Basentracker

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
10+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ມື້ຂອງເຈົ້າເປັນດ່າງ ຫຼື ເປັນກົດ? ຊອກຫາພາຍໃນວິນາທີດ້ວຍຕົວຕິດຕາມກົດ-ເບສ, ຢ່າງຊັດເຈນ ແລະ ກະທັດຮັດ.

ບໍ່ມີຕາຕະລາງທີ່ວຸ້ນວາຍ, ລາຍຊື່ທີ່ຂັດແຍ້ງກັນ, ແລະ ການຄິດໄລ່ທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດອີກຕໍ່ໄປ. ຕົວຕິດຕາມກົດ-ເບສແມ່ນແອັບທຳອິດທີ່ຄິດໄລ່ຄວາມສົມດຸນກົດ-ເບສປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າໂດຍອັດຕະໂນມັດ.

ພຽງແຕ່ໃສ່ອາຫານຂອງເຈົ້າ, ແລະ ເຈົ້າກໍ່ສຳເລັດແລ້ວ. ແອັບຈະສະແດງໃຫ້ເຈົ້າເຫັນທັນທີວ່າເຈົ້າກິນອາຫານທີ່ເປັນດ່າງ ຫຼື ເປັນກົດ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າໂດຍຫຍໍ້:

✅ ຕົວເລກດຽວ, ທຸກໆແລງ. ບໍ່ມີການຄາດເດົາອີກຕໍ່ໄປ. ເຈົ້າຈະເຫັນເປັນສີດຳ ແລະ ສີຂາວວ່າມື້ຂອງເຈົ້າເປັນດ່າງ ຫຼື ເປັນກົດ.

✅ ລວມອາຫານຫຼາຍກວ່າ 800 ຢ່າງ. ຄ່າ PRAL ທັງໝົດແມ່ນຄິດໄລ່ທາງວິທະຍາສາດໂດຍໃຊ້ສູດດຽວກັນ.

✅ ຄວາມສົມດຸນແທນທີ່ຈະຂາດ. ພິຊຊ່າ, ເນີຍແຂງ, ຫຼື ລາເຕ້ ມັກຄິອາໂຕ ຍັງໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ. ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາວິທີການເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນກາງດ້ວຍອາຫານທີ່ເປັນດ່າງ.

✅ ບັນທຶກສູດອາຫານຂອງເຈົ້າເອງ. ສ້າງອາຫານທີ່ເຈົ້າມັກຄັ້ງດຽວ ແລະ ໃຊ້ມັນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ. ເໝາະສຳລັບຊີວິດປະຈຳວັນ.

✅ ການຕິດຕາມອັດຕະໂນມັດ. ບໍ່ມີຕາຕະລາງ Excel, ບັນທຶກ, ແລະ ຄວາມກົດດັນໃນການຄິດໄລ່ອີກຕໍ່ໄປ. ແອັບເຮັດຄະນິດສາດໃຫ້ເຈົ້າ.

✅ ສະດວກສະບາຍໃນເວລາເດີນທາງ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນໂຮງອາຫານ, ຮ້ານອາຫານ, ຫຼື ການພັກຜ່ອນ: ເລືອກອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນ ແລະ ຕິດຕາມການໄດ້ຮັບສານອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

Base Tracker ແມ່ນເໝາະສົມກັບໃຜ?

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການເຮັດວຽກ ແລະ ຜູ້ຈັດການຄອບຄົວ: ຕົວເລກທີ່ຊື່ສັດໃນຕອນແລງ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ ຫຼື ການປຸງແຕ່ງອາຫານສອງເທື່ອ.

ບຸກຄົນທີ່ເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບ: ເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານໂປ່ງໃສ ແລະ ເຫັນຄວາມສົມດຸນຂອງທ່ານໄດ້ທັນທີ.

ຈິດໃຈວິເຄາະ ແລະ ຜູ້ຊອກຫາຫຼັກຖານ: ຄ່າ PRAL ທີ່ສອດຄ່ອງ ແລະ ມີເຫດຜົນທາງວິທະຍາສາດແທນທີ່ຈະເປັນຕາຕະລາງທີ່ຂັດແຍ້ງກັນ.

ນັກກິລາ ແລະ ຜູ້ວິເຄາະທາງຊີວະພາບ: ຕິດຕາມຜົນກຳໄລຈຸລະພາກຂອງທ່ານ ແລະ ດຸ່ນດ່ຽງການໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມປັ່ນ ຫຼື ໂປຣຕີນຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ Base Tracker ເປັນເອກະລັກ?

