Yoga en Silla con Meher Roop

DSW Dev

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຫ້ອງຮຽນໂຍຄະປະທານແມ່ນສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການການເຄື່ອນໄຫວ, ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸ, ແລະສໍາລັບບາງຄົນທີ່ບໍ່ມີອາຍຸຫຼາຍ, ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າສະຫງົບແລະໃນເວລາດຽວກັນຍືດ, ຟື້ນຟູ, ກ້າມຊີ້ນແລະຂໍ້ຕໍ່.

ທຳ ອິດເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການຕັ່ງນັ່ງທີ່stableັ້ນຄົງ, ພວກເຮົາເຮັດ ຄຳ ຕັກກະແຕນ ຄຳ ເພງແລະພວກເຮົາເລີ່ມເຮັດວຽກນັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງ, ພວກເຮົາຍັງເຮັດທ່າຢືນດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຕັ່ງ, ພວກເຮົາຜ່ອນຄາຍແລະເຮັດ pranayamas (ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫາຍໃຈ). ໃນບາງຫ້ອງຮຽນພວກເຮົານັ່ງສະມາທິເປັນເວລາສອງສາມນາທີ.
ດ້ວຍວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນແລະອ່ອນໂຍນ, ເຈົ້າຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າແຕ່ລະຂໍ້ກະດູກ, ກ້າມຊີ້ນແຕ່ລະຜູກອອກໄປແນວໃດ, ອະໄວຍະວະຂອງເຈົ້າເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນແລະຈິດໃຈສະຫງົບລົງ.

ທຸກ week ອາທິດເຂົາເຈົ້າຈະມີຫ້ອງຮຽນໃin່ໃນການສະັກ.

ມີຫຍັງໃໝ່

Hicimos muchos ajustes a nuestra aplicación. Principalmente aumento la velocidad de la misma, ajustes de la interface y ajustes menores a la estabilidad.