Self-care & Gratitude Journal

Appscape Studios

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກວ່າສິ່ງຕ່າງ not ບໍ່ເປັນຄືກັບທີ່ເຂົາເຈົ້າຄວນຈະເປັນ. ວ່າເຈົ້າບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດພຽງພໍ, ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈພໍ. ວ່າເຈົ້າບໍ່ມີສິ່ງທີ່ເຈົ້າປາຖະ ໜາ. ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຕ້ານກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູ.

ເຈົ້າຂອບໃຈ ສຳ ລັບຫຍັງ?

ມັນເປັນ ຄຳ ຖາມທີ່ກົງໄປກົງມາ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຖາມຕົນເອງແທ້ every ທຸກ day ມື້. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາຄັນຂອງການຂອບໃຈ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູຢູ່ສະເີ.

ນັ້ນຄືເຫດຜົນ app app ວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູເຊັ່ນ: ຄວາມກະຕັນຍູ 365 ເປັນປະໂຫຍດ! ມັນຄ້າຍຄືກັບກະຕ່າຄວາມກະຕັນຍູດີຈີຕອລທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຊົງຈໍາຄວາມກະຕັນຍູປະຈໍາວັນແລະຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມກະຕັນຍູ. ມັນເປັນບ່ອນບັນທຶກແລະເກັບຮັກສາທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຂອບໃຈແລະpracticeຶກຄວາມກະຕັນຍູປະຈໍາວັນ.

ເປັນຫຍັງຄວາມກະຕັນຍູຈຶ່ງສໍາຄັນ?

ໃນການຄົ້ນຄ້ວາຈິດຕະວິທະຍາໃນທາງບວກ, ຄວາມກະຕັນຍູມີຄວາມສໍາພັນຢ່າງ ແໜ້ນ ແຟ້ນແລະສະໍ່າສະເwithີກັບຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ຄວາມກະຕັນຍູຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກມີອາລົມໃນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນ, ເພີດເພີນກັບປະສົບການທີ່ດີ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຮັບມືກັບຄວາມຍາກ ລຳ ບາກແລະສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ການຮັກສາວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູເປັນສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ງ່າຍແລະງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດພະຍາຍາມປັບປຸງສະຫວັດດີພາບທາງຈິດໃຈແລະຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າ. ການປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງດ້ວຍການເຂົ້າວາລະສານປະມານ 5 ນາທີທຸກ every ມື້ສາມາດປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະປັບປຸງອາລົມຂອງເຈົ້າ. ລອງມັນແລະປະສົບກັບຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ທັດສະນະຄະຕິຂອງຄວາມກະຕັນຍູສາມາດເຮັດໄດ້. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ, ຄິດໃນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນ, ປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍຂຶ້ນ, ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໃນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ແລະມີຄວາມສ່ຽງເປັນໂລກຊຶມເສົ້າ ໜ້ອຍ ລົງ.

ຢ່າລໍຖ້າມື້ອື່ນເພື່ອປະສົບກັບຄວາມສຸກຜ່ານຄວາມກະຕັນຍູ. ເຮັດໃຫ້ຕົວເຈົ້າມີຄວາມສຸກແລະທົດລອງຄວາມກະຕັນຍູດ້ວຍຄວາມກະຕັນຍູ 365.

ຄຸນສົມບັດຂອງຄວາມກະຕັນຍູ 365 ຂອງພວກເຮົາ
•ການອອກແບບນ້ອຍທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາແອັບຄວາມກະຕັນຍູຂອງພວກເຮົາໃຫ້ໃຊ້ງ່າຍແລະງ່າຍຕໍ່ການດູແລຕົນເອງ
•ຮູບແບບສີສັນມືດແບບບໍ່ບັງຄັບ
•ບໍ່ມີການລົງທະບຽນທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບ app ຄວາມກະຕັນຍູຂອງພວກເຮົາ
•ຂໍ້ມູນທັງisົດຖືກເກັບໄວ້ເປັນສ່ວນຕົວຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງເຈົ້າ
•ບັນທຶກລາຍການຄວາມກະຕັນຍູໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າໃດຕໍ່ມື້ຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ (ບໍ່ຈໍາກັດການດູແລຕົນເອງຢູ່ບ່ອນນີ້)
•ຂໍ້ຄວາມບໍ່ຈໍາກັດສໍາລັບລາຍການວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູຂອງເຈົ້າ
•ເພີ່ມລາຍການວາລະສານສໍາລັບວັນທີໃດ ໜຶ່ງ
•ຫວນຄິດຄືນອະດີດຄວາມກະຕັນຍູໃນອະດີດຂອງເຈົ້າ (ເລື່ອນກັບຄືນເພື່ອເບິ່ງລາຍການວາລະສານໃນອະດີດ)
•ການແຈ້ງເຕືອນເຕືອນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຈື່ທີ່ຈະປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູແລະສ້າງນິໄສໃຫ້ກັບສະຫວັດດີພາບທາງຈິດ
•ຄວາມກະຕັນຍູກະຕຸ້ນໃຫ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະສ້າງທັດສະນະຄະຕິຂອງຄວາມກະຕັນຍູ

