Polyphasic Sleep

Alexey Kuzovkov

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນເວລາ, ຫນຶ່ງໃນສາມຂອງພວກເຮົາໃຊ້ໃນການນອນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມການໃຊ້ເວລາປຸກຂອງທ່ານເຖິງ 22 ຊົ່ວໂມງໂດຍການນອນຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນລະດັບປົກກະຕິ. ການນອນແບບນີ້ເອີ້ນວ່າການນອນຫຼັບ polyphasic.

app ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເລືອກຈາກເວລານອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະເຕືອນທ່ານໃນເວລາທີ່ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະໄປນອນ, ແລະ, ແນ່ນອນ, ຈະຕື່ນຂຶ້ນໃນເວລາ.

ຕາຕະລາງການນອນທ່ານສາມາດເລືອກຈາກ:
Biphasic - 5-7 ຊົ່ວໂມງໃນຕອນກາງຄືນແລະ 20 ນາທີໃນລະຫວ່າງມື້ (3 variants)
Segmented (2 variants)
ນອນສອງຫນ່ວຍບໍລິການ (4 ຕົວແປ)
Triphasic (2 variants)
Everyman - 15-35 ຊົ່ວໂມງໃນຕອນກາງຄືນແລະ 20 ນາທີໃນລະຫວ່າງມື້ສໍາລັບ 3 ຄັ້ງ (3 variants)
Dymaxion - 30 ນາທີສໍາລັບ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້ (2 variants)
Uberman - 20 ນາທີ 6 ເທື່ອຕໍ່ມື້
Tesla - 20 ນາທີ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້

ມີຫຍັງໃໝ່

— Themes
— Fixes and improvements