Interval Tracker Plus

RANJAN LTD

ກ່ຽວກັບເກມນີ້

ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຕຶງຄຽດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກຳລັງໃຊ້ປະເພດທີ່ຖືກຕ້ອງ.

Interval Tracker Plus ເປັນຄູຝຶກການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຄົມຊັດທີ່ມີຄວາມແມ່ນຍຳສູງທີ່ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບທຸກຄົນທີ່ເອົາຈິງເອົາຈັງກັບການສຳຜັດກັບຄວາມຮ້ອນ ແລະ ຄວາມເຢັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະປະຕິບັດຕາມ Søberg Protocol, ວົງຈອນຄວາມຮ້ອນ HIIT ທີ່ກຳນົດເອງ, ຫຼື ກິດຈະກຳຄວາມອົດທົນສ່ວນຕົວໃນການອາບນ້ຳຊາວນາ, ແອັບນີ້ຈະນຳພາທ່ານຜ່ານທຸກໆວິນາທີ - ແຕ່ລະໄລຍະ - ດ້ວຍໂມງຈັບເວລານັບຖອຍຫຼັງແບບສົດໆ ແລະ ຕົວຊີ້ບອກການຝຶກສອນທີ່ສະໜັບສະໜູນໂດຍວິທະຍາສາດ.

ຢຸດຄາດເດົາວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມໜາວເປັນເວລາດົນປານໃດ. ຢຸດລືມວ່າຂັ້ນຕອນໃດຈະມາຕໍ່ໄປ. Interval Tracker Plus ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສະມາທິ ແລະ ປະຕິບັດຕາມໂປຣໂຕຄອນໃນທຸກໆຊ່ວງເວລາ.

ຄຸນສົມບັດຫຼັກ

• ໂມງຈັບເວລາແບບມີຄູ່ມື — ການນັບຖອຍຫຼັງເຕັມໜ້າຈໍດ້ວຍໄລຍະຄວາມຮ້ອນ, ຄວາມເຢັນ, ແລະ ການພັກຜ່ອນທີ່ມີລະຫັດສີເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ສະເໝີວ່າທ່ານຢູ່ໃສ
• ໂປໂຕຄອນໃນຕົວ — ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ Søberg, ການແຊ່ນ້ຳກ້ອນຕອນເຊົ້າ, ຄວາມອົດທົນຂອງຊາວນາ, ແລະ ຄວາມຮ້ອນ HIIT ແບບກຳນົດເອງພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້ງານໄດ້ທັນທີ
• ຕົວສ້າງໂປໂຕຄອນ — ສ້າງໂປໂຕຄອນແບບກຳນົດເອງທີ່ບໍ່ຈຳກັດດ້ວຍການລວມກັນຂອງຊາວນາ, ການແຊ່ນ້ຳເຢັນ, ແລະ ຂັ້ນຕອນການຟື້ນຟູໃນໄລຍະເວລາໃດກໍໄດ້
• ໂໝດຄູຝຶກ — ຕົວຊີ້ບອກສຽງ ແລະ ພາບແບບເວລາຈິງປະກາດແຕ່ລະການປ່ຽນແປງ ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເບິ່ງໂທລະສັບຂອງທ່ານ
• ສະຫຼຸບກອງປະຊຸມ — ຫຼັງຈາກແຕ່ລະການອອກກຳລັງກາຍທ່ານຈະໄດ້ຮັບລາຍລະອຽດຄົບຖ້ວນ: ໄລຍະເວລາທັງໝົດ, ນາທີຄວາມຮ້ອນຂອງຊາວນາສະສົມ, ນາທີຄວາມເຢັນໂດຍເຈດຕະນາ
• ບັດຄຳແນະນຳຂອງຄູຝຶກ — ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສະໜັບສະໜູນໂດຍວິທະຍາສາດທີ່ເຊື່ອມໂຍງກັບໂປໂຕຄອນທີ່ສຳເລັດແລ້ວຂອງທ່ານ ອະທິບາຍເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການອອກແບບໂປໂຕຄອນ
• ການຕິດຕາມໄລຍະ ແລະ ຊ່ວງເວລາ — ແຜງຄວບຄຸມສະແດງໄລຍະປັດຈຸບັນຂອງທ່ານ, ຊ່ວງເວລາທັງໝົດ, ແລະ ນາທີການສຳຜັດຕະຫຼອດຊີວິດ
• ບັນທຶກປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍ — ທຸກໆກອງປະຊຸມຖືກບັນທຶກໄວ້ດ້ວຍເວລາ, ຊື່ໂປໂຕຄອນ, ແລະ ສະຖິຕິການສຳຜັດ; ລຶບລ້າງບັນທຶກທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
• ການຕິດປ້າຍແບບກຳນົດເອງ — ໝາຍໂປໂຕຄອນໃດໆເປັນແບບກຳນົດເອງເພື່ອການລະບຸໄດ້ງ່າຍໃນຫ້ອງສະໝຸດຂອງທ່ານ
• ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ບັນຊີ — ທຸກຢ່າງເຮັດວຽກທັງໝົດໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ; ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານບໍ່ເຄີຍອອກຈາກໂທລະສັບຂອງທ່ານ

ວິທີການເຮັດວຽກ

ເປີດແອັບໄປທີ່ແຜງຄວບຄຸມຄວາມຮ້ອນຂອງທ່ານ. ໄລຍະເວລາ, ຈຳນວນຊ່ວງເວລາ, ແລະເວລາການສຳຜັດສະສົມຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ທາງໜ້າ ແລະ ຢູ່ໃຈກາງ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຫັນຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ.

