boost self confidence
ປະກອບມີໂຄສະນາ
100+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງແງ່ດີແລະແງ່ດີໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ກັບກົນລະຍຸດອື່ນໆທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຍົກສູງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ
ເຮົາທຸກຄົນມີເວລາທີ່ເຮົາຂາດຄວາມໝັ້ນໃຈແລະບໍ່ຮູ້ສຶກດີກັບຕົວເອງ.
ແຕ່ເມື່ອຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າກາຍເປັນບັນຫາໃນໄລຍະຍາວ, ມັນອາດສົ່ງຜົນຮ້າຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ ແລະຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຮົາ.
ຕ້ອງການທີ່ຈະສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງສູງຂຶ້ນ? ຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີການກາຍເປັນສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍແລະມີຄວາມສຸກພະລັງງານຂອງ monologue ພາຍໃນ? ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຄໍາຕອບຂອງສິ່ງທັງຫມົດນີ້ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ
ຄວາມນັບຖືຕົນເອງແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມນັບຖືຕົນເອງແມ່ນຄວາມຄິດເຫັນທີ່ພວກເຮົາມີຂອງຕົນເອງ.
ເມື່ອພວກເຮົາມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພວກເຮົາມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງແລະຊີວິດໂດຍທົ່ວໄປ. ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດຮັບມືກັບ ups ແລະ downs ຂອງຊີວິດໄດ້ດີກວ່າ.
ເມື່ອຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ຳ, ເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ, ເຮົາມັກຈະເຫັນຕົວເອງ ແລະ ຊີວິດຂອງເຮົາຢູ່ໃນແງ່ລົບ ແລະ ສຳຄັນກວ່າ. ພວກເຮົາຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນ້ອຍທີ່ຈະຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຊີວິດຖິ້ມໃສ່ພວກເຮົາ.
ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ?
ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນໄວເດັກ. ຄູອາຈານຂອງພວກເຮົາ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ, ພໍ່ແມ່, ແລະແມ້ກະທັ້ງສື່ມວນຊົນສົ່ງຂໍ້ຄວາມທາງບວກແລະທາງລົບໃຫ້ພວກເຮົາກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງ.
ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ຂໍ້ຄວາມທີ່ທ່ານບໍ່ດີພໍແມ່ນຜູ້ທີ່ຢູ່ກັບທ່ານ.
ບາງທີເຈົ້າພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະດຳລົງຊີວິດຕາມຄວາມຄາດຫວັງຂອງຜູ້ອື່ນຕໍ່ເຈົ້າ, ຫຼືຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າເອງ.
ເຫດການຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດ, ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດຮ້າຍແຮງຫຼືການເສຍຊີວິດ, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
ບຸກຄະລິກກະພາບຍັງສາມາດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງ. ບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຄິດໃນແງ່ລົບຫຼາຍກວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນໄດ້ວາງມາດຕະຖານສູງທີ່ບໍ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຕົນເອງ.
ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ຳສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຮົາແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາຫຼືຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ທ່ານອາດຈະປິດບັງຕົວເອງອອກຈາກສະຖານະການທາງສັງຄົມ, ຢຸດການພະຍາຍາມສິ່ງໃຫມ່, ແລະຫຼີກເວັ້ນສິ່ງທີ່ທ້າທາຍ.
ໃນໄລຍະສັ້ນ, ການຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການທີ່ທ້າທາຍແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກປອດໄພ.
ໃນໄລຍະຍາວ, ນີ້ສາມາດກັບຄືນມາໄດ້ເພາະວ່າມັນເສີມສ້າງຄວາມສົງໄສແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ. ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ມັນສອນເຈົ້າກົດລະບຽບທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດວ່າວິທີດຽວທີ່ຈະຮັບມືກັບແມ່ນໂດຍການຫລີກລ້ຽງສິ່ງຕ່າງໆ.
ວິທີທີ່ຈະມີສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ
ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດຄວາມເຊື່ອທາງລົບທີ່ທ່ານມີກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ້າທາຍພວກເຂົາ.
ທ່ານອາດຈະບອກຕົວເອງວ່າເຈົ້າ "ໂງ່ເກີນໄປ" ທີ່ຈະສະຫມັກວຽກໃຫມ່, ຕົວຢ່າງ, ຫຼື "ບໍ່ມີໃຜສົນໃຈ" ກ່ຽວກັບເຈົ້າ.
ເລີ່ມຕົ້ນການຂຽນຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບເຫຼົ່ານີ້ລົງໃນເຈ້ຍຫຼືໃນ notepad. ຖາມຕົວທ່ານເອງເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ຄັ້ງທໍາອິດ.
ຕໍ່ໄປ, ເລີ່ມຕົ້ນຂຽນຂໍ້ຄຶດບາງຢ່າງທີ່ທ້າທາຍຄວາມເຊື່ອທາງລົບເຫຼົ່ານີ້, ເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍເກັ່ງຫຼາຍໃນການປິດສະລັບຄໍາທີ່ໃຊ້ລະຫັດລັບ" ຫຼື "ເອື້ອຍຂອງຂ້ອຍຂໍສົນທະນາທຸກໆອາທິດ."