ໃນຂະນະທີ່ແອັບອື່ນໆນັບແຄລໍຣີ ຫຼື ມາໂຄຣ, Base Tracker ສຸມໃສ່ຄ່າ PRAL (ພາລະກົດໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີທ່າແຮງ). ສູດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບທາງວິທະຍາສາດນີ້ຄິດໄລ່ຜົນກະທົບກົດ-ເບສ ຫຼື ດ່າງຂອງອາຫານ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີມາດຕະຖານທີ່ແທ້ຈິງ ແລະ ພາບລວມທີ່ຊັດເຈນທີ່ບໍ່ມີແອັບອື່ນສະເໜີ. ແຄລໍຣີຍັງຖືກຕິດຕາມຄຽງຄູ່ກັບການໄດ້ຮັບສານອາຫານຂອງທ່ານ.

ພຽງແຕ່ຕົວເລກ, ພຽງແຕ່ຂໍ້ເທັດຈິງ.

ອິດສະລະພາບແທນທີ່ຈະຖືກກີດກັນ. ເພີດເພີນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກ ແລະ ພຽງແຕ່ດຸ່ນດ່ຽງມັນ.

ແຮງຈູງໃຈຜ່ານຄຳຕິຊົມ. ເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ.

ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ:

ໃສ່ລາຍການອາຫານ (ເຊັ່ນ: ໝາກໂປມ, ແຊນວິດເນີຍແຂງ, ລາເຕ້ມັກຄິອາໂຕ).

ໃຫ້ຄ່າ PRAL ຄິດໄລ່ໂດຍອັດຕະໂນມັດ.

ເບິ່ງຍອດເງິນປະຈຳວັນຂອງທ່ານ: ເປັນດ່າງ ຫຼື ເປັນກົດ.

ບັນທຶກສູດອາຫານ ແລະ ນຳໃຊ້ພວກມັນດ້ວຍການຄລິກດຽວໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ.

ຟຣີ ແລະ ພຣີມຽມ

ທ່ານສາມາດລອງໃຊ້ Alkaline Tracker ໄດ້ຟຣີ. ລຸ້ນຟຣີຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມອາຫານ ແລະ ສູດອາຫານຈຳນວນຈຳກັດ. ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າແອັບນີ້ເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆ, ທ່ານສາມາດອັບເກຣດເປັນລຸ້ນພຣີມຽມໄດ້ທຸກເວລາ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນທ່ານຈະມີການຕິດຕາມທີ່ບໍ່ຈຳກັດ, ເຂົ້າເຖິງສູດອາຫານທັງໝົດ, ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຢ່າງສົມບູນ.

👉 ເລີ່ມຕົ້ນດຽວນີ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ ແລະ ຄົ້ນພົບວ່າມັນງ່າຍປານໃດທີ່ຈະດຸ່ນດ່ຽງອາຫານຂອງທ່ານກັບອາຫານທີ່ເປັນດ່າງ - ໂດຍບໍ່ມີການກີດກັນ ຫຼື ການຄາດເດົາ.

ດ້ວຍ Alkaline Tracker, ທ່ານມີຄວາມຊັດເຈນ, ການຄວບຄຸມ, ແລະ ອິດສະລະພາບທັງໝົດໃນແອັບດຽວ. ທຸກໆມື້, ທຸກໆຄາບອາຫານ, ທຸກໆຜົນໄດ້ຮັບ.

ໝາຍເຫດ: ຕົວຕິດຕາມດ່າງແມ່ນເຄື່ອງມືຂໍ້ມູນ ແລະ ການຕິດຕາມສຳລັບການຄິດໄລ່ ແລະ ບັນທຶກຄ່າ PRAL. ແອັບບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄຳແນະນຳທາງການແພດ ຫຼື ໂພຊະນາການ, ກວດວິນິດໄສ ຫຼື ປ່ຽນແທນການປິ່ນປົວ. ບໍ່ມີຄຳໝັ້ນສັນຍາໃດໆກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ ຫຼື ຄວາມສຳເລັດ. ສຳລັບຄຳຖາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບ, ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
12 ມ.ກ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Nicolas Goldstrass
info@nerdvonnebenan.de
Wackersberger Str. 33 81371 München Germany

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