Discipline Forge Habit Tracker

เบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เบขเบนเปˆเปƒเบ™เปเบญเบฑเบš
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เบ—เบธเบเบ„เบปเบ™
1ย เบžเบฑเบ™+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

Discipline Forge: เบ•เบปเบงเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ™เบดเป„เบช, เบ•เบปเบงเบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเบชเบธเบกเปƒเบชเปˆ เปเบฅเบฐ เบ•เบปเบงเบงเบฒเบ‡เปเบœเบ™ ADHD

Discipline Forge เป€เบ›เบฑเบ™เบ•เบปเบงเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ™เบดเป„เบช, เบ•เบปเบงเบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเบชเบธเบกเปƒเบชเปˆ, เปเบฅเบฐ เบ•เบปเบงเบงเบฒเบ‡เปเบœเบ™ ADHD เบ—เบตเปˆเบกเบตเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบš เป€เบŠเบดเปˆเบ‡เบ–เบทเบเบญเบญเบเปเบšเบšเบกเบฒเป€เบžเบทเปˆเบญเบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบญเบปเบฒเบŠเบฐเบ™เบฐเบเบฒเบ™เบœเบฑเบ”เป€เบงเบฅเบฒ เปเบฅเบฐ เบชเป‰เบฒเบ‡เบเบดเบ”เบˆเบฐเบงเบฑเบ”เบ›เบฐเบˆเบณเบงเบฑเบ™เบ—เบตเปˆเป€เบ‚เบฑเป‰เบกเปเบ‚เบ‡.

เบ•เบปเบงเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ™เบดเป„เบช เปเบฅเบฐ เบ•เบปเบงเบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเบชเบธเบกเปƒเบชเปˆเบ—เบฑเบ‡เปเบปเบ”เปƒเบ™เบญเบฑเบ™เบ”เบฝเบงเบ™เบตเป‰เบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบกเบตเบœเบปเบ™เบœเบฐเบฅเบดเบ”, เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ™เบดเป„เบช, เปเบฅเบฐ เบฎเบฑเบเบชเบฒเบ„เบงเบฒเบกเบชเบญเบ”เบ„เปˆเบญเบ‡เบ—เบธเบเป†เบกเบทเป‰. เบ•เบปเบงเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ™เบดเป„เบช เปเบฅเบฐ เบ•เบปเบงเบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเบชเบธเบกเปƒเบชเปˆเบ™เบตเป‰เบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบฎเบฑเบเบชเบฒเบ„เบงเบฒเบกเบชเบญเบ”เบ„เปˆเบญเบ‡ เปเบฅเบฐ เบชเป‰เบฒเบ‡เบฅเบฐเบšเบฝเบšเบงเบดเป„เบ™เบ—เบธเบเป†เบกเบทเป‰. เบ•เบปเบงเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ™เบดเป„เบช เปเบฅเบฐ เบ•เบปเบงเบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเบชเบธเบกเปƒเบชเปˆเบ™เบตเป‰เบ–เบทเบเบชเป‰เบฒเบ‡เบ‚เบถเป‰เบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเบœเบปเบ™เบœเบฐเบฅเบดเบ”, เบเบฒเบ™เบงเบฒเบ‡เปเบœเบ™ ADHD, เปเบฅเบฐ เบเบฒเบ™เบ„เบธเป‰เบกเบ„เบญเบ‡เบเบดเบ”เบˆเบฐเบงเบฑเบ”เบ›เบฐเบˆเบณเบงเบฑเบ™.

