Levvi: Rotina, Ciclo e Saúde

devlopes.io

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Levvi ເປັນແອັບຈັດລະບຽບສ່ວນຕົວ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງຟຣີທີ່ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບແມ່ຍິງບຣາຊິນ. ຈັດການໜ້າວຽກຕ່າງໆ, ຕິດຕາມຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ, ຄວບຄຸມຢາ, ແລະ ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ - ທັງໝົດຢູ່ໃນບ່ອນດຽວ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ ແລະ ຕາມຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງ.

━━━ ເປັນຫຍັງ LEVVI ຈຶ່ງແຕກຕ່າງ ━━━

◆ ຮູບແບບພະລັງງານ
ເລືອກວິທີການທີ່ມື້ຂອງທ່ານເປັນໄປ: ພະລັງງານຕໍ່າ, ສົມດຸນ, ຫຼື ພະລັງງານສູງ. Levvi ຈະປັບລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ໃນມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ມີພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ຈຳເປັນເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະປາກົດ. ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດສຳລັບມື້ທີ່ຊ້າລົງ.

◆ ຮອບວຽນປະຈຳເດືອນທີ່ສົມບູນ
ຕິດຕາມໄລຍະປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ (ປະຈຳເດືອນ, ຮວຍໄຂ່, ຮວຍໄຂ່, ລູທີວ), ບັນທຶກອາການຫຼາຍກວ່າ 30 ອາການ, ຄາດຄະເນ PMS ແລະ ໄລຍະເວລາທີ່ຈະເລີນພັນຂອງທ່ານ. ເຂົ້າໃຈວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປ່ຽນແປງແນວໃດໃນແຕ່ລະອາທິດ. ຮູ້ວ່າເວລາໃດທີ່ປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານຈະມາ ແລະ ກຽມພ້ອມສຳລັບແຕ່ລະຮອບວຽນ.

◆ ພະຍາຍາມຖືພາ
ໂມດູນທີ່ອຸທິດໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມຖືພາ. ຕິດຕາມຮອບວຽນທີ່ຈະເລີນພັນຂອງທ່ານ, ບັນທຶກນໍ້າເມືອກປາກມົດລູກ ແລະ ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍພື້ນຖານ, ແລະ ເບິ່ງພາບມື້ທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການຖືພາ. ທັງໝົດປະສົມປະສານກັບການຕິດຕາມຮອບວຽນ.

◆ ການຖືພາ (ມາຮອດໄວໆນີ້)
ການຕິດຕາມການຖືພາແບບອາທິດຕໍ່ອາທິດພ້ອມດ້ວຍຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງລູກ, ອາການທີ່ຄາດໄວ້, ແລະການແຈ້ງເຕືອນສຳລັບການນັດໝາຍ ແລະ ການກວດ.

◆ ສວນສະເໝືອນ
ແຕ່ລະໜ້າວຽກທີ່ເຮັດສຳເລັດແລ້ວເຮັດໃຫ້ດອກໄມ້ຂອງເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່. ເບິ່ງເຫັນຄວາມຄືບໜ້າປະຈຳອາທິດ ແລະ ປະຈຳເດືອນຂອງເຈົ້າ. ດອກໄມ້ບໍ່ເຄີຍຕາຍ - ການຢຸດຊົ່ວຄາວບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຄວາມຄືບໜ້າ. ວິທີທີ່ເບົາບາງໃນການສ້າງນິໄສໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ.

◆ ການແຈ້ງເຕືອນການໃຊ້ຢາ
ສຽງເຕືອນທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ດັງຈົນກວ່າທ່ານຈະຢືນຢັນ. ການງ້ວງນອນ 5, 10, ຫຼື 15 ນາທີ. ເຄົາລົບຕາຕະລາງການນອນຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ຕ້ອງສົງໄສອີກຕໍ່ໄປວ່າເຈົ້າໄດ້ກິນມັນຫຼືບໍ່.

