Fitra ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ; ມັນເປັນວິທີການທີ່ຖືກອອກແບບມາທາງວິທະຍາສາດເພື່ອຫັນປ່ຽນນິໄສປະຈໍາວັນທີ່ນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໂດຍການເຂົ້າໃຈວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກແນວໃດເມື່ອພວກເຮົາກິນອາຫານ.
ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ວິທີການອອກແບບແຜນໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນທີ່ເຫມາະສົມກັບສະຖານະການທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງພວກເຮົາແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານທົ່ວໄປ. ການເດີນທາງເທື່ອລະກ້າວນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາກັບຄືນສູ່ສະພາບທໍາມະຊາດຂອງພວກເຮົາ - Fitra ຂອງພວກເຮົາ.
Fitra ສໍາລັບ Intermittent Fasting ແມ່ນອີງໃສ່ທິດສະດີຂອງ autophagy, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບລາງວັນ Nobel ດ້ານການແພດໃນປີ 2016.
ເຊື່ອວ່າຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ - ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ - ເກີດຂື້ນຈາກນິໄສປະຈໍາວັນທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນການນອນຫລັບທີ່ບໍ່ດີ, ຂາດການເຄື່ອນໄຫວ, ຫຼືກິນອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ພວກເຮົາໄດ້ພັດທະນາວິທີການປິ່ນປົວທາງວິທະຍາສາດເພື່ອແກ້ໄຂພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້.
ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນວິທີການຂອງພວກເຮົາແມ່ນການປະເມີນລະດັບຂອງແຕ່ລະຄົນເພື່ອກໍານົດບັນຫາພຶດຕິກໍາທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາແກ້ໄຂພວກມັນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ຄ່ອຍໆບັນລຸການສອດຄ່ອງກັບຮ່າງກາຍສູງສຸດແລະເຂົ້າໃຈຢ່າງແທ້ຈິງວ່າອາຍຸແມ່ນພຽງແຕ່ຕົວເລກ.
ການເດີນທາງຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຕັ້ງໃຈແຕ່ເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານ. ເຊັ່ນດຽວກັບທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຫຼາຍຄົນຄົ້ນພົບສະພາບທໍາມະຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າຄືນໃຫມ່, ພວກເຮົາພ້ອມທີ່ຈະສະຫນອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານກັບພວກເຮົາ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
30 ທ.ວ. 2024