Hips Workout

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ
1+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

hips workout , ຍິນດີຕ້ອນຮັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງພວກເຮົາທີ່ພວກເຮົາໃຫ້ທ່ານມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານສົນໃຈກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍ hips
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບ toning ແລະ sculpting hips ຂອງທ່ານ, ການຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມ (ພ້ອມກັບອາຫານສຸຂະພາບ) ແມ່ນສໍາຄັນ.
ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະ stretching ກ້າມຊີ້ນໃນບໍລິເວນນີ້ຈະປັບປຸງຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຫຼົ່ນລົງໄຂມັນແລະການສ້າງມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນຫຼາຍສາມາດຊ່ວຍທ່ານບັນລຸຮູບປັ້ນຫຼາຍ.
ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍສະໂພກທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍ ແລະບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນ ຫຼືພື້ນທີ່ຫຼາຍ.
..!

. ດາວໂຫລດແອັບພລິເຄຊັນດຽວນີ້ຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານເພື່ອເພີດເພີນກັບຂໍ້ມູນທັງຫມົດນີ້ແລະອື່ນໆອີກດ້ວຍການອັບເດດອອນໄລນ໌ໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອັບເດດແອັບພລິເຄຊັນຂອງທ່ານກ່ອນ!
ເນື້ອຫາທັງໝົດຂອງແອັບພລິເຄຊັນຂອງພວກເຮົາຖືກອັບເດດໂດຍອັດຕະໂນມັດເພື່ອໃຫ້ເໝາະສົມກັບການພັດທະນາ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຂໍ້ມູນ ແລະລາຍລະອຽດຫຼ້າສຸດ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
3 ຕ.ລ. 2022

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