ໃນລະຫວ່າງການຫົວໃຈເຕັ້ນນອກໂຮງ ໝໍ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ຈະມີວຽກຫຼາຍກວ່າທີ່ຄົນເຮັດ. ແລະນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ Pulse Check Timer ເຂົ້າມາສະດວກ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ມີສອງບົດບາດ, ຜູ້ຈັບເວລາແລະນັກຂຽນ, ເຊິ່ງໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນເນັ້ນຫນັກໃນເງື່ອນໄຂຂອງການແຊກແຊງທີ່ມີຜົນຜະລິດສູງ.
ຂໍ້ແນະນຳຂອງສະມາຄົມຫົວໃຈອາເມຣິກາແນະນຳໃຫ້ກວດກຳມະຈອນ ແລະກວດຈັງຫວະຫົວໃຈທຸກໆ 2 ນາທີ. ແລະການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັບຫົວໃຈແມ່ນການສາກໄຟໄວ້ລ່ວງໜ້າ 15 ວິນາທີກ່ອນທີ່ຈະກວດກຳມະຈອນ.
ເມື່ອທ່ານຄລິກໃສ່ປຸ່ມເລີ່ມຕົ້ນຕັ້ງເວລາ, ການນັບຖອຍຫລັງເປັນ 1 ນາທີແລະ 45 ວິນາທີຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ໃນເວລານີ້, app ຈະປະກາດໃຫ້ລູກເຮືອທີ່ຈະຄິດຄ່າກວດສອບໄດ້. ໃນເວລາ 2 ນາທີ, ມັນຈະປະກາດໃຫ້ກວດເບິ່ງກໍາມະຈອນ. ມັນຍັງຈະໃຫ້ທາງເລືອກໃນການບັນທຶກຈັງຫວະຫົວໃຈທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນການກວດກໍາມະຈອນ.
ເວລາກວດກຳມະຈອນ ແລະ ຈັງຫວະຫົວໃຈຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນບັນທຶກເຫດການ.
ຫຼັງຈາກການໂທ, ເມື່ອທ່ານສໍາເລັດການນໍາໃຊ້ບັນທຶກເຫດການສໍາລັບເອກະສານຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດລຶບມັນໄດ້.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
15 ສ.ຫ. 2025