Nigerian Recipes +More
ປະກອບມີໂຄສະນາ
5 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
📌ຄຸນນະສົມບັດຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສູດອາຫານໄນຈີເຣຍແມ່ນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ສະຫນອງແຮງບັນດານໃຈແລະຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດອາຫານໄນຈີເຣຍແບບປົກກະຕິ. ແອັບພລິເຄຊັນນີ້ໃຫ້ສູດອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍຕັ້ງແຕ່ອາຫານພື້ນເມືອງຈົນເຖິງອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ງ່າຍສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈແລະປະຕິບັດ. ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຊອກຫາອາຫານປະເພດຕ່າງໆທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນໄນຈີເລຍ, ເຊັ່ນ: ເຂົ້າ Jollof, Pounded Yam, Suya, ແລະອື່ນໆອີກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ຍັງໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນແລະລາຍລະອຽດຂັ້ນຕອນການເຮັດອາຫານແຕ່ລະຄົນ.
📌 ຄຸນສົມບັດການຄົ້ນຫາທີ່ມີປະສິດທິພາບເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຊອກຫາສູດອາຫານທີ່ກົງກັບຄວາມມັກຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
📌ສູດໃນໃບສະໝັກ
efo riro, ila alasepo, ewa agoyin, semur afang, omelette plantain, ມັນຝະລັ່ງ mashed, ແກງຫມາກພິກໄກ່, Ewa Agoyin,
ເຂົ້າ jollof, akara, peas ແລະ plantains, zobo, moin moin, edikangikong tilapia steak ແກງ pepper ສົດ, chin chin, ແກງ banga, ekpang nkukwo, ເຂົ້າຫມາກພ້າວ (ແບບໄນຈີເລຍ), tsiren dakakken nama, ຫມາກກ້ວຍ caramelized, yams ແລະຜັກໄນຈີເລຍ,
📌 ວິທີສະກັດນ້ຳນົມໝາກພ້າວ, ມັນຝະລັ່ງ ແລະ ປາ, ແກງມັນຕົ້ນ, ແກງປາແດກໄນຈີເລຍ, ແກງ egusi ຂອງໄນຈີເຣຍ (ວິທີຂົ້ວ), ວິທີເຮັດປາຂົ້ວໄນຈີເຣຍ... ເຄື່ອງດື່ມ chapman, ວິທີການແຕ່ງກິນ okpa ຢູ່ oku, ວິທີການແຕ່ງກິນຖົ່ວດິນ Nigerian ຂົ້ວ, ວິທີການປຸງແຕ່ງ porridge ຖົ່ວ Nigerian, porridge pea ປອກເປືອກ, ວິທີການເຮັດສະຫຼັດໄນຈີເລຍ, ວິທີການເຮັດ coleslaw, ເຂົ້າຂົ້ວໄນຈີເລຍ, ວິທີການແຕ່ງກິນເຂົ້າ jollof ໄນຈີເລຍ. , ເຂົ້າຈ້າວກັບໃບ, ຄຳແນະນຳການປຸງອາຫານໃສ່ຜິວໜັງ ວິທີເຮັດແກງ ora (oha), ວິທີເຮັດເຂົ້າໜົມໄກ່, ກະແລມ vanilla ບໍ່ໃສ່ນ້ຳກ້ອນ... , ວິທີເຮັດເຂົ້າໜົມປັງໄນຈີເລຍ, ມັນຝະລັ່ງອົບ ແລະ ເນີຍແຂງ, ມັນຕົ້ນ fufu : akpu, loi-loi, san..., ປີ້ງ moi nigerian moi, ສະຫຼັດໄກ່ suya ແລະສູດພື້ນເມືອງຂອງໄນຈີເຣຍຫຼາຍອັນ.
ໃນການປັບປຸງຕໍ່ໄປການສອນເຮັດອາຫານໄນຈີເຣຍເພີ່ມເຕີມຈະຖືກເພີ່ມທັງຫມົດໃນ app ສູດອາຫານໄນຈີເຣຍອອຟໄລ.
ປະຫວັດຫຍໍ້ຂອງອາຫານໄນຈີເຣຍ ແລະວັດທະນະທໍາຂອງມັນ.
