Codependent Relationship-Guide
ປະກອບມີໂຄສະນາ
4,4star
9 ຄຳຕິຊົມ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ມັນເປັນສະພາບອາລົມແລະພຶດຕິກໍາທີ່ມີຜົນກະທົບຄວາມສາມາດຂອງບຸກຄົນທີ່ຈະມີສຸຂະພາບ, ຄວາມສໍາພັນທີ່ພໍໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ຄວາມຕິດພັນ" ເພາະວ່າຄົນທີ່ມີລະຫັດປະຈໍາຕົວມັກຈະສ້າງຫຼືຮັກສາຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນຝ່າຍດຽວ, ທໍາລາຍຄວາມຮູ້ສຶກແລະ / ຫຼືການລ່ວງລະເມີດ.
ພຶດຕິກໍາທີ່ເພິ່ງພາອາໄສຮ່ວມກັນແມ່ນການຮຽນຮູ້ໂດຍການເບິ່ງແລະຮຽນແບບສະມາຊິກຄອບຄົວອື່ນໆທີ່ສະແດງພຶດຕິກໍາແບບນີ້.
ເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຝ່າຍດຽວຫຼືທໍາລາຍອາລົມບໍ? ເຈົ້າພົບວ່າຕົວເອງມີສ່ວນຮ່ວມກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ປະເພດດຽວກັນບໍ
ຖ້າທ່ານຕອບວ່າ "ແມ່ນ" ສໍາລັບທັງສອງຄໍາຖາມຂ້າງເທິງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະມີລັກສະນະຂອງການພົວພັນແບບລະຫັດ. codependency ແມ່ນຫຍັງ ແລະມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ແນວໃດ?
ເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຊົາສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນເຈົ້າ ຫຼືບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ມັນອາດຈະໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ. ບາງຄັ້ງ, ຄູ່ຮ່ວມງານຜູ້ຫນຶ່ງຄອບງໍາຄູ່ຮ່ວມງານອີກຝ່າຍຫນຶ່ງໄປສູ່ຄວາມຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແລະແມ້ກະທັ້ງໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຄວາມສໍາພັນດັ່ງກ່າວຍັງສາມາດເອີ້ນວ່າຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຮັກແລະປອດໄພໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາບໍ່ລົ້ມເຫຼວທີ່ປອດໄພໃນບໍລິສັດຂອງແຕ່ລະຄົນອີກຕໍ່ໄປ, ມັນຍັງສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມສໍາພັນໄດ້ກາຍເປັນພິດຫຼືບໍ່ເຄີຍມີສິດທິທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ.
Codependency ບໍ່ແມ່ນລັກສະນະສືບທອດ - ມັນເປັນພຶດຕິກໍາທີ່ຮຽນຮູ້. ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນເລືອກຮູບແບບເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການເບິ່ງຫຼືຮຽນແບບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ສະແດງພຶດຕິກໍາທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຮູບແບບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມພໍໃຈ, ແລະເທົ່າທຽມກັນ.
ຖ້າທ່ານມັກຖາມຕົວເອງວ່າ:
ເປັນຫຍັງຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງເປັນຝ່າຍດຽວສະເໝີ?
ເປັນຫຍັງຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນ, ຫຼືບໍ່ໄດ້ຮັກໃນການຮ່ວມມືຂອງຂ້າພະເຈົ້າ?
ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງເລືອກຄູ່ຮ່ວມທາງອາລົມທີ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ ຫຼືໃຊ້ໃນທາງທີ່ຜິດ?
🌱 ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ພາຍໃນແອັບ:
✔️ Codependency ແມ່ນຫຍັງ? - ເຂົ້າໃຈຄວາມຫມາຍແລະປະຫວັດສາດຂອງສິ່ງເສບຕິດຄວາມສໍາພັນ
✔️ ອາການ ແລະ ອາການ - ລະບຸຄວາມສຳພັນຝ່າຍດຽວ, ດູຖູກ ຫຼື ລະບາຍອາລົມ.
✔️ ສາເຫດຂອງ Codependency - ວິທີການປ່ຽນແປງຂອງຄອບຄົວ ແລະ ຮູບແບບຂອງໄວເດັກສ້າງຄວາມສໍາພັນ
✔️ ການພົວພັນທີ່ເປັນພິດ - ຮັບຮູ້ການຕິດພັນທີ່ບໍ່ດີ, ການຄອບຄອງ, ແລະການຂາດການເຄົາລົບ
✔️ ຂະບວນການປິ່ນປົວ - ຂັ້ນຕອນເພື່ອແຍກອອກຈາກການອ້າງອິງລະຫັດ ແລະອ້າງເອົາຄຸນຄ່າຂອງຕົວເອງຄືນມາ
✔️ສ້າງສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ - ວິທີການສ້າງຄວາມສໍາພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ເຄົາລົບ, ແລະປອດໄພ
🔑 ຄຸນສົມບັດຫຼັກ:
📖 ການເຂົ້າເຖິງອອບໄລນ໌ - ໃຊ້ໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນໂດຍບໍ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດ
🧠 ຄໍາອະທິບາຍທີ່ຊັດເຈນ - ແນວຄວາມຄິດທີ່ງ່າຍດາຍແລະເຂົ້າໃຈງ່າຍກ່ຽວກັບ codependency
❤️ ການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ - ຄໍາແນະນໍາປະຕິບັດສໍາລັບການປິ່ນປົວແລະການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ
📱 ການອອກແບບທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ - ນໍາທາງງ່າຍເພື່ອປະສົບການການອ່ານທີ່ລຽບງ່າຍ
🔍 ຄົ້ນຫາ & Bookmark - ຊອກຫາແລະບັນທຶກຫົວຂໍ້ທີ່ສໍາຄັນຢ່າງໄວວາ
🌍 ບໍ່ເສຍຄ່າຢ່າງສົມບູນ - ບໍ່ມີການສະຫມັກ, ບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້
ພຶດຕິກໍາທີ່ເພິ່ງພາອາໄສຮ່ວມກັນແມ່ນການຮຽນຮູ້ໂດຍການເບິ່ງແລະຮຽນແບບສະມາຊິກຄອບຄົວອື່ນໆທີ່ສະແດງພຶດຕິກໍາແບບນີ້.
ເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຝ່າຍດຽວຫຼືທໍາລາຍອາລົມບໍ? ເຈົ້າພົບວ່າຕົວເອງມີສ່ວນຮ່ວມກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ປະເພດດຽວກັນບໍ
ຖ້າທ່ານຕອບວ່າ "ແມ່ນ" ສໍາລັບທັງສອງຄໍາຖາມຂ້າງເທິງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະມີລັກສະນະຂອງການພົວພັນແບບລະຫັດ. codependency ແມ່ນຫຍັງ ແລະມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ແນວໃດ?
ເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຊົາສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນເຈົ້າ ຫຼືບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ມັນອາດຈະໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ. ບາງຄັ້ງ, ຄູ່ຮ່ວມງານຜູ້ຫນຶ່ງຄອບງໍາຄູ່ຮ່ວມງານອີກຝ່າຍຫນຶ່ງໄປສູ່ຄວາມຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແລະແມ້ກະທັ້ງໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຄວາມສໍາພັນດັ່ງກ່າວຍັງສາມາດເອີ້ນວ່າຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຮັກແລະປອດໄພໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາບໍ່ລົ້ມເຫຼວທີ່ປອດໄພໃນບໍລິສັດຂອງແຕ່ລະຄົນອີກຕໍ່ໄປ, ມັນຍັງສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມສໍາພັນໄດ້ກາຍເປັນພິດຫຼືບໍ່ເຄີຍມີສິດທິທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ.
Codependency ບໍ່ແມ່ນລັກສະນະສືບທອດ - ມັນເປັນພຶດຕິກໍາທີ່ຮຽນຮູ້. ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນເລືອກຮູບແບບເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການເບິ່ງຫຼືຮຽນແບບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ສະແດງພຶດຕິກໍາທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຮູບແບບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມພໍໃຈ, ແລະເທົ່າທຽມກັນ.
ຖ້າທ່ານມັກຖາມຕົວເອງວ່າ:
ເປັນຫຍັງຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງເປັນຝ່າຍດຽວສະເໝີ?
ເປັນຫຍັງຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນ, ຫຼືບໍ່ໄດ້ຮັກໃນການຮ່ວມມືຂອງຂ້າພະເຈົ້າ?
ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງເລືອກຄູ່ຮ່ວມທາງອາລົມທີ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ ຫຼືໃຊ້ໃນທາງທີ່ຜິດ?
🌱 ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ພາຍໃນແອັບ:
✔️ Codependency ແມ່ນຫຍັງ? - ເຂົ້າໃຈຄວາມຫມາຍແລະປະຫວັດສາດຂອງສິ່ງເສບຕິດຄວາມສໍາພັນ
✔️ ອາການ ແລະ ອາການ - ລະບຸຄວາມສຳພັນຝ່າຍດຽວ, ດູຖູກ ຫຼື ລະບາຍອາລົມ.
✔️ ສາເຫດຂອງ Codependency - ວິທີການປ່ຽນແປງຂອງຄອບຄົວ ແລະ ຮູບແບບຂອງໄວເດັກສ້າງຄວາມສໍາພັນ
✔️ ການພົວພັນທີ່ເປັນພິດ - ຮັບຮູ້ການຕິດພັນທີ່ບໍ່ດີ, ການຄອບຄອງ, ແລະການຂາດການເຄົາລົບ
✔️ ຂະບວນການປິ່ນປົວ - ຂັ້ນຕອນເພື່ອແຍກອອກຈາກການອ້າງອິງລະຫັດ ແລະອ້າງເອົາຄຸນຄ່າຂອງຕົວເອງຄືນມາ
✔️ສ້າງສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ - ວິທີການສ້າງຄວາມສໍາພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ເຄົາລົບ, ແລະປອດໄພ
🔑 ຄຸນສົມບັດຫຼັກ:
📖 ການເຂົ້າເຖິງອອບໄລນ໌ - ໃຊ້ໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນໂດຍບໍ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດ
🧠 ຄໍາອະທິບາຍທີ່ຊັດເຈນ - ແນວຄວາມຄິດທີ່ງ່າຍດາຍແລະເຂົ້າໃຈງ່າຍກ່ຽວກັບ codependency
❤️ ການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ - ຄໍາແນະນໍາປະຕິບັດສໍາລັບການປິ່ນປົວແລະການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ
📱 ການອອກແບບທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ - ນໍາທາງງ່າຍເພື່ອປະສົບການການອ່ານທີ່ລຽບງ່າຍ
🔍 ຄົ້ນຫາ & Bookmark - ຊອກຫາແລະບັນທຶກຫົວຂໍ້ທີ່ສໍາຄັນຢ່າງໄວວາ
🌍 ບໍ່ເສຍຄ່າຢ່າງສົມບູນ - ບໍ່ມີການສະຫມັກ, ບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,3
8 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
codependent relationship guide
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Ponkiya Minakshi Ashishkumar
bhadarapps@gmail.com
India
undefined
