oopsRemidy: ຕາໜ່າງຄວາມປອດໄພທາງຈິດໃຈສຳລັບຊ່ວງເວລາ "ອຸ້ຍ" ຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດອີກ. ພວກເຮົາຕ້ອງການວິທີທີ່ຈະຢຸດກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາອາດຈະລືມ. oopsRemidy ແມ່ນໂຄງສ້າງພື້ນຖານຊີວິດທີ່ຖືກອອກແບບມາສຳລັບຊ່ວງເວລາສັ້ນໆນັ້ນເມື່ອຄວາມຄິດເກີດຂຶ້ນ ແລະ ທ່ານຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງນີ້ກັດຂ້ອຍໄດ້ໃນພາຍຫຼັງ."
ບັນທຶກທຸກຢ່າງ. ບໍ່ຕ້ອງເສຍໃຈຫຍັງ.
ບໍ່ເໝືອນກັບແອັບຜະລິດຕະພາບແບບດັ້ງເດີມທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລຳຄານດ້ວຍລາຍການກວດສອບ ແລະ ສະຖານະທີ່ເກີນກຳນົດ, oopsRemidy ຖືກສ້າງຂຶ້ນບົນພື້ນຖານ ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ ແລະ ຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ. ພວກເຮົາປ່ຽນ "ອຸ້ຍ" ຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນ "ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈແລ້ວ."
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ oopsRemidy ແຕກຕ່າງ?
• ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດສູນ: ບໍ່ມີຂໍ້ຄວາມ "ເກີນກຳນົດ" ສີແດງ. ພວກເຮົາໃຫ້ການກະຕຸ້ນທີ່ສະໜັບສະໜູນ, ບໍ່ແມ່ນການເຕືອນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕຶງຄຽດ.
• ການຕິດຕາມແບບອີງໃສ່ຊ່ວງເວລາ: ຈາກຜູ້ບໍລິຫານຊີວິດ (ໜັງສືຜ່ານແດນ, ການຮັບປະກັນ) ຈົນເຖິງຄົນທີ່ມີຄວາມສຳຄັນ (ວັນຄົບຮອບ, ຈຸດສຳຄັນ).
• ການປ່ອຍອາລົມພາຍໃນ <5 ວິນາທີ: ເປີດໃຈ, ຖິ້ມຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ, ແລະຮູ້ສຶກເຖິງການບັນເທົາທຸກທັນທີດ້ວຍ dopamine.
• ການສະໜັບສະໜູນແບບເປັນໄລຍະ: ພວກເຮົານຳພາ "ຊ່ວງເວລາ" ຂອງເຈົ້າຈາກໄລຍະ "ແຈ້ງເຕືອນ" ໄປສູ່ "ໜ້າຕ່າງການກະທຳ."
ດາວເໜືອ oopsRemidy:
ຈື່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນ. ລືມສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.
ຢຸດວົງຈອນຂອງການແຈ້ງເຕືອນທີ່ລົບກວນ. ເຂົ້າຮ່ວມລະບົບທີ່ຮູ້ສຶກຄືກັບ "ສະພາບສະຫງົບ" ສຳລັບສະໝອງຂອງເຈົ້າ. ດາວໂຫຼດ oopsRemidy ແລະປະສົບກັບຄວາມພໍໃຈຂອງການປ່ອຍອາລົມໃນມື້ນີ້.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
16 ກ.ພ. 2026