Zutrics ແມ່ນແພລະຕະຟອມດ້ານສຸຂະພາບດີຈີຕອນ, ໂດຍສຸມໃສ່ການກະຕຸກຊຸກຍູ້ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ໂດຍຜ່ານການບໍລິຫານຕົນເອງແລະການປ້ອງກັນປັດໃຈສ່ຽງຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ນໍ້າ ໜັກ ແລະໂລກ hypertension, ແລະອື່ນໆ. ທີ່ Zutrics ທ່ານສາມາດ:
- ບັນທຶກລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ, ພ້ອມດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດປະ ຈຳ ວັນຂອງການບັນລຸຈຸດປະສົງ.
- ຄິດໄລ່ພະລັງງານ, ທາດແປ້ງແລະໂປຣຕີນໃນອາຫານຂອງທ່ານ.
- ບັນທຶກການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ຢາອິນຊູລິນແລະປັດໃຈສ່ຽງຫລາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ໜັກ, ຄວາມດັນເລືອດແລະຄໍເລສເຕີຣໍ.
- ສ້າງລາຍງານແລະວິເຄາະແນວໂນ້ມຂອງນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານ.
- ຈັດການຢາຂອງທ່ານແລະສ້າງເຕືອນ ສຳ ລັບການບໍລິໂພກ.
- ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານກັບຄອບຄົວຫຼືຜູ້ເບິ່ງແຍງທ່ານ.
- ກາຍເປັນຜູ້ເບິ່ງແຍງດູແລສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຫຼືຄົນຮັກ, ຕິດຕາມການວັດແທກປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຂົາ.
- ໃຫ້ຂໍ້ມູນລະອຽດແກ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອໃຫ້ມີການວິເຄາະແລະຕິດຕາມການຮັກສາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງກວ່າ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
24 ພ.ຈ. 2022