เบšเปเปˆเป€เปเบทเบญเบ™เบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ•เป‰เบญเบ‡เป€เบฎเบฑเบ”เบžเบทเป‰เบ™เบ–เบฒเบ™, Discipline Forge เบฅเบงเบกเบ•เบปเบงเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ™เบดเป„เบช, เบ•เบปเบงเบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเบชเบธเบกเปƒเบชเปˆเบ—เบตเปˆเป€เบ‚เบฑเป‰เบกเบ‡เบงเบ”, เปเบฅเบฐ เบ•เบปเบงเบงเบฒเบ‡เปเบœเบ™เบเบดเบ”เบˆเบฐเบงเบฑเบ”เบ›เบฐเบˆเบณเบงเบฑเบ™เบ—เบตเปˆเบกเบตเป‚เบ„เบ‡เบชเป‰เบฒเบ‡เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบเบฑเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เปเบญเบฑเบšเบœเบฐเบฅเบดเบ”เบ•เบฐเบžเบฒเบšเบ—เบตเปˆเบกเบตเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบšเบญเบฑเบ™เบ”เบฝเบง. เบšเปเปˆเบงเปˆเบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเบชเป‰เบฒเบ‡เบ™เบดเป„เบช, เบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบเบฒเบ™ ADHD, เบซเบผเบท เบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบงเบฝเบเบ‡เบฒเบ™เบ—เบตเปˆเป€เบฅเบดเบเป€เบŠเบดเปˆเบ‡, เบ•เบปเบงเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ™เบดเป„เบช เปเบฅเบฐ เบ•เบปเบงเบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเบชเบธเบกเปƒเบชเปˆเบ™เบตเป‰เบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบฎเบฑเบเบชเบฒเบ„เบงเบฒเบกเบชเบญเบ”เบ„เปˆเบญเบ‡ เปเบฅเบฐ เบกเบตเบฅเบฐเบšเบฝเบšเบงเบดเป„เบ™.

๐Ÿ”ฅ เบ„เบธเบ™เบชเบปเบกเบšเบฑเบ”เบซเบผเบฑเบ

๐Ÿ›ก๏ธ เบ•เบปเบงเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ™เบดเป„เบช เปเบฅเบฐ เบเบดเบ”เบˆเบฐเบงเบฑเบ”เบ›เบฐเบˆเบณเบงเบฑเบ™
เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ™เบดเป„เบชเบ”เป‰เบงเบเบ•เบปเบงเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ™เบดเป„เบชเบ—เบตเปˆเบกเบตเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบš, เบชเป‰เบฒเบ‡เบเบดเบ”เบˆเบฐเบงเบฑเบ”เบ›เบฐเบˆเบณเบงเบฑเบ™, เปเบฅเบฐ เบฎเบฑเบเบชเบฒเบ„เบงเบฒเบกเบชเบญเบ”เบ„เปˆเบญเบ‡. เบชเป‰เบฒเบ‡เปœเป‰เบฒเบงเบฝเบเบ—เบตเปˆเป€เบเบตเบ”เบ‚เบถเป‰เบ™เบŠเป‰เบณเป†, เป€เบ›เบปเป‰เบฒเปเบฒเบเบ›เบฐเบˆเบณเบงเบฑเบ™, เปเบฅเบฐ เปเบœเบ™เบเบฒเบ™เบ—เบตเปˆเบกเบตเป‚เบ„เบ‡เบชเป‰เบฒเบ‡เป‚เบ”เบเปƒเบŠเป‰เบ•เบปเบงเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ™เบดเป„เบชเบ—เบตเปˆเบญเบญเบเปเบšเบšเบกเบฒเป€เบžเบทเปˆเบญเบ„เบงเบฒเบกเบชเบณเป€เบฅเบฑเบ”เปƒเบ™เป„เบฅเบเบฐเบเบฒเบง.

