ຮູ້ຈັກເຄັດລັບທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ຄົ້ນຫາອາຫານພະລັງງານສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາໄວ.
ມີແມ່ນມີຊື່ສຽງບອກວ່າສຸຂະພາບແມ່ນຄວາມຮັ່ງມີແລະຈິດໃຈສຸຂະພາບອາໃສຢູ່ໃນຮ່າງກາຍສຸຂະພາບ.
ແຕ່ໃນມື້ນີ້ທີ່ສຸດຂອງປະຊາຊົນພົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການນ້ໍາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະໄດ້ຖືກກາຍມາເປັນຫຼາຍມັກຈະມີຄວາມດັນເລືອດ, ພະຍາດ cardiovascular ແລະພະຍາດເບົາຫວານແລະເຫດຜົນສໍາຄັນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງນີ້ເປັນໂລກອ້ວນ.
ໃນນີ້ຊີວິດການເຄື່ອນຍ້າຍໄວທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮັບໃຊ້ເວລາຫຼາຍເພື່ອ spare ສໍາລັບອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍດັ່ງນັ້ນໃນສະຖານະການເປັນອາຫານສຸຂະພາບແລະໂພສະນາການສາມາດແກ້ໄຂຈຸດປະສົງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
23 ພ.ພ. 2019