Anxiety Tracker & Self Care

Name: Anxiety Tracker & Self Care
Availability: InStock
Rating: 4.320000171661377 (272 reviews)
Author: Cookie in the Fridge LLC

Cookie in the Fridge LLC

4,3

272 ຄຳຕິຊົມ

5 ພັນ+

ດາວໂຫຼດ

ທຸກຄົນ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຕິດຕາມຄວາມວຸ້ນວາຍ
ຍິນດີຕ້ອນຮັບເຂົ້າສູ່ Anxiety Tracker ຂອງພວກເຮົາ. ຫນຶ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ຕິດຕາມແລະຈັດການຄວາມກັງວົນຂອງພວກເຂົາ
ອາການ. app ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດບັນທຶກອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຜົນກະທົບ, ແລະການແຊກແຊງ, ແລະສະຫນອງໃຫ້
ເຄື່ອງມື ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການຈັດການຄວາມກັງວົນ.

ຄຸນນະສົມບັດຕົ້ນຕໍຂອງ app ແມ່ນບົບຕິດຕາມລຸດອາການ, ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດບັນທຶກອາການຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການ a
ພື້ນຖານປະຈໍາວັນ. ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເລືອກເອົາຈາກບັນຊີລາຍການຂອງອາການທົ່ວໄປ, ເຊັ່ນ: ຫົວໃຈແຂ່ງລົດ, sweating, ແລະ
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່ການ, ແລະຊີ້ບອກຄວາມຮຸນແຮງຂອງແຕ່ລະອາການໃນຂະຫນາດ 1 ຫາ 10.
ຕົວຕິດຕາມອາການຍັງປະກອບມີສ່ວນບັນທຶກທີ່ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຂຽນກ່ຽວກັບຄວາມຄິດເພີ່ມເຕີມໃດໆ
ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນອີກປະການຫນຶ່ງ app ແມ່ນບົບຕິດຕາມລຸດຜົນກະທົບ, ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ເພື່ອກໍານົດແລະບັນທຶກການ
ສະຖານະການຫຼືເຫດການທີ່ນໍາໄປສູ່ອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເລືອກຈາກບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜົນກະທົບຕໍ່ທົ່ວໄປ,
ເຊັ່ນຄວາມກົດດັນ, ສະຖານະການທາງສັງຄົມ, ແລະການປ່ຽນແປງໃນການປົກກະຕິ, ແລະຊີ້ບອກຄວາມຮຸນແຮງຂອງແຕ່ລະກະຕຸ້ນກ່ຽວກັບການ.
ຂະຫນາດ 1 ຫາ 10.

ແອັບດັ່ງກ່າວຍັງປະກອບມີຕົວຕິດຕາມການແຊກແຊງ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດບັນທຶກຍຸດທະສາດ ຫຼືເຕັກນິກຕ່າງໆໄດ້
ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເພື່ອຈັດການອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເລືອກຈາກບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການແຊກແຊງທົ່ວໄປ, ເຊັ່ນ:
ອອກກໍາລັງກາຍ, ຫາຍໃຈເລິກ, ແລະສະຕິ, ແລະຊີ້ໃຫ້ເຫັນປະສິດທິພາບຂອງການແຊກແຊງແຕ່ລະຄົນກ່ຽວກັບ a
ຂະຫນາດ 1 ຫາ 10.

ນອກເຫນືອໄປຈາກເຄື່ອງມືການຕິດຕາມ, app ຍັງສະຫນອງຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນ. ເຫຼົ່ານີ້
ລວມມີ:

- ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນແລະສາເຫດຂອງມັນ.
- ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ.
- ການອອກກໍາລັງກາຍແລະເຕັກນິກການຊ່ວຍຕົນເອງ.
- ບັນຊີຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດໃນເຂດຜູ້ໃຊ້.
ຜູ້ໃຊ້ຍັງມີຄວາມສາມາດໃນການສົ່ງອອກຂໍ້ມູນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ທີ່ເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດແບ່ງປັນກັບ therapist ຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼື
ທ່ານຫມໍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈອາການແລະຜົນກະທົບຕໍ່, ແລະພັດທະນາປະສິດທິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນ
ແຜນການປິ່ນປົວ.

ແອັບນີ້ຖືກອອກແບບມາໃຫ້ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ ແລະນຳທາງໄດ້ງ່າຍ, ມີການໂຕ້ຕອບທີ່ສະອາດ ແລະງ່າຍດາຍ. ມັນແມ່ນ
ຍັງສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປັບແຕ່ງປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ.

Anxiety Tracker ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຊອກຫາເພື່ອເຂົ້າໃຈແລະຈັດການຄວາມກັງວົນຂອງພວກເຂົາໄດ້ດີຂຶ້ນ
ອາການ. ຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມ ແລະຊັບພະຍາກອນຂອງແອັບສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດລະບຸຮູບແບບຕ່າງໆໄດ້
ອາການແລະຜົນກະທົບຕໍ່ແລະພັດທະນາຍຸດທະສາດປະສິດທິພາບໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ

3 ສ.ຫ. 2023

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.