1 ການຕັ້ງຄ່າພູມສາດ ແລະ ສະພາບແວດລ້ອມ
ຊື່ໄນຈີເລຍໄດ້ຖືກເອົາມາຈາກນ້ໍາໄນເຈີ, ເຊິ່ງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງໄນຈີເຣຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນທາງຫຼວງທາງຄົມມະນາຄົມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນແຫຼ່ງປາທີ່ດີເລີດ, ໃນນັ້ນມີປາປາ, ປາແດກ, ປາແດກ. ນອກນີ້ຍັງສະໜອງນ້ຳທີ່ຈຳເປັນເພື່ອປູກຝັງ.
ໄນຈີເຣຍຕັ້ງຢູ່ເທິງຊາຍຝັ່ງຕາເວັນຕົກຂອງອາຟຣິກກາຢູ່ແຈຊັ້ນໃນຂອງອ່າວກີນີ (ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງມະຫາສະຫມຸດແອດແລນຕິກ). ເນື້ອທີ່ດິນຂອງມັນແມ່ນທຽບເທົ່າກັບປະມານສອງເທົ່າຂອງຂະຫນາດຂອງຄາລິຟໍເນຍ.
ພື້ນທີ່ປ່າດົງດິບ (ເປັນໄມ້ຢືນຕົ້ນເຂດຮ້ອນ) ເປັນປ່າ swamp ຕາມຊາຍຝັ່ງຂອງໄນຈີເຣຍ. ນອກເໜືອໄປຈາກປ່າມີປ່າເຂດຮ້ອນກວ້າງ, ຈາກນັ້ນເປັນພູພຽງທີ່ນຳໄປສູ່ພູເຊບຊີ (ທາງທິດຕາເວັນອອກຂອງປະເທດ). ທິດເໜືອທີ່ສຸດມີຊາຍແດນຕິດກັບທະເລຊາຍຊາຮາຣາ.
ປະຫວັດສາດ ແລະອາຫານ
ການຄ້າສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການປ່ຽນແປງລົດຊາດຂອງອາຫານອາຟຣິກາ. ກ່ອນການຊື້ຂາຍລະຫວ່າງທະວີບຕ່າງໆໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ອາຫານຫຼັກຕົ້ນຕໍລວມມີເຂົ້າ, ເຂົ້າຈ້າວ (ເມັດພືດຊະນິດໜຶ່ງ), ແລະຖົ່ວລຽນ. ຊາວປອກຕຸຍການແມ່ນຊາວເອີຣົບທໍາອິດທີ່ເຂົ້າເຖິງໄນຈີເຣຍ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສ້າງຕັ້ງສູນການຄ້າສໍາລອງປະມານ 1400s. ນັກສໍາຫຼວດແລະພໍ່ຄ້າຊາວປອກຕຸຍການໄດ້ແນະນໍາມັນຕົ້ນໄປສູ່ອາຟຣິກາຕາເວັນຕົກ (ລວມທັງໄນຈີເຣຍໃນປະຈຸບັນ) ຜ່ານການຄ້າຂອງພວກເຂົາກັບຊາຍຝັ່ງອາຟຣິກາແລະເກາະດອນໃກ້ຄຽງ. ອັງກິດ, ໂຮນລັງ, ແລະພໍ່ຄ້າເອີຣົບອື່ນໆຕໍ່ມາໄດ້ແຂ່ງຂັນເພື່ອຄວບຄຸມການຄ້າ. ຮອດຊຸມປີ 1700, ຊາວອັງກິດໄດ້ເປັນຜູ້ຄ້າຂາຍທາດຂອງຂ້າທາດຢູ່ຊາຍຝັ່ງໄນຈີເຣຍ.
📌ເຄື່ອງຄິດເລກ BMI
ດ້ວຍເຄື່ອງຄິດເລກ BMI ນີ້ທ່ານສາມາດຄິດໄລ່ແລະປະເມີນດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ (BMI) ໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກຕົວ, ຄວາມສູງ, ອາຍຸແລະເພດ. ກວດເບິ່ງສະຖິຕິຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເພື່ອຊອກຫານ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່ານ້ໍາຫນັກເກີນແລະໂລກອ້ວນແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊອກຫານ້ໍາສຸຂະພາບຂອງທ່ານຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫຼືຢູ່ໃນອາຫານ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສູດອາຫານໄນຈີເຣຍແມ່ນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ສະຫນອງແຮງບັນດານໃຈແລະຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດອາຫານໄນຈີເຣຍແບບປົກກະຕິ. ແອັບພລິເຄຊັນນີ້ໃຫ້ສູດອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍຕັ້ງແຕ່ອາຫານພື້ນເມືອງຈົນເຖິງອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ງ່າຍສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈແລະປະຕິບັດ. ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຊອກຫາອາຫານປະເພດຕ່າງໆທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນໄນຈີເລຍ, ເຊັ່ນ: ເຂົ້າ Jollof, Pounded Yam, Suya, ແລະອື່ນໆອີກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ຍັງໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນແລະລາຍລະອຽດຂັ້ນຕອນການເຮັດອາຫານແຕ່ລະຄົນ.