โš”๏ธ เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเป‚เบŸเบเบฑเบช (เป‚เปเบ”เป€เบ‚เบฑเป‰เบกเบ‡เบงเบ”)
เปƒเบŠเป‰เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเป‚เบŸเบเบฑเบชเบ—เบตเปˆเบšเปเปˆเบกเบตเบชเบดเปˆเบ‡เบฅเบปเบšเบเบงเบ™เบชเบณเบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เป€เบฎเบฑเบ”เบงเบฝเบเบ—เบตเปˆเป€เบฅเบดเบเป€เบŠเบดเปˆเบ‡. เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเป‚เบŸเบเบฑเบชเบ™เบตเป‰เบ›เบฐเบเบญเบšเบกเบตเป‚เปเบ”เป€เบ‚เบฑเป‰เบกเบ‡เบงเบ”, เป€เบŠเบดเปˆเบ‡เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบˆเบฒเบเบเบญเบ‡เบ›เบฐเบŠเบธเบกเบˆเบฐเบชเบปเปˆเบ‡เบœเบปเบ™เปƒเบซเป‰เบกเบตเบเบฒเบ™เบฅเบปเบ‡เป‚เบ—เบ” - เบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบกเบตเบ„เบงเบฒเบกเบกเบธเปˆเบ‡เปเบฑเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบซเบผเบตเบเบฅเปˆเบฝเบ‡เบเบฒเบ™เบœเบฑเบ”เบงเบฑเบ™.

๐Ÿ“… เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบงเบฒเบ‡เปเบœเบ™ เปเบฅเบฐ เบœเบนเป‰เบˆเบฑเบ”เบเบฒเบ™เปœเป‰เบฒเบงเบฝเบ ADHD
เบญเบญเบเปเบšเบšเบกเบฒเบชเบณเบฅเบฑเบšเบœเบนเป‰เปƒเบŠเป‰เบ—เบตเปˆเบกเบตเบšเบฑเบ™เบซเบฒเบชเบฐเบกเบฒเบ—เบดเบ‚เบฒเบ”เบ”เบธเบ™เบเบฒเบ™เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™เป„เบซเบงเบซเบผเบฒเบเป€เบเบตเบ™เป„เบ›, เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบงเบฒเบ‡เปเบœเบ™ ADHD เบ™เบตเป‰เบŠเปˆเบงเบเบซเบผเบธเบ”เบœเปˆเบญเบ™เบ„เบงเบฒเบกเบงเบธเป‰เบ™เบงเบฒเบเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบเบฒเบ™เปœเป‰เบฒเบงเบฝเบเบ—เบตเปˆเบ‡เปˆเบฒเบเบ”เบฒเบ, เบเบดเบ”เบˆเบฐเบงเบฑเบ”เบ›เบฐเบˆเบณเบงเบฑเบ™เบ—เบตเปˆเบกเบตเป‚เบ„เบ‡เบชเป‰เบฒเบ‡, เปเบฅเบฐ เบเบฒเบ™เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบทเบšเปœเป‰เบฒเบ—เบตเปˆเบŠเบฑเบ”เป€เบˆเบ™. เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบงเบฒเบ‡เปเบœเบ™ ADHD เบ™เบตเป‰เป€เบฎเบฑเบ”เบงเบฝเบเป„เบ”เป‰เบขเปˆเบฒเบ‡เบชเบปเบกเบšเบนเบ™เปเบšเบšเบเบฑเบšเบ•เบปเบงเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ™เบดเป„เบช เปเบฅเบฐ เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเป‚เบŸเบเบฑเบชเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.

๐Ÿ“Š เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ—เบธเบเบขเปˆเบฒเบ‡
เบšเบฑเบ™เบ—เบถเบเบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ, เบเบฒเบ™เบ”เบทเปˆเบกเบ™เป‰เบณ, เบเบญเบ‡เบ›เบฐเบŠเบธเบกเบฎเบฝเบ™, เบซเบผเบท เบ•เบปเบงเบŠเบตเป‰เบงเบฑเบ”เบœเบปเบ™เบœเบฐเบฅเบดเบ”. เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ™เบดเป„เบชเบ™เบตเป‰เบฎเบญเบ‡เบฎเบฑเบšเบ•เบปเบงเบ™เบฑเบšเบ—เบตเปˆเบเบณเบ™เบปเบ”เป€เบญเบ‡, เป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบกเบฑเบ™เบชเบปเบกเบšเบนเบ™เปเบšเบšเบชเบณเบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ, เบเบฒเบ™เบฎเบฝเบ™, เปเบฅเบฐ เบเบฒเบ™เป€เบ•เบตเบšเป‚เบ•เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง.

