ຮູ້ວ່າດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຫຼື BMI, ສາມາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການປະເມີນແລະປັບນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດທີ່ທ່ານມີໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍແຕ່ມັນເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະລາຄາແພງທີ່ສຸດໃນການວັດມັນ. [1] ມີວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການຄິດໄລ່ BMI ຂອງທ່ານຂຶ້ນຢູ່ກັບປະເພດຂອງການວັດແທກທີ່ທ່ານໄດ້ໃຊ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ຄວາມສູງແລະນ້ໍາຫນັກໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາຍາມຄິດໄລ່ BMI ຂອງທ່ານ.
ເບິ່ງເວລາທີ່ທ່ານຄວນລອງນີ້ບໍ? ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເວລາຄິດໄລ່ BMI ຂອງທ່ານອາດຈະເປັນວິທີການທີ່ດີຂອງການປະຕິບັດ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
18 ພ.ພ. 2023