Osho Talking To Your BodyMind
4,6star
121 ຄຳຕິຊົມ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
OSHO ເຕືອນຕົວເອງກ່ຽວກັບພາສາທີ່ລືມໃນການເວົ້າກັບ BodyMind ຂອງທ່ານ.
ນີ້ແມ່ນຂະບວນການແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ສຽງຈະນໍາພາທ່ານເຂົ້າໃນການສື່ສານກັບຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດແລະຄວາມກົມກຽວກັນ.
ຂະບວນການນີ້ໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍສະເພາະເຊັ່ນ:
¬ ຂັ້ນຕອນການຜ່ອນຄາຍແບບງ່າຍໆ ແຕ່ມີພະລັງໃນການບັນເທົາອາການຂອງຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດທາງຮ່າງກາຍ – ລວມທັງອາການເຈັບຫົວ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ເຈັບຄໍ ແລະ ບ່າໄຫລ່ ແລະ ອາການຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍອື່ນໆ.
¬ ເປັນວິທີການເຊື່ອມຕົວເຂົ້າກັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະ ປະສານສົມທົບລະຫວ່າງຮ່າງກາຍ-ຈິດໃຈ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ມີການປັບປຸງສະຫວັດດີການໂດຍລວມ.
¬ ເປັນຂະບວນການທີ່ເປັນມິດກັບຮ່າງກາຍ ແລະ ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງມັນ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນໂຄງການອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ອາຫານການກິນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ.
¬ ຂະບວນການເລີ່ມຕົ້ນ 7 ມື້ທີ່ສາມາດເຮັດຊ້ຳໄດ້ແຕ່ຍັງໃຊ້ເປັນປະຈຳວັນຕາມໂຄງສ້າງຂອງເຈົ້າເອງ.
ຮາກຂອງເຕັກນິກງ່າຍໆນີ້ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຄໍາສອນບູຮານຂອງຈີນແລະທິເບດ. ໃນປັດຈຸບັນ, ເຕັກນິກວັດຖຸບູຮານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການປັບປຸງແລະປັບປຸງໃຫມ່ສໍາລັບສະຕະວັດທີຊາວ, ຕາມການຊີ້ນໍາຂອງ Osho.
ຂະບວນການແນະນໍານີ້ແມ່ນວິທີການເຕືອນພວກເຮົາກ່ຽວກັບພາສາທີ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ລືມ. ມັນເປັນພາສາຂອງການສື່ສານກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເພື່ອຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຮ່າງກາຍ, ເວົ້າກັບມັນ, ຟັງຂໍ້ຄວາມຂອງມັນໄດ້ເປັນການປະຕິບັດທີ່ມີຊື