ໄວ Coming ນີ້ເພື່ອຄວາມກະຕັນຍູ 365
•ເພີ່ມຮູບໃສ່ລາຍການວາລະສານເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຮູ້ບຸນຄຸນປະຈໍາວັນດີຍິ່ງຂຶ້ນ
•ປ່ຽນຮູບແບບສີສັນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດປັບແຕ່ງວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູຂອງເຈົ້າເປັນສ່ວນຕົວແລະໃຊ້ສີທີ່ເຈົ້າມັກ
•ບັນທຶກແລະປັບປຸງອາລົມຂອງເຈົ້າທັງກາງເວັນແລະກາງຄືນດ້ວຍຫົວຂໍ້ມືດຂອງພວກເຮົາ
•ແບ່ງປັນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມກະຕັນຍູຂອງເຈົ້າກັບ&ູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວເພື່ອເຜີຍແຜ່ຄວາມກະຕັນຍູ
•ການ ສຳ ຮອງຂໍ້ມູນແລະການຟື້ນຟູເພື່ອຄວາມສະຫງົບສຸກຂອງຈິດໃຈ
•ເພີ່ມແທັກໃສ່ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມກະຕັນຍູ
•ຄົ້ນຫາຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມກະຕັນຍູໃນອະດີດຂອງເຈົ້າ
• ໜ້າ ຈໍລັອກແອັບຄວາມກະຕັນຍູເພື່ອຮັກສາວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູຂອງເຈົ້າເປັນສ່ວນຕົວ
•ສົ່ງອອກວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູທັງyourົດຂອງເຈົ້າໄປເປັນຮູບແບບ PDF ທີ່ສວຍງາມ
•ການຢືນຢັນປະຈໍາວັນເພື່ອຊ່ວຍດູແລຕົນເອງແລະສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ
•ສ້າງການຢືນຢັນປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າເອງເພື່ອປັບປຸງອາລົມຂອງເຈົ້າ
•ການແຈ້ງເຕືອນທາງເລືອກ ສຳ ລັບການຢືນຢັນປະ ຈຳ ວັນຂອງເຈົ້າ

ສິ່ງທີ່ຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາຮັກທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄວາມກະຕັນຍູ 365:
•ບໍ່ມີການເຂົ້າສູ່ລະບົບຕ້ອງການສໍາລັບ app ຄວາມກະຕັນຍູຂອງພວກເຮົາ
•ຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມກະຕັນຍູທັງົດຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງເຈົ້າແລະຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າ
•ປັບປຸງອາລົມແລະສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ຕົວເຈົ້າມີຄວາມສຸກໂດຍການສະທ້ອນເຖິງລາຍການວາລະສານໃນອະດີດ

ຄຳ ຕິຊົມແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສຳ ລັບວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູ 365 ຂອງພວກເຮົາ

ພົບບັນຫາຫຼືມີຄໍາແນະນໍາສໍາລັບ app diary ຄວາມກະຕັນຍູຂອງພວກເຮົາ? ພວກເຮົາຍິນດີທີ່ຈະຊ່ວຍ! ກະລຸນາສົ່ງອີເມວຫາ [e-mail]. ພວກເຮົາມີຄວາມກະຕັນຍູສໍາລັບຄໍາຄິດເຫັນຂອງທ່ານ app ຄວາມກະຕັນຍູຂອງພວກເຮົາ.

ກ່ຽວກັບ Appscape Studios

ພວກເຮົາພູມໃຈກັບຕົວເອງໃນການຜະລິດແອັບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ເຊັ່ນ: ແອັບບັນທຶກຄວາມກະຕັນຍູນີ້, ເພື່ອຕື່ມຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງຜູ້ຄົນດ້ວຍຄວາມກະຕັນຍູ, ດ້ານບວກ, ແລະຄວາມສຸກ.

ມີຫຍັງໃໝ່

- minor bug fixes and improvements