Fish Recipes

Endless

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ແອັບ Rec ສູດອາຫານປາຈະແນະ ນຳ ທ່ານກ່ຽວກັບການເກັບອາຫານທະເລທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຈາກທົ່ວໂລກ. ປາຫຼາຍຊະນິດຖືກບໍລິໂພກເປັນອາຫານໃນເກືອບທຸກຂົງເຂດທົ່ວໂລກ. ປາໄດ້ເປັນແຫຼ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຂອງທາດໂປຼຕີນແລະສານອາຫານອື່ນໆ ສຳ ລັບມະນຸດຕະຫລອດປະຫວັດສາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມຫຼາຍກ່ວາແຫຼ່ງພະລັງງານ, ການປະກອບສ່ວນທາງດ້ານອາຫານຂອງປາແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທາງດ້ານທາດໂປຼຕີນຈາກສັດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ຍ່ອຍງ່າຍແລະໂດຍສະເພາະໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຂາດສານອາຫານຈຸລິນຊີ. ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງປາ 150g ສະ ໜອງ ປະມານ 50 ຫາ 60 ເປີເຊັນຂອງຄວາມຕ້ອງການທາດໂປຼຕີນຈາກຜູ້ໃຫຍ່ປະ ຈຳ ວັນ. ທາດໂປຼຕີນຈາກປາແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນອາຫານຂອງບາງປະເທດທີ່ມີປະຊາກອນທີ່ ໜາ ແໜ້ນ ເຊິ່ງການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນທັງ ໝົດ ແມ່ນຕໍ່າ.

ປາສະ ໜອງ ທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍ. ການຄົ້ນຄວ້າໃນສອງສາມທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານອາຫານແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆໃນປາແມ່ນມີຄວາມເປັນມິດຕໍ່ຫົວໃຈແລະສາມາດປັບປຸງການພັດທະນາສະ ໝອງ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນບົດບາດຂອງປາໃນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດ.

ຮຽນຮູ້ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ, ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນແຕ່ລະຂັ້ນຕອນ

ຄົ້ນຫາແລະເຂົ້າໃຊ້ສູດອາຫານປາຫລາຍລ້ານຊະນິດໃນທາງທີ່ສະດວກທີ່ສຸດ!

ການ ນຳ ໃຊ້ແບບອອບລາຍ

ແອັບ This ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຈັດການສູດທີ່ທ່ານມັກແລະບັນຊີລາຍຊື່ການຊື້ທີ່ຢູ່ນອກ offline.

ຮ້ານຄົວ

ເຮັດການລ່າສັດສູດໄດ້ໄວຂື້ນໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ຄຸນລັກສະນະຂອງຮ້ານໃນເຮືອນຄົວ! ທ່ານສາມາດເພີ່ມສ່ວນປະກອບເຂົ້າໄດ້ເຖິງຫ້າສ່ວນໃນກະຕ່າ. ເມື່ອທ່ານ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ກົດ "ຊອກສູດ," ແລະທ່ານຈະມີອາຫານທະເລທີ່ແຊບຢູ່ທາງ ໜ້າ!

ວິດີໂອສູດ

ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາແລະຊອກຫາວິດີໂອສູດຫຼາຍພັນສູດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແຕ່ງອາຫານທະເລແຊບໆດ້ວຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ວິດີໂອເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ.

ຊຸມຊົນພໍ່ຄົວ

ແບ່ງປັນສູດອາຫານປາທີ່ທ່ານມັກແລະແນວຄວາມຄິດປຸງແຕ່ງອາຫານກັບຄົນທົ່ວໂລກ.

ມີຫຍັງໃໝ່

Big Update ✨

* All New Design 💫
* New features 😍
* New recipes and videos 🍽