທີການຫນຶ່ງທີ່ຈະສົບຜົນສໍາເລັດຍູ້ຂໍ້ຈໍາກັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຮັບປະກັນສິດເສລີພາບໃນ.
> Physiotherapy ເພີ່ມເອກະລາດຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານສິດເສລີພາບໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືກິດຈະກໍາ leisure ຂອງທ່ານ favorite ຂອງທ່ານ.
> ການປະເມີນຜົນ physiotherapy ກະຕິສາມາດຫຼິ້ນສ່ວນຫນຶ່ງໃນການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງອາການເລືອດໄຫຼເຂົ້າໄປໃນປວດຂໍ້ກະດູກ, ຊຶ່ງອາດຈະນໍາໄປສູ່ການເສຍຫາຍແບບຖາວອນແລະຄວາມຕ້ອງການການຜ່າຕັດໄດ້.
> Physiotherapy ຍັງຖືກນໍາໃຊ້ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ມີຈຸດປະສົງຂອງ speeding ເຖິງການຟື້ນຟູໂດຍໄດ້ຮັບໂທລະສັບມືຖືຄົນເຈັບໃນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ເຫຼົ່ານີ້ອອກກໍາລັງກາຍຍະພາບບໍາບັດຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບການດູແລເປັນມືອາຊີບ, ຫຼືມາດຕະການເປັນການປ້ອງກັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນອາການເຈັບປວດຈາກການບາດເຈັບ, ກະລຸນາເບິ່ງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານທໍາອິດ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍຍະພາບບໍາບັດເຫຼົ່ານີ້. ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ບາດເຈັບທົ່ວໄປໃນພາກສ່ວນໃດຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຕື່ມການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະໃດຫນຶ່ງເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍປົກກະຕິຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ປະຕິເສດ: ກາດທາງກົດຫມາຍ **:
ບໍ່ມີການລະເມີດລິຂະສິດມີຈຸດປະສົງແມ່ນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເປັນຜູ້ຖືລິຂະສິດຂອງຮູບພາບຫຼືເນື້ອໃນກ່ຽວກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ແລະບໍ່ຕ້ອງການຮູບພາບຂອງທ່ານສະແດງ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາໂດຍຜ່ານການພັດທະນາອີເມລ໌ແລະບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບສະຖານະພາບຂອງຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງຂອງທ່ານໃນໄລຍະມັນ. ພວກເຮົາຈະເອົາຮູບພາບ. ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້: http://androitrendpolicy.blogspot.co.id/
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ
ນັກພັດທະນາສາມາດສະແດງຂໍ້ມູນຢູ່ບ່ອນນີ້ກ່ຽວກັບວ່າແອັບຂອງເຂົາເຈົ້າເກັບກຳ ແລະ ນຳໃຊ້ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ
ບໍ່ມີຂໍ້ມູນ
