Focus time tracker

เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เป„เบงเบฎเบธเปˆเบ™
0+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เป„เบงเบฎเบธเปˆเบ™
เบžเบฒเบชเบฒ
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

เป‚เบกเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเบชเบฐเบกเบฒเบ—เบด โ€” เป‚เบกเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเบ—เบตเปˆเบชเบงเบเบ‡เบฒเบก เปเบฅเบฐ เบชเบฐเบญเบฒเบ” เป€เบžเบทเปˆเบญเบเบฒเบ™เบชเบธเบกเปƒเบชเปˆเบขเปˆเบฒเบ‡เป€เบฅเบดเบเป€เบŠเบดเปˆเบ‡.

เบˆเบฑเบ”เบฅเบฐเบšเบฝเบšเป€เบงเบฅเบฒเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบ”เป‰เบงเบเป€เบ•เบฑเบเบ™เบดเบ Pomodoro: เบŠเปˆเบงเบ‡เป€เบงเบฅเบฒเบชเบฐเบกเบฒเบ—เบดเบชเบฐเบซเบผเบฑเบšเบเบฑเบ™
เบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เบžเบฑเบเบœเปˆเบญเบ™เป„เบฅเบเบฐเบชเบฑเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบเบฒเบง. เป€เบฅเบทเบญเบเปเบงเบ”เปเบนเปˆ โ€” เบฎเบฝเบ™, เป€เบฎเบฑเบ”เบงเบฝเบ, เบซเบผเบท เบงเบฝเบเบญเบฐเบ”เบดเป€เบฅเบ โ€”
เปเบฅเบฐ เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบขเปˆเบฒเบ‡เปเบ™เปˆเบ™เบญเบ™เบงเปˆเบฒเป€เบงเบฅเบฒเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป„เบ›เปƒเบช.

โœฆ เบ„เบธเบ™เบชเบปเบกเบšเบฑเบ”:
โ€ข 3 เบฎเบนเบšเปเบšเบš: เบชเบฐเบกเบฒเบ—เบด, เบžเบฑเบเบœเปˆเบญเบ™เป„เบฅเบเบฐเบชเบฑเป‰เบ™, เบžเบฑเบเบœเปˆเบญเบ™เบเบฒเบง
โ€ข เป„เบฅเบเบฐเป€เบงเบฅเบฒเบ‚เบญเบ‡เบŠเปˆเบงเบ‡เป€เบงเบฅเบฒเบ—เบตเปˆเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ›เบฑเบšเปเบ•เปˆเบ‡เป„เบ”เป‰เบขเปˆเบฒเบ‡เป€เบ•เบฑเบกเบ—เบตเปˆ
โ€ข 3 เปเบงเบ”เปเบนเปˆ: เบฎเบฝเบ™, เป€เบฎเบฑเบ”เบงเบฝเบ, เบงเบฝเบเบญเบฐเบ”เบดเป€เบฅเบ
โ€ข เป€เบ›เบปเป‰เบฒเปเบฒเบเบ›เบฐเบˆเบณเบงเบฑเบ™เบžเป‰เบญเบกเปเบ–เบšเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบทเบšเปœเป‰เบฒ
โ€ข เป‚เบกเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเปเบšเบšเป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™เป„เบซเบงเบ—เบตเปˆเบเบฐเบžเบดเบšเปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบ—เบตเปˆเปเบฅเปˆเบ™

โœฆ เบชเบฐเบ–เบดเบ•เบด:
โ€ข เบกเบทเป‰เบ™เบตเป‰ โ€” เบˆเบณเบ™เบงเบ™เบŠเปˆเบงเบ‡เป€เบงเบฅเบฒ เปเบฅเบฐ เป€เบงเบฅเบฒเบชเบฐเบกเบฒเบ—เบดเบ—เบฑเบ‡เปเบปเบ”
โ€ข เบญเบฒเบ—เบดเบ” โ€” เบ•เบฒเบ•เบฐเบฅเบฒเบ‡เปเบ–เบšเบ•เบฒเบกเบกเบทเป‰, เบ›เบฝเบšเบ—เบฝเบšเบเบฑเบšเบญเบฒเบ—เบดเบ”เบเปˆเบญเบ™เปœเป‰เบฒเบ™เบตเป‰,
เบˆเบธเบ”เป€เบ”เบฑเปˆเบ™เบ‚เบญเบ‡เบกเบทเป‰เบ—เบตเปˆเบ”เบตเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”, เบ™เบณเบ—เบฒเบ‡เป„เบ›เบซเบฒเบญเบฒเบ—เบดเบ”เบ—เบตเปˆเบœเปˆเบฒเบ™เบกเบฒ
โ€ข เบ—เบธเบเป€เบงเบฅเบฒ โ€” เบŠเปˆเบงเบ‡เป€เบงเบฅเบฒเบ—เบฑเบ‡เปเบปเบ”, เบ™เบฒเบ—เบตเบชเบฐเบกเบฒเบ—เบด, เบ•เบดเบ”เบ•เปเปˆเบเบฑเบ™เบ‚เบญเบ‡เบกเบทเป‰เบ—เบตเปˆเป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™เป„เบซเบง,
เบ•เบฒเบ•เบฐเบฅเบฒเบ‡เบเบดเบ”เบˆเบฐเบเบณ 8 เบญเบฒเบ—เบดเบ”

เป€เบฎเบฑเบ”เบงเบฝเบเปเบšเบšเบญเบญเบšเป„เบฅเบ™เปŒเป„เบ”เป‰เบขเปˆเบฒเบ‡เป€เบ•เบฑเบกเบ—เบตเปˆ. เบšเปเปˆเบกเบตเป‚เบ„เบชเบฐเบ™เบฒ. เบšเปเปˆเบกเบตเบเบฒเบ™เบชเบฐเปเบฑเบเปƒเบŠเป‰.
เบžเบฝเบ‡เปเบ•เปˆเบชเบฐเบกเบฒเบ—เบด.
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
9 เบกเบด.เบ–. 2026

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป„เบ”เป‰เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป€เบเบฑเบšเบเบณเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เป€เบเบฑเบšเบเบณเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เป„เบงเบฎเบธเปˆเบ™
เบžเบฒเบชเบฒ
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปเบญเบฑเบš
OIES FURS TOV
recovery.kosiv@gmail.com
9 vul. Mykolaivska Khroly ะฅะฐั€ะบั–ะฒััŒะบะฐ ะพะฑะปะฐัั‚ัŒ Ukraine 62480
+380 50 435 7816

เป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบกเปเบเบเบ•เบฒเบก OIES FURS

เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ„เป‰เบฒเบเบเบฑเบ™