ຂຽນສິ່ງທີ່ດີກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍມີຄວາມຄິດ", "ຂ້ອຍເປັນພໍ່ຄົວທີ່ດີ," ຫຼື "ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ຄົນອື່ນໄວ້ວາງໃຈ."
ຂຽນບາງສິ່ງທີ່ດີທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າກ່ຽວກັບເຈົ້າ.
ຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃຫ້ມີຢ່າງໜ້ອຍ 5 ສິ່ງໃນທາງບວກຢູ່ໃນລາຍຊື່ຂອງເຈົ້າ ແລະເພີ່ມໃສ່ພວກມັນເປັນປະຈຳ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາລາຍການຂອງທ່ານບາງບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງມັນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຈົ້າສາມາດເຕືອນຕົວເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງວ່າເຈົ້າບໍ່ເປັນຫຍັງ.
ແອັບເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງນີ້ແມ່ນຕົວກະຕຸ້ນຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງທີ່ແທ້ຈິງໃນຊີວິດຈິງ. ໃນການທ້າທາຍຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ທ່ານຕ້ອງຮູ້ຈັກວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງໂດຍຜ່ານການສະມາທິຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ແອັບຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົນເອງນີ້ອອບລາຍບໍ່ແມ່ນແອັບຄຳເວົ້າຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົນເອງ ຫຼືແອັບເລື່ອງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຕົນເອງ, ແຕ່ມັນເປັນຄຳແນະນຳຕົວຈິງຂອງ 100 ວິທີເພື່ອສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຕົນເອງ.
ພວກເຮົາໄດ້ຫຸ້ມຫໍ່ app ເສີມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຟຣີນີ້ທີ່ມີຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດຮຽນຮູ້ບາງສິ່ງທີ່ຈາກ app ເສີມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຟຣີນີ້.
● ຫຼັກການເພື່ອບັນລຸຜົນສໍາເລັດ
● ສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ ແລະຊອກຫາຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ
● ສິ່ງທີ່ຈະປັບປຸງຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະຫຼີກລ່ຽງບັນຫາການປັບປຸງຕົນເອງ
● ສ້າງທັດສະນະຄະຕິຂອງຄວາມກະຕັນຍູ
● ເຄັດລັບຍອດນິຍົມເພື່ອປັບປຸງຕົວທ່ານເອງ
ຍົກສູງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ
ເຮົາທຸກຄົນມີເວລາທີ່ເຮົາຂາດຄວາມໝັ້ນໃຈແລະບໍ່ຮູ້ສຶກດີກັບຕົວເອງ.
ແຕ່ເມື່ອຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າກາຍເປັນບັນຫາໃນໄລຍະຍາວ, ມັນອາດສົ່ງຜົນຮ້າຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ ແລະຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຮົາ.
ຕ້ອງການທີ່ຈະສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງສູງຂຶ້ນ? ຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີການກາຍເປັນສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍແລະມີຄວາມສຸກພະລັງງານຂອງ monologue ພາຍໃນ? ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຄໍາຕອບຂອງສິ່ງທັງຫມົດນີ້ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ
ຄວາມນັບຖືຕົນເອງແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມນັບຖືຕົນເອງແມ່ນຄວາມຄິດເຫັນທີ່ພວກເຮົາມີຂອງຕົນເອງ.
ເມື່ອພວກເຮົາມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພວກເຮົາມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງແລະຊີວິດໂດຍທົ່ວໄປ. ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດຮັບມືກັບ ups ແລະ downs ຂອງຊີວິດໄດ້ດີກວ່າ.
ເມື່ອຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ຳ, ເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ, ເຮົາມັກຈະເຫັນຕົວເອງ ແລະ ຊີວິດຂອງເຮົາຢູ່ໃນແງ່ລົບ ແລະ ສຳຄັນກວ່າ. ພວກເຮົາຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນ້ອຍທີ່ຈະຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຊີວິດຖິ້ມໃສ່ພວກເຮົາ.
ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ?
ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນໄວເດັກ. ຄູອາຈານຂອງພວກເຮົາ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ, ພໍ່ແມ່, ແລະແມ້ກະທັ້ງສື່ມວນຊົນສົ່ງຂໍ້ຄວາມທາງບວກແລະທາງລົບໃຫ້ພວກເຮົາກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງ.
ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ຂໍ້ຄວາມທີ່ທ່ານບໍ່ດີພໍແມ່ນຜູ້ທີ່ຢູ່ກັບທ່ານ.
ບາງທີເຈົ້າພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະດຳລົງຊີວິດຕາມຄວາມຄາດຫວັງຂອງຜູ້ອື່ນຕໍ່ເຈົ້າ, ຫຼືຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າເອງ.
ເຫດການຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດ, ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດຮ້າຍແຮງຫຼືການເສຍຊີວິດ, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
ບຸກຄະລິກກະພາບຍັງສາມາດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງ. ບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຄິດໃນແງ່ລົບຫຼາຍກວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນໄດ້ວາງມາດຕະຖານສູງທີ່ບໍ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຕົນເອງ.
ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ຳສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຮົາແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາຫຼືຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ທ່ານອາດຈະປິດບັງຕົວເອງອອກຈາກສະຖານະການທາງສັງຄົມ, ຢຸດການພະຍາຍາມສິ່ງໃຫມ່, ແລະຫຼີກເວັ້ນສິ່ງທີ່ທ້າທາຍ.
ໃນໄລຍະສັ້ນ, ການຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການທີ່ທ້າທາຍແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກປອດໄພ.
ໃນໄລຍະຍາວ, ນີ້ສາມາດກັບຄືນມາໄດ້ເພາະວ່າມັນເສີມສ້າງຄວາມສົງໄສແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ. ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ມັນສອນເຈົ້າກົດລະບຽບທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດວ່າວິທີດຽວທີ່ຈະຮັບມືກັບແມ່ນໂດຍການຫລີກລ້ຽງສິ່ງຕ່າງໆ.
ວິທີທີ່ຈະມີສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ
ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດຄວາມເຊື່ອທາງລົບທີ່ທ່ານມີກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ້າທາຍພວກເຂົາ.
ທ່ານອາດຈະບອກຕົວເອງວ່າເຈົ້າ "ໂງ່ເກີນໄປ" ທີ່ຈະສະຫມັກວຽກໃຫມ່, ຕົວຢ່າງ, ຫຼື "ບໍ່ມີໃຜສົນໃຈ" ກ່ຽວກັບເຈົ້າ.
ເລີ່ມຕົ້ນການຂຽນຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບເຫຼົ່ານີ້ລົງໃນເຈ້ຍຫຼືໃນ notepad. ຖາມຕົວທ່ານເອງເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ຄັ້ງທໍາອິດ.
ຕໍ່ໄປ, ເລີ່ມຕົ້ນຂຽນຂໍ້ຄຶດບາງຢ່າງທີ່ທ້າທາຍຄວາມເຊື່ອທາງລົບເຫຼົ່ານີ້, ເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍເກັ່ງຫຼາຍໃນການປິດສະລັບຄໍາທີ່ໃຊ້ລະຫັດລັບ" ຫຼື "ເອື້ອຍຂອງຂ້ອຍຂໍສົນທະນາທຸກໆອາທິດ."
ຂຽນສິ່ງທີ່ດີກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍມີຄວາມຄິດ", "ຂ້ອຍເປັນພໍ່ຄົວທີ່ດີ," ຫຼື "ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ຄົນອື່ນໄວ້ວາງໃຈ."
ຂຽນບາງສິ່ງທີ່ດີທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າກ່ຽວກັບເຈົ້າ.
ຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃຫ້ມີຢ່າງໜ້ອຍ 5 ສິ່ງໃນທາງບວກຢູ່ໃນລາຍຊື່ຂອງເຈົ້າ ແລະເພີ່ມໃສ່ພວກມັນເປັນປະຈຳ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາລາຍການຂອງທ່ານບາງບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງມັນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຈົ້າສາມາດເຕືອນຕົວເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງວ່າເຈົ້າບໍ່ເປັນຫຍັງ.
ແອັບເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງນີ້ແມ່ນຕົວກະຕຸ້ນຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງທີ່ແທ້ຈິງໃນຊີວິດຈິງ. ໃນການທ້າທາຍຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ທ່ານຕ້ອງຮູ້ຈັກວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງໂດຍຜ່ານການສະມາທິຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ແອັບຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົນເອງນີ້ອອບລາຍບໍ່ແມ່ນແອັບຄຳເວົ້າຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົນເອງ ຫຼືແອັບເລື່ອງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຕົນເອງ, ແຕ່ມັນເປັນຄຳແນະນຳຕົວຈິງຂອງ 100 ວິທີເພື່ອສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຕົນເອງ.
ພວກເຮົາໄດ້ຫຸ້ມຫໍ່ app ເສີມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຟຣີນີ້ທີ່ມີຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດຮຽນຮູ້ບາງສິ່ງທີ່ຈາກ app ເສີມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຟຣີນີ້.
● ຫຼັກການເພື່ອບັນລຸຜົນສໍາເລັດ
● ສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ ແລະຊອກຫາຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ
● ສິ່ງທີ່ຈະປັບປຸງຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະຫຼີກລ່ຽງບັນຫາການປັບປຸງຕົນເອງ
● ສ້າງທັດສະນະຄະຕິຂອງຄວາມກະຕັນຍູ
● ເຄັດລັບຍອດນິຍົມເພື່ອປັບປຸງຕົວທ່ານເອງ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Suhib Ahmad Abedalqader Abu ALkheir
for97you@gmail.com
Jordan
undefined