๐Ÿ“ˆ เบเบฒเบ™เบงเบดเป€เบ„เบฒเบฐ เปเบฅเบฐ เบฎเบญเบเบ•เปเปˆ
เป€เบšเบดเปˆเบ‡เบžเบฒเบšเบ™เบดเป„เบช เปเบฅเบฐ เบเบดเบ”เบˆเบฐเบงเบฑเบ”เบ›เบฐเบˆเบณเบงเบฑเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบฎเบญเบเบ•เปเปˆ เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบš. เบฎเบฑเบเบชเบฒเปเบฎเบ‡เบˆเบนเบ‡เปƒเบˆเป‚เบ”เบเบเบฒเบ™เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบทเบšเปœเป‰เบฒเปƒเบ™เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ™เบดเป„เบชเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™ เปเบฅเบฐ เบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบเบญเบ‡เบ›เบฐเบŠเบธเบกเบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเป‚เบŸเบเบฑเบชเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.

๐ŸŒ™ เบเบฒเบ™เบญเบญเบเปเบšเบšเบ—เบตเปˆเบ™เป‰เบญเบเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ” เปเบฅเบฐ เบกเบตเบˆเบธเบ”เบชเบธเบก
เบญเบดเบ™เป€เบ•เบตเป€เบŸเบ”เบ—เบตเปˆเบชเบฐเบญเบฒเบ”, เบกเบทเบ”เบกเบปเบงเบ—เบตเปˆเบญเบญเบเปเบšเบšเบกเบฒเป€เบžเบทเปˆเบญเบเบฒเบ™เบชเบธเบกเปƒเบชเปˆ เปเบฅเบฐ เบœเบปเบ™เบœเบฐเบฅเบดเบ”. เบšเปเปˆเบกเบตเบชเบดเปˆเบ‡เบฅเบปเบšเบเบงเบ™ - เบžเบฝเบ‡เปเบ•เปˆเบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบ”เป‰เบงเบเป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ™เบดเป„เบช เปเบฅเบฐ เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเป‚เบŸเบเบฑเบชเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.

๐Ÿ”’ เบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบงเบเปˆเบญเบ™
เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบเบฑเบ‡เบ„เบปเบ‡เป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง. เบšเปเปˆเบกเบตเบเบฒเบ™เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบก, เบšเปเปˆเบกเบตเบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™.

๐ŸŽฏ เป€เบ›เบฑเบ™เบซเบเบฑเบ‡เบ•เป‰เบญเบ‡ Discipline Forge?

โ€ข เบ•เบปเบงเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ™เบดเป„เบช + เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเบชเบธเบกเปƒเบชเปˆเปƒเบ™เปเบญเบฑเบšเบ”เบฝเบง
โ€ข เบชเป‰เบฒเบ‡เบ‚เบถเป‰เบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเบœเบปเบ™เบœเบฐเบฅเบดเบ” เปเบฅเบฐ เบเบฒเบ™เบชเบธเบกเปƒเบชเปˆ ADHD
โ€ข เบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเป‰เบฒเบ‡เบเบดเบ”เบˆเบฐเบงเบฑเบ”เบ›เบฐเบˆเบณเบงเบฑเบ™เบ—เบตเปˆเป€เบ‚เบฑเป‰เบกเปเบ‚เบ‡
โ€ข เบญเบญเบเปเบšเบšเบกเบฒเป€เบžเบทเปˆเบญเบขเบธเบ”เบเบฒเบ™เบœเบฑเบ”เบงเบฑเบ™
โ€ข เบฅเบฐเบšเบปเบšเป€เบเบกเบชเบณเบฅเบฑเบšเปเบฎเบ‡เบˆเบนเบ‡เปƒเบˆ เปเบฅเบฐ เบงเบดเป„เบ™