◆ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ບັນທຶກໄວຂອງຈອກ ແລະ ຂວດ. ເປົ້າໝາຍຄິດໄລ່ໂດຍອີງໃສ່ນ້ຳໜັກຕົວຂອງເຈົ້າ. ຕັ້ງຄ່າການແຈ້ງເຕືອນຕະຫຼອດມື້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

━━━ ຈັດລະບຽບກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ ━━━
• ໜ້າວຽກຕາມພື້ນທີ່: ການດູແລຕົນເອງ, ບ້ານ, ຄອບຄົວ, ສັດລ້ຽງ
• ການເກີດຊ້ຳທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ: ປະຈຳວັນ, ປະຈຳອາທິດ, ປະຈຳເດືອນ, ກຳນົດເອງ
• "ມື້ໜຶ່ງ" ທີ່ຄ້າງໄວ້ສຳລັບໜ້າວຽກທີ່ລໍຖ້າເວລາທີ່ເໝາະສົມ
• ມຸມມອງປະຈຳວັນ ແລະ ປະຈຳອາທິດຂອງອົງກອນຂອງທ່ານ
• ກັ່ນຕອງຕາມລະດັບຄວາມພະຍາຍາມ ແລະ ສະພາບການ
• ຜົນຜະລິດທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບຮ່າງກາຍ ແລະ ພະລັງງານຂອງທ່ານ

━━━ ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ━━━
• 9 ຂົງເຂດສຸຂະພາບ: ສຸຂະພາບ, ການນອນ, ພະລັງງານ, ຫົວໃຈ, ກິດຈະກຳ ແລະ ອື່ນໆ
• ການເຊື່ອມໂຍງກັບ Google Health Connect ແລະ Apple HealthKit
• ຄະແນນພະລັງງານໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນຕົວຈິງຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
• ບົດລາຍງານທາງການແພດໃນຮູບແບບ PDF ເພື່ອນຳໄປຫ້ອງການຂອງທ່ານໝໍ
• ການຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງຢ່າງຄົບຖ້ວນ

━━━ LEVVI ເໝາະສຳລັບໃຜ? ━━━
✓ ຜູ້ຍິງທີ່ຕ້ອງການຈັດລະບຽບກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີແອັບທີ່ເນັ້ນໃສ່ຜົນຜະລິດ
✓ ຜູ້ທີ່ລືມຢາ ແລະ ຕ້ອງການການແຈ້ງເຕືອນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້
✓ ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເຂົ້າໃຈຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນ
✓ ຜູ້ຍິງທີ່ພະຍາຍາມຖືພາ ຜູ້ທີ່ຕ້ອງຕິດຕາມໄລຍະເວລາທີ່ຈະເລີນພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ
✓ ແມ່, ຜູ້ດູແລ, ແລະ ຜູ້ຍິງທີ່ມີ ADHD ທີ່ຕ້ອງການພາລະດ້ານສະຕິປັນຍາຕໍ່າ
✓ ຜູ້ທີ່ໄດ້ຍອມແພ້ກັບແອັບອື່ນໆຍ້ອນຄຸນສົມບັດຫຼາຍເກີນໄປ

━━━ ຟຣີ ແລະ ບໍ່ມີໂຄສະນາ ━━━
ແຜນ Essential ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າຕະຫຼອດໄປ. Levvi Plus ປົດລັອກໂດເມນສຸຂະພາບທັງໝົດ, ການສຳຮອງຂໍ້ມູນໃນຄລາວ, ສະຖິຕິຮອບວຽນຂັ້ນສູງ, ແລະ ອື່ນໆ.

ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຈະຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີການຕິດຕາມ, ບໍ່ມີການຂາຍຂໍ້ມູນ. ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຍິງຂອງທ່ານແມ່ນຂອງທ່ານຄົນດຽວ.

ມີຄຳຖາມບໍ? ເຂົ້າເບິ່ງ levvi.app/faq

ມີຫຍັງໃໝ່

Diversas melhorias na gestão de tarefas e energia física.