Attanga Yoga, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ Ashtanga Yoga, ແມ່ນຮູບແບບໂຍຜະລິດແບບດັ້ງເດີມແລະແບບເຄື່ອນໄຫວທີ່ປະຕິບັດຕາມລໍາດັບສະເພາະຂອງທ່າທາງ (asanas) ສົມທົບກັບການເຮັດວຽກຂອງລົມຫາຍໃຈທີ່ synchronized (pranayama).
"ຍົກລະດັບຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຜ່ານ Attanga Yoga: ການປະຕິບັດແບບລວມສູນລວມການຄວບຄຸມລົມຫາຍໃຈ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ສະມາທິ & ຈິດວິນຍານ. ຄົ້ນພົບຄວາມສົມດູນແລະຄວາມສະຫງົບພາຍໃນຂອງພວກເຮົາດ້ວຍວິທີແນະນໍາຂອງພວກເຮົາ. ປັບປຸງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈດ້ວຍປັນຍາວັດຖຸບູຮານແລະຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ທັນສະໄຫມ. ເຂົ້າຮ່ວມ Attanga Yoga ຊຸມຊົນມື້ນີ້!"
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
5 ກ.ຍ. 2024