📌 ຄຸນສົມບັດການຄົ້ນຫາທີ່ມີປະສິດທິພາບເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຊອກຫາສູດອາຫານທີ່ກົງກັບຄວາມມັກຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
📌ສູດໃນໃບສະໝັກ
efo riro, ila alasepo, ewa agoyin, semur afang, omelette plantain, ມັນຝະລັ່ງ mashed, ແກງຫມາກພິກໄກ່, Ewa Agoyin,
ເຂົ້າ jollof, akara, peas ແລະ plantains, zobo, moin moin, edikangikong tilapia steak ແກງ pepper ສົດ, chin chin, ແກງ banga, ekpang nkukwo, ເຂົ້າຫມາກພ້າວ (ແບບໄນຈີເລຍ), tsiren dakakken nama, ຫມາກກ້ວຍ caramelized, yams ແລະຜັກໄນຈີເລຍ,
📌 ວິທີສະກັດນ້ຳນົມໝາກພ້າວ, ມັນຝະລັ່ງ ແລະ ປາ, ແກງມັນຕົ້ນ, ແກງປາແດກໄນຈີເລຍ, ແກງ egusi ຂອງໄນຈີເຣຍ (ວິທີຂົ້ວ), ວິທີເຮັດປາຂົ້ວໄນຈີເຣຍ... ເຄື່ອງດື່ມ chapman, ວິທີການແຕ່ງກິນ okpa ຢູ່ oku, ວິທີການແຕ່ງກິນຖົ່ວດິນ Nigerian ຂົ້ວ, ວິທີການປຸງແຕ່ງ porridge ຖົ່ວ Nigerian, porridge pea ປອກເປືອກ, ວິທີການເຮັດສະຫຼັດໄນຈີເລຍ, ວິທີການເຮັດ coleslaw, ເຂົ້າຂົ້ວໄນຈີເລຍ, ວິທີການແຕ່ງກິນເຂົ້າ jollof ໄນຈີເລຍ. , ເຂົ້າຈ້າວກັບໃບ, ຄຳແນະນຳການປຸງອາຫານໃສ່ຜິວໜັງ ວິທີເຮັດແກງ ora (oha), ວິທີເຮັດເຂົ້າໜົມໄກ່, ກະແລມ vanilla ບໍ່ໃສ່ນ້ຳກ້ອນ... , ວິທີເຮັດເຂົ້າໜົມປັງໄນຈີເລຍ, ມັນຝະລັ່ງອົບ ແລະ ເນີຍແຂງ, ມັນຕົ້ນ fufu : akpu, loi-loi, san..., ປີ້ງ moi nigerian moi, ສະຫຼັດໄກ່ suya ແລະສູດພື້ນເມືອງຂອງໄນຈີເຣຍຫຼາຍອັນ.
ໃນການປັບປຸງຕໍ່ໄປການສອນເຮັດອາຫານໄນຈີເຣຍເພີ່ມເຕີມຈະຖືກເພີ່ມທັງຫມົດໃນ app ສູດອາຫານໄນຈີເຣຍອອຟໄລ.
ປະຫວັດຫຍໍ້ຂອງອາຫານໄນຈີເຣຍ ແລະວັດທະນະທໍາຂອງມັນ.
1 ການຕັ້ງຄ່າພູມສາດ ແລະ ສະພາບແວດລ້ອມ
ຊື່ໄນຈີເລຍໄດ້ຖືກເອົາມາຈາກນ້ໍາໄນເຈີ, ເຊິ່ງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງໄນຈີເຣຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນທາງຫຼວງທາງຄົມມະນາຄົມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນແຫຼ່ງປາທີ່ດີເລີດ, ໃນນັ້ນມີປາປາ, ປາແດກ, ປາແດກ. ນອກນີ້ຍັງສະໜອງນ້ຳທີ່ຈຳເປັນເພື່ອປູກຝັງ.
