Rheuma-Auszeit

Deutsche Rheuma-Liga Bundesverband e.V.

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ອາການປະດົງ - ນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບປະຊາຊົນປະຈໍາວັນທີ່ມີອາການປະດົງ. app ການສະຫນອງຂໍ້ສະເຫນີແນະສີມັງ, ແລະປະຕິບັດທີ່ທ່ານສາມາດສະຫມັກຂໍເອົາໃນທັນທີແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃນການຈັດການກັບອາການເຈັບປວດໄຄຂໍ່.

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນມີຢູ່ເປັນໄຟລ໌ສຽງ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນີ້ຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືຢູ່ໃນເສັ້ນຜ່ານລໍາໂພງຂອງໂທລະສັບຫຼືຫູຟັງຟັງປະລິມານການໄດ້ຖືກກໍານົດລະບຽບໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍຜ່ານການຄວບຄຸມຂອງໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ບຸກຄົນທົ່ວໄປຈະຊອກຫາຢູ່ໃນ "ພະລັງວັງ" ບາງວິດີໂອການເຄື່ອນໄຫວ. ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າກໍາລັງການດາວໂຫຼດຈາກອິນເຕີເນັດ, ການເຊື່ອມຕໍ່ໄຮ້ສາຍໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້.

ໃຊ້ອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນຂົງເຂດຂອງການ relaxation ແລະອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະຕອບໂຕ້ຢ່າງຈິງຈັງອາການເຈັບປວດໄດ້. ຂໍຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດໃນພື້ນທີ່ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອຕາມລໍາດັບແລະ relaxation Passive
- ນວດຕົນເອງ
- ຄວາມຄິດທ່ອງທ່ຽວ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮ້ອນແລະເຢັນ
- ການຝຶກອົບຮົມການເຄື່ອນໄຫວ

ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຂໍ້ຄຶດໃນສິ່ງທີ່ຕໍາແຫນ່ງທ່ານປະຕິບັດແຕ່ລະຄົນອອກກໍາລັງກາຍ. ອອກກໍາລັງກາຍ, ທີ່ວິດີໂອບໍ່ມີລາຄາ, ຍັງໄດ້ອະທິບາຍໂດຍຮູບພາບ.
ຄໍາແນະນໍາທີ່ທ່ານໂດຍສະເພາະເຊັ່ນ:, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍປະຢັດມັນເປັນ favorite, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດຊອກຫາສຽງນີ້ຢ່າງໄວວາ.

app ນີ້ໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ຂໍ້ມູນຂ່າວສານສ່ວນບຸກຄົນເປັນພຽງເລັກນ້ອຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປເກັບກໍາຂໍ້ມູນ.

ກະລຸນາສັງເກດ: ຜົນໄດ້ຮັບການນໍາສະເຫນີໃນບົດຝຶກຫັດຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ແລະຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສະຫນັບສະຫນູນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ມັນສາມາດບໍ່ທົດແທນການຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍຂອງຫຼືການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຈໍາເປັນແລະມັກຈະສະລັບສັບຊ້ອນ.

ພວກເຮົາຫວັງວ່າຈະໄດ້ຄວາມຄິດແລະຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບ app ຂອງພວກເຮົາ. ເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໂອກາດທີ່ຈະຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາ: [e-mail].

ກະລຸນາອ່ານເງື່ອນໄຂການໃຊ້ຂອງພວກເຮົາສະບັບປັບປຸງພາຍໃຕ້ການ www.rheuma-liga.de/nutzungsbedingungen-app ແລະນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາພາຍໃຕ້ www.rheuma-liga.de/datenschutz-app.

ກະລຸນາຕິດຕັ້ງ app ນີ້ພຽງແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການແລະນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ.

ການ app ທີ່ຢູ່ໃນເຍຍລະມັນ.

ມີຫຍັງໃໝ່

Technische Aktualisierung