Learn judo
ປະກອບມີໂຄສະນາ
10+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ 10+
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
❗ ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ 80% ທີ່ຈະບໍ່ມີໂຄສະນາໃນລະຫວ່າງມື້.
ຮຽນຮູ້ການຝຶກອົບຮົມນັກຮົບພິເສດໃນ judo, ເປັນຫນຶ່ງໃນສິລະ martial ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບ wrestler.
📌 ລາວເຮັດຫຍັງ?
- ມີຫຼາຍກ່ວາ 100 judo ແລະເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້ຈັດປະເພດໂດຍລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຈາກ 1 ຫາ 10.
- ເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້ລະດັບ 1 ແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດ ແລະລະດັບ 10 ແມ່ນສຳລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສິລະປະການຕໍ່ສູ້ແບບປະສົມ.
- ດ້ວຍວິດີໂອອອນໄລນ໌ການຈັດຕັ້ງເຫຼົ່ານີ້ທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດຮຽນຮູ້ judo ເລີ່ມຈາກລະດັບທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້.
- ທ່ານສາມາດອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນຫຼື gym ເພື່ອປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບການຕໍ່ສູ້.
ຮຽນຮູ້ບາງເຕັກນິກ MMA ທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ. ເຕັກນິກທີ່ໃຊ້ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ UFC.
❗ຄຸນສົມບັດ
- app ທີ່ປະກອບດ້ວຍເຕັກນິກການ wrestling ແລະ judo ຫຼາຍແລະການຍື່ນສະເຫນີ.
- ເຕັກນິກ Judo ຖືກຈັດປະເພດໃນການຖິ້ມ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຖິ້ມ opponents ກັບພື້ນດິນ ...
- GRAPPLING, ບ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ chokes ແລະການຍື່ນສະເຫນີ.
- ການໂຈມຕີຮ່າງກາຍ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການດີໃຈຫລາຍ, ເຕະ, ການໂຈມຕີສອກ.
Judo ເຮັດໃຫ້ເກີດ sambo, ຫນຶ່ງໃນກິລາຕິດຕໍ່ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນໂລກແລະໃນລັດເຊຍ, ປະຕິບັດແລະຊົມເຊີຍໂດຍແຊ້ມໂລກ UFC, Khabib Nurmagomedov.
ການຝຶກອົບຮົມ Judo ແລະສິລະປະ martial ໃດກໍ່ເຮັດໃຫ້ແຂນ, biceps, triceps, pectorals, shoulders ຫຼື deltoids, ກ້າມຊີ້ນຫລັງຫຼື dorsal, ທ້ອງ, ກົ້ນແລະຂາ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໄປ gym ຫຼືຫຼິ້ນກິລາ, ໃຫ້ຕື່ມການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານກັບການປະຕິບັດສິລະປະ martial ນີ້.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະແຂງແຮງ, ກິລາຢູໂດແລະຕິດຕໍ່ຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອບັນລຸລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງການສອດຄ່ອງກັບ. ທ່ານພຽງແຕ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາພຽງເລັກນ້ອຍຕໍ່ມື້ການຝຶກອົບຮົມ, ໃນເດືອນທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ.
ຮຽນຮູ້ການຝຶກອົບຮົມນັກຮົບພິເສດໃນ judo, ເປັນຫນຶ່ງໃນສິລະ martial ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບ wrestler.
📌 ລາວເຮັດຫຍັງ?
- ມີຫຼາຍກ່ວາ 100 judo ແລະເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້ຈັດປະເພດໂດຍລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຈາກ 1 ຫາ 10.
- ເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້ລະດັບ 1 ແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດ ແລະລະດັບ 10 ແມ່ນສຳລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສິລະປະການຕໍ່ສູ້ແບບປະສົມ.
- ດ້ວຍວິດີໂອອອນໄລນ໌ການຈັດຕັ້ງເຫຼົ່ານີ້ທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດຮຽນຮູ້ judo ເລີ່ມຈາກລະດັບທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້.
- ທ່ານສາມາດອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນຫຼື gym ເພື່ອປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບການຕໍ່ສູ້.
ຮຽນຮູ້ບາງເຕັກນິກ MMA ທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ. ເຕັກນິກທີ່ໃຊ້ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ UFC.
❗ຄຸນສົມບັດ
- app ທີ່ປະກອບດ້ວຍເຕັກນິກການ wrestling ແລະ judo ຫຼາຍແລະການຍື່ນສະເຫນີ.
- ເຕັກນິກ Judo ຖືກຈັດປະເພດໃນການຖິ້ມ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຖິ້ມ opponents ກັບພື້ນດິນ ...
- GRAPPLING, ບ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ chokes ແລະການຍື່ນສະເຫນີ.
- ການໂຈມຕີຮ່າງກາຍ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການດີໃຈຫລາຍ, ເຕະ, ການໂຈມຕີສອກ.
Judo ເຮັດໃຫ້ເກີດ sambo, ຫນຶ່ງໃນກິລາຕິດຕໍ່ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນໂລກແລະໃນລັດເຊຍ, ປະຕິບັດແລະຊົມເຊີຍໂດຍແຊ້ມໂລກ UFC, Khabib Nurmagomedov.
ການຝຶກອົບຮົມ Judo ແລະສິລະປະ martial ໃດກໍ່ເຮັດໃຫ້ແຂນ, biceps, triceps, pectorals, shoulders ຫຼື deltoids, ກ້າມຊີ້ນຫລັງຫຼື dorsal, ທ້ອງ, ກົ້ນແລະຂາ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໄປ gym ຫຼືຫຼິ້ນກິລາ, ໃຫ້ຕື່ມການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານກັບການປະຕິບັດສິລະປະ martial ນີ້.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະແຂງແຮງ, ກິລາຢູໂດແລະຕິດຕໍ່ຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອບັນລຸລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງການສອດຄ່ອງກັບ. ທ່ານພຽງແຕ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາພຽງເລັກນ້ອຍຕໍ່ມື້ການຝຶກອົບຮົມ, ໃນເດືອນທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ ແລະ ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບບໍ່ໄດ້ເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
Fixed problems when playing videos
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
diego alvarez huaman
Bighamster3000@gmail.com
CALLE CHAMOCHUMBI 272 MZ. I LT 6
EL AGUSTINO 15004
Peru
undefined