ໄນຈີເຣຍຕັ້ງຢູ່ເທິງຊາຍຝັ່ງຕາເວັນຕົກຂອງອາຟຣິກກາຢູ່ແຈຊັ້ນໃນຂອງອ່າວກີນີ (ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງມະຫາສະຫມຸດແອດແລນຕິກ). ເນື້ອທີ່ດິນຂອງມັນແມ່ນທຽບເທົ່າກັບປະມານສອງເທົ່າຂອງຂະຫນາດຂອງຄາລິຟໍເນຍ.
ພື້ນທີ່ປ່າດົງດິບ (ເປັນໄມ້ຢືນຕົ້ນເຂດຮ້ອນ) ເປັນປ່າ swamp ຕາມຊາຍຝັ່ງຂອງໄນຈີເຣຍ. ນອກເໜືອໄປຈາກປ່າມີປ່າເຂດຮ້ອນກວ້າງ, ຈາກນັ້ນເປັນພູພຽງທີ່ນຳໄປສູ່ພູເຊບຊີ (ທາງທິດຕາເວັນອອກຂອງປະເທດ). ທິດເໜືອທີ່ສຸດມີຊາຍແດນຕິດກັບທະເລຊາຍຊາຮາຣາ.
ປະຫວັດສາດ ແລະອາຫານ
ການຄ້າສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການປ່ຽນແປງລົດຊາດຂອງອາຫານອາຟຣິກາ. ກ່ອນການຊື້ຂາຍລະຫວ່າງທະວີບຕ່າງໆໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ອາຫານຫຼັກຕົ້ນຕໍລວມມີເຂົ້າ, ເຂົ້າຈ້າວ (ເມັດພືດຊະນິດໜຶ່ງ), ແລະຖົ່ວລຽນ. ຊາວປອກຕຸຍການແມ່ນຊາວເອີຣົບທໍາອິດທີ່ເຂົ້າເຖິງໄນຈີເຣຍ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສ້າງຕັ້ງສູນການຄ້າສໍາລອງປະມານ 1400s. ນັກສໍາຫຼວດແລະພໍ່ຄ້າຊາວປອກຕຸຍການໄດ້ແນະນໍາມັນຕົ້ນໄປສູ່ອາຟຣິກາຕາເວັນຕົກ (ລວມທັງໄນຈີເຣຍໃນປະຈຸບັນ) ຜ່ານການຄ້າຂອງພວກເຂົາກັບຊາຍຝັ່ງອາຟຣິກາແລະເກາະດອນໃກ້ຄຽງ. ອັງກິດ, ໂຮນລັງ, ແລະພໍ່ຄ້າເອີຣົບອື່ນໆຕໍ່ມາໄດ້ແຂ່ງຂັນເພື່ອຄວບຄຸມການຄ້າ. ຮອດຊຸມປີ 1700, ຊາວອັງກິດໄດ້ເປັນຜູ້ຄ້າຂາຍທາດຂອງຂ້າທາດຢູ່ຊາຍຝັ່ງໄນຈີເຣຍ.
📌ເຄື່ອງຄິດເລກ BMI
ດ້ວຍເຄື່ອງຄິດເລກ BMI ນີ້ທ່ານສາມາດຄິດໄລ່ແລະປະເມີນດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ (BMI) ໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກຕົວ, ຄວາມສູງ, ອາຍຸແລະເພດ. ກວດເບິ່ງສະຖິຕິຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເພື່ອຊອກຫານ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່ານ້ໍາຫນັກເກີນແລະໂລກອ້ວນແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊອກຫານ້ໍາສຸຂະພາບຂອງທ່ານຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫຼືຢູ່ໃນອາຫານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ມີຫຍັງໃໝ່
▶ Improved Designs
▶ Improved UI & UX
▶ Optimized performance
▶ Improved UI & UX
▶ Optimized performance
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
phone
ເບີໂທລະສັບ
+97466417105
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Okorie Primus Chinonye
engrprimusapps@gmail.com
337 10th St #2
Brandon, MB R7A 4E9
Canada
