Fivesec Health by Alexandra
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,3star
166 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ສູດອາຫານຈາກພືດເພື່ອເຮັດອາຫານປະຈໍາວັນ! ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ app ນີ້ແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບ. ດ້ວຍສູດອາຫານຈາກພືດທີ່ງ່າຍ ແລະແຊບກວ່າ 600 ສູດ, ແລະເຄື່ອງມືທີ່ຈຳເປັນ, ແອັບ Fivesec Health ເຮັດໃຫ້ການປຸງອາຫານຈາກພືດບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນແລະຜົນປະໂຫຍດ:
• ສູດອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດເພື່ອສຸຂະພາບ – ປະຈຸບັນນີ້ລາຍການອາຫານມີຫຼາຍກວ່າ 600 ສູດ ແຕ່ກຳລັງຂະຫຍາຍອອກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງດ້ວຍສູດອາຫານໃໝ່ທຸກໆອາທິດເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ກັບອາຫານໃໝ່ໆ.
• ການວາງແຜນອາຫານ – ວາງແຜນອາທິດຂອງທ່ານໃນເຄື່ອງມືວາງແຜນອາຫານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນລະຫວ່າງອາທິດ. ການວາງແຜນອາຫານຍັງເພີ່ມໂອກາດທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼືຍຶດຕິດກັບອາຫານ.
• ແຜນອາຫານ – ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເລີ່ມຈາກໃສ, ໃຫ້ລອງໜຶ່ງໃນຖ້ວຍອາຫານທີ່ເຮັດໄວ້ກ່ອນ. ແຜນການອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມາພ້ອມກັບການກະກຽມອາຫານທາງເລືອກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍລົງໃນລະຫວ່າງອາທິດ.
• ບັນຊີລາຍການຊື້ເຄື່ອງ – ສ້າງລາຍການຊື້ເຄື່ອງຈາກແຜນອາຫານຂອງທ່ານ ຫຼືສູດດຽວ
• ລະບົບການວັດແທກ – ເລືອກລະຫວ່າງລະບົບ Imperial (lb/oz/cup) ແລະ ລະບົບ Metric (ml/grams).
ສູດອາຫານທັງໝົດໃນແອັບນີ້ແມ່ນເປັນພືດອາຫານທັງໝົດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ດ້ວຍອາຫານປຸງແຕ່ງໜ້ອຍທີ່ສຸດ ແລະ 100% vegan, ແຕ່ຍັງມີລົດຊາດແຊບຊ້ອຍ. ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຫຼາຍແນວຄວາມຄິດຄ່ໍາ, ແນວຄວາມຄິດອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ອາຫານຫວ່າງ, ການປິ່ນປົວ, ງານບຸນແລະອາຫານຂ້າງ. ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້, ທ່ານສາມາດກັ່ນຕອງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສໍາລັບ gluten-free, ບໍ່ມີຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ, ບໍ່ມີນ້ໍາມັນແລະ soy-free ເພື່ອຊອກຫາສູດທີ່ເຫມາະກັບຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຍັງໄດ້ລວມເອົາການກັ່ນຕອງກ່ຽວກັບທາດໂປຼຕີນສູງ, ພາຍໃຕ້ 25 ນາທີ, ແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແລະສ່ວນປະກອບຈໍານວນຫນ້ອຍ.
app ນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ໂດຍ Alexandra Andersson, YouTuber vegan ສຸຂະພາບແລະ profile ສື່ມວນຊົນສັງຄົມ (@fivesechealth). ນາງໄດ້ກິນອາຫານແບບນີ້ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 7 ປີແລະໄດ້ສຶກສາໂພຊະນາການຈາກພືດທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ eCornell.
Fivesec Health Premium:
ດ້ວຍການເປັນສະມາຊິກແບບພຣີມຽມ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງສູດອາຫານ, ແຜນອາຫານ ແລະຄຸນສົມບັດທັງໝົດໃນແອັບ. ພວກເຮົາຍັງເພີ່ມສູດອາຫານໃໝ່ໃສ່ແອັບທຸກໆອາທິດເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີແຮງບັນດານໃຈດ້ວຍເນື້ອຫາໃໝ່ໆ. ທ່ານສາມາດເບິ່ງວ່າມັນເປັນ cookbook ການຂະຫຍາຍຕົວ.
ການສະໝັກສະມາຊິກ ແລະເງື່ອນໄຂ
Fivesec Health ແມ່ນດາວໂຫຼດໄດ້ຟຣີ. ການເປັນສະມາຊິກພຣີມຽມມີໃຫ້ນຳໃຊ້ເປັນລາຍເດືອນ ຫຼືລາຍປີ. ສະມາຊິກໃໝ່ມີສິດທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 7 ມື້ເມື່ອສະໝັກໃຊ້ແພັກເກດລາຍເດືອນ. ການສະໝັກໃຊ້ລາຍປີຈະຖືກເກັບຄ່າທຳນຽມທັງໝົດຕໍ່ປີນັບແຕ່ມື້ຊື້. ຜູ້ໃຊ້ການສະຫມັກປະຈໍາເດືອນແມ່ນໄດ້ຮັບການເກັບເງິນຕໍ່ເດືອນ.
ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຮຽກເກັບໃສ່ບັດເຄຣດິດຂອງທ່ານຜ່ານບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານໃນເວລາຢືນຢັນການຊື້. ການສະໝັກໃຊ້ຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດເວັ້ນເສຍແຕ່ຖືກຍົກເລີກຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາການສະໝັກໃຊ້. ອ່ານເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ ແລະນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາທີ່ https://fivesechealth.com/terms ແລະ https://fivesechealth.com/privacy
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນແລະຜົນປະໂຫຍດ:
• ສູດອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດເພື່ອສຸຂະພາບ – ປະຈຸບັນນີ້ລາຍການອາຫານມີຫຼາຍກວ່າ 600 ສູດ ແຕ່ກຳລັງຂະຫຍາຍອອກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງດ້ວຍສູດອາຫານໃໝ່ທຸກໆອາທິດເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ກັບອາຫານໃໝ່ໆ.
• ການວາງແຜນອາຫານ – ວາງແຜນອາທິດຂອງທ່ານໃນເຄື່ອງມືວາງແຜນອາຫານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນລະຫວ່າງອາທິດ. ການວາງແຜນອາຫານຍັງເພີ່ມໂອກາດທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼືຍຶດຕິດກັບອາຫານ.
• ແຜນອາຫານ – ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເລີ່ມຈາກໃສ, ໃຫ້ລອງໜຶ່ງໃນຖ້ວຍອາຫານທີ່ເຮັດໄວ້ກ່ອນ. ແຜນການອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມາພ້ອມກັບການກະກຽມອາຫານທາງເລືອກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍລົງໃນລະຫວ່າງອາທິດ.
• ບັນຊີລາຍການຊື້ເຄື່ອງ – ສ້າງລາຍການຊື້ເຄື່ອງຈາກແຜນອາຫານຂອງທ່ານ ຫຼືສູດດຽວ
• ລະບົບການວັດແທກ – ເລືອກລະຫວ່າງລະບົບ Imperial (lb/oz/cup) ແລະ ລະບົບ Metric (ml/grams).
ສູດອາຫານທັງໝົດໃນແອັບນີ້ແມ່ນເປັນພືດອາຫານທັງໝົດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ດ້ວຍອາຫານປຸງແຕ່ງໜ້ອຍທີ່ສຸດ ແລະ 100% vegan, ແຕ່ຍັງມີລົດຊາດແຊບຊ້ອຍ. ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຫຼາຍແນວຄວາມຄິດຄ່ໍາ, ແນວຄວາມຄິດອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ອາຫານຫວ່າງ, ການປິ່ນປົວ, ງານບຸນແລະອາຫານຂ້າງ. ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້, ທ່ານສາມາດກັ່ນຕອງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສໍາລັບ gluten-free, ບໍ່ມີຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ, ບໍ່ມີນ້ໍາມັນແລະ soy-free ເພື່ອຊອກຫາສູດທີ່ເຫມາະກັບຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຍັງໄດ້ລວມເອົາການກັ່ນຕອງກ່ຽວກັບທາດໂປຼຕີນສູງ, ພາຍໃຕ້ 25 ນາທີ, ແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແລະສ່ວນປະກອບຈໍານວນຫນ້ອຍ.
app ນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ໂດຍ Alexandra Andersson, YouTuber vegan ສຸຂະພາບແລະ profile ສື່ມວນຊົນສັງຄົມ (@fivesechealth). ນາງໄດ້ກິນອາຫານແບບນີ້ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 7 ປີແລະໄດ້ສຶກສາໂພຊະນາການຈາກພືດທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ eCornell.
Fivesec Health Premium:
ດ້ວຍການເປັນສະມາຊິກແບບພຣີມຽມ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງສູດອາຫານ, ແຜນອາຫານ ແລະຄຸນສົມບັດທັງໝົດໃນແອັບ. ພວກເຮົາຍັງເພີ່ມສູດອາຫານໃໝ່ໃສ່ແອັບທຸກໆອາທິດເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີແຮງບັນດານໃຈດ້ວຍເນື້ອຫາໃໝ່ໆ. ທ່ານສາມາດເບິ່ງວ່າມັນເປັນ cookbook ການຂະຫຍາຍຕົວ.
ການສະໝັກສະມາຊິກ ແລະເງື່ອນໄຂ
Fivesec Health ແມ່ນດາວໂຫຼດໄດ້ຟຣີ. ການເປັນສະມາຊິກພຣີມຽມມີໃຫ້ນຳໃຊ້ເປັນລາຍເດືອນ ຫຼືລາຍປີ. ສະມາຊິກໃໝ່ມີສິດທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 7 ມື້ເມື່ອສະໝັກໃຊ້ແພັກເກດລາຍເດືອນ. ການສະໝັກໃຊ້ລາຍປີຈະຖືກເກັບຄ່າທຳນຽມທັງໝົດຕໍ່ປີນັບແຕ່ມື້ຊື້. ຜູ້ໃຊ້ການສະຫມັກປະຈໍາເດືອນແມ່ນໄດ້ຮັບການເກັບເງິນຕໍ່ເດືອນ.
ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຮຽກເກັບໃສ່ບັດເຄຣດິດຂອງທ່ານຜ່ານບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານໃນເວລາຢືນຢັນການຊື້. ການສະໝັກໃຊ້ຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດເວັ້ນເສຍແຕ່ຖືກຍົກເລີກຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາການສະໝັກໃຊ້. ອ່ານເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ ແລະນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາທີ່ https://fivesechealth.com/terms ແລະ https://fivesechealth.com/privacy
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,4
157 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
+ Tons of new filters and categories to choose from when searching for what to cook
+ UI improvements
+ UI improvements
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Qpm Invest AB
dev@fivesechealth.com
Granitvägen 14
245 45 Staffanstorp
Sweden
+46 73 679 22 08