ຢຸດການເລື່ອນພາບທີ່ບໍ່ມີສະຕິ ແລະ ຟື້ນຟູເວລາຂອງທ່ານດ້ວຍ DoomPause.
ເຄີຍພົບວ່າຕົນເອງເປີດແອັບສື່ສັງຄົມໂດຍບໍ່ໄດ້ຄິດເຖິງມັນບໍ? ນັ້ນຄື "ລະບົບອັດຕະໂນມັດດິຈິຕອນ." DoomPause ເປັນເຄື່ອງປ້ອງກັນຜົນຜະລິດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອທຳລາຍວົງຈອນ dopamine ນັ້ນໂດຍການເພີ່ມຊ່ວງເວລາຂອງສະຕິກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນແອັບທີ່ລົບກວນ.
ວິທີການເຮັດວຽກ:
ເລືອກສິ່ງລົບກວນຂອງທ່ານ: ເລືອກແອັບທີ່ດຶງທ່ານອອກຈາກສິ່ງທີ່ສຳຄັນ.
ເປີດໃຊ້ເຄື່ອງປ້ອງກັນ: ເປີດໃຊ້ໂປຣໄຟລ໌ການສຸມໃສ່ຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກ, ການສຶກສາ, ຫຼື ກອງປະຊຸມສຸມໃສ່ຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
ແຮງສຽດທານທີ່ມີສະຕິ: ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມເປີດແອັບທີ່ຖືກບລັອກ, DoomPause ຈະຂັດຂວາງແຮງກະຕຸ້ນ.
ຢຸດຊົ່ວຄາວ ແລະ ຄິດໄຕ່ຕອງ: ເຮັດການທ້າທາຍສະຕິໄວໆ ຫຼື ການຝຶກຫາຍໃຈເພື່ອປົດລັອກແອັບໂດຍເຈດຕະນາ, ຫຼື ເລືອກທີ່ຈະສຸມໃສ່.
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ:
ການບລັອກແອັບ: ການບລັອກລະດັບລະບົບສຳລັບສື່ສັງຄົມ, ເກມ, ແລະ ຂ່າວ.
ການທ້າທາຍທີ່ມີສະຕິ: ປ່ຽນການແຕະແບບກະທັນຫັນດ້ວຍການຫາຍໃຈແບບມີຄູ່ມື ຫຼື ປິດສະໜາຕາມເຫດຜົນເພື່ອສ້າງຄວາມຮັບຮູ້.
ຕາຕະລາງເວລາທີ່ກຳນົດເອງ: ຕັ້ງຄ່າການບລັອກອັດຕະໂນມັດສຳລັບຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກ, ເວລາຮຽນ, ຫຼື ກິດຈະວັດປະຈຳວັນກ່ອນນອນຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ມູນเชิงลึกກ່ຽວກັບການນຳໃຊ້: ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງການສຸມໃສ່ຂອງທ່ານ ແລະ ເບິ່ງວ່າທ່ານໄດ້ໃຊ້ເວລາຄືນເທົ່າໃດ.
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວກ່ອນ: ບໍ່ມີການຕິດຕາມ, ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ແລະ ບໍ່ມີການຂາຍຂໍ້ມູນ. ການນຳໃຊ້ແອັບຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
ເໝາະສຳລັບ:
ນັກຮຽນທີ່ຕ້ອງການການສຸມໃສ່ຢ່າງເລິກເຊິ່ງສຳລັບກອງປະຊຸມຮຽນ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຕ້ອງການກຳຈັດສິ່ງລົບກວນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.
ຜູ້ໃດກໍຕາມທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດຜ່ອນເວລາໜ້າຈໍ ແລະ ປັບປຸງສະຫວັດດີການດິຈິຕອນ.
ຢຸດຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານ. ໃຫ້ DoomPause ຈັດການກັບການກີດຂວາງໃນຂະນະທີ່ທ່ານສ້າງນິໄສທີ່ດີຂຶ້ນ, ຢຸດຊົ່ວຄາວຄັ້ງລະຄັ້ງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
29 ພ.ພ. 2026