๐Ÿ”ฅ เป€เปเบฒเบฐเบชเบณเบฅเบฑเบš:

โ€ข เบœเบปเบ™เบœเบฐเบฅเบดเบ” เปเบฅเบฐ เบเบฒเบ™เบชเบธเบกเปƒเบชเปˆ ADHD
โ€ข เบเบฒเบ™เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ™เบดเป„เบช เปเบฅเบฐ เบเบดเบ”เบˆเบฐเบงเบฑเบ”เบ›เบฐเบˆเบณเบงเบฑเบ™
โ€ข เบเบญเบ‡เบ›เบฐเบŠเบธเบกเป€เบฎเบฑเบ”เบงเบฝเบ เปเบฅเบฐ เบชเบถเบเบชเบฒเบขเปˆเบฒเบ‡เป€เบฅเบดเบเป€เบŠเบดเปˆเบ‡
โ€ข เบเบฒเบ™เป€เบญเบปเบฒเบŠเบฐเบ™เบฐเบเบฒเบ™เบœเบฑเบ”เบงเบฑเบ™
โ€ข เบเบฒเบ™เบชเป‰เบฒเบ‡เบงเบดเป„เบ™ เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบชเบญเบ”เบ„เปˆเบญเบ‡

๐Ÿš€ เป€เบฅเบตเปˆเบกเบ•เบปเป‰เบ™เบ”เบฝเบงเบ™เบตเป‰

เบขเบธเบ”เบœเบฑเบ”เบงเบฑเบ™. เบชเป‰เบฒเบ‡เบงเบดเป„เบ™.

เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ” Discipline Forge โ€” เบ•เบปเบงเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ™เบดเป„เบช, เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเบชเบธเบกเปƒเบชเปˆ, เปเบฅเบฐ เบœเบนเป‰เบงเบฒเบ‡เปเบœเบ™ ADHD เบชเบธเบ”เบเบญเบ”เป€เบžเบทเปˆเบญเบ„เบงเบšเบ„เบธเบกเบเบดเบ”เบˆเบฐเบงเบฑเบ”เบ›เบฐเบˆเบณเบงเบฑเบ™ เปเบฅเบฐ เบœเบปเบ™เบœเบฐเบฅเบดเบ”เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.
เบ•เบปเบงเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ™เบดเป„เบช, เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเบชเบธเบกเปƒเบชเปˆ เปเบฅเบฐ เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบงเบฒเบ‡เปเบœเบ™ ADHD. เบชเป‰เบฒเบ‡เบงเบดเป„เบ™เป„เบ”เป‰เป„เบง.
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
18 เบช.เบซ. 2026

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
  • เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
    ID เบญเบธเบ›เบฐเบเบญเบ™ เบซเบผเบท ID เบญเบทเปˆเบ™เป†
  • เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเป€เบเบฑเบšเบเบณเบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰
    ID เบญเบธเบ›เบฐเบเบญเบ™ เบซเบผเบท ID เบญเบทเปˆเบ™เป†
  • เบฅเบฐเบšเบปเบšเบˆเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฅเบฐเบซเบฑเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบชเบปเปˆเบ‡

เบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เปƒเปเปˆ

Discipline starts with consistency. Stay focused, stay organized, and keep moving forward.

AI Productivity
โ€ข Create and customize AI-suggested tasks, habits, and trackers instantly
โ€ข Turn ideas into actionable plans with less effort

Calendar & Progress
โ€ข Jump directly to the date of any historical task
โ€ข Stay oriented with clear Month and Year indicators

Performance
โ€ข Faster scrolling and smoother interactions
โ€ข Smoother dialogs, improved stability, and a more responsive experience

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปเบญเบฑเบš
VEDANT PRAKASH KULKARNI
kulkarnivedant123@gmail.com
Vyankatesh Appartment Flat No 302 Signal Camp Latur, Maharashtra 413512 India

เป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบกเปเบเบเบ•เบฒเบก DevDuo Software

เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ„เป‰เบฒเบเบเบฑเบ™