ການພັກຜ່ອນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກແມ່ນການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານໃນມື້ເຮັດວຽກທີ່ໄວ - ຜ່ອນຄາຍດ້ວຍການພັກຜ່ອນສັ້ນ, ເປົ້າໝາຍ (ການຍືດ, ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ, ຫຼືຄໍາແນະນໍາການປັບປ່ຽນຈິດໃຈ) ທີ່ເຫມາະກັບຕາຕະລາງຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີ່ມພະລັງ ແລະຕັ້ງໃຈຢູ່ສະເໝີ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
4 ທ.ວ. 2025