ແຕະບັດໂປຣໂຕຄອນໃດກໍໄດ້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຊ່ວງເວລາທີ່ມີການແນະນຳ. ໂມງຈັບເວລາທີ່ໃຊ້ງານຢູ່ຈະເຕີມເຕັມໜ້າຈໍດ້ວຍຊ່ວງເວລາປັດຈຸບັນ - ສີຟ້າເຂັ້ມສຳລັບການລອຍນ້ຳເຢັນ, ສີແດງອຳພັນເຂັ້ມສຳລັບຄວາມຮ້ອນຂອງຊາວນາ, ສີຟ້າຂຽວສະຫງົບສຳລັບການພັກຜ່ອນ. ວົງແຫວນຄວາມຄືບໜ້າວົງມົນຂະໜາດໃຫຍ່ນັບຖອຍຫຼັງວິນາທີ ໃນຂະນະທີ່ຫົວຂໍ້ຂອງຄູຝຶກປະກາດຊື່ ແລະ ຕຳແໜ່ງຂອງຊ່ວງເວລາ.

ເມື່ອຊ່ວງເວລາສິ້ນສຸດລົງ, ແອັບຈະປ່ຽນໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ທ່ານຈະເຫັນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປສະແດງຕົວຢ່າງຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງໂມງຈັບເວລາ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດກຽມພ້ອມທາງຈິດໃຈໄດ້. ບໍ່ມີປຸ່ມໃຫ້ກົດກາງຊ່ວງເວລາ.

ໃນຕອນທ້າຍຂອງໂປຣໂຕຄອນຂອງທ່ານ, ໜ້າຈໍສະຫຼຸບຊ່ວງເວລາຈະສະແດງການສຳຜັດທັງໝົດຂອງທ່ານພ້ອມກັບຄຳແນະນຳຂອງຄູຝຶກທີ່ອະທິບາຍວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງສິ່ງທີ່ທ່ານຫາກໍ່ເຮັດ.

ເພື່ອສ້າງໂປຣໂຕຄອນໃໝ່, ແຕະ ສ້າງໂປຣໂຕຄອນ, ຕັ້ງຊື່ກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ແລະ ເພີ່ມຊ່ວງເວລາເທື່ອລະອັນໂດຍໃຊ້ຕົວສ້າງຂັ້ນຕອນ. ເລືອກຫ້ອງຊາວນາ, ຫ້ອງເຢັນ, ຫຼື ພັກຜ່ອນ, ຕັ້ງນາທີ ແລະ ວິນາທີ, ແລະ ກົດເພີ່ມຊ່ວງເວລາໃສ່ເສັ້ນເວລາ. ເຮັດຊ້ຳອີກຈົນກວ່າໂປຣໂຕຄອນຂອງທ່ານຈະສຳເລັດ, ຈາກນັ້ນບັນທຶກມັນໄວ້ໃນຫ້ອງສະໝຸດຂອງທ່ານ.

ເໝາະສຳລັບ

• ນັກແຮັກຊີວະພາບ ແລະ ຜູ້ເພີ່ມປະສິດທິພາບສຸຂະພາບທີ່ຕິດຕາມການຄົ້ນຄວ້າການສຳຜັດກັບຄວາມໜາວເຢັນໂດຍເຈດຕະນາ
• ນັກກິລາທີ່ໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍສານກົງກັນຂ້າມເພື່ອການຟື້ນຟູລະຫວ່າງການຝຶກຊ້ອມ
• ຜູ້ທີ່ມັກຫ້ອງຊາວນາຕ້ອງການເພີ່ມໂຄງສ້າງ ແລະ ຄວາມກ້າວໜ້າໃຫ້ກັບການປະຕິບັດຂອງເຂົາເຈົ້າ
• ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຮຽນຮູ້ຫຼັກການການສຳຜັດກັບຄວາມໜາວເຢັນຂອງ Søberg ຫຼື Wim Hof
• ຜູ້ໃດກໍຕາມທີ່ຕ້ອງການເພື່ອນຮ່ວມການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄວາມຮ້ອນ ແລະ ນຳພາໂດຍຄູຝຶກ

ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ

Interval Tracker Plus ບໍ່ຕ້ອງການບັນຊີ, ບໍ່ຕ້ອງລົງທະບຽນ, ແລະ ບໍ່ຕ້ອງເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດ. ປະຫວັດການຝຶກຊ້ອມ, ຫ້ອງສະໝຸດໂປຣໂຕຄອນ, ແລະ ສະຖິຕິສ່ວນຕົວຂອງທ່ານຖືກເກັບໄວ້ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ ແລະ ບໍ່ເຄີຍຖືກສົ່ງຕໍ່ໄປໃສ. ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ບໍ່ມີການສະໝັກສະມາຊິກ, ແລະ ບໍ່ມີການລວບລວມຂໍ້ມູນໃດໆ. ລຶບແອັບ ແລະ ທຸກຢ່າງຈະຫາຍໄປ - ງ່າຍໆແບບນັ້ນ.

ມີຫຍັງໃໝ່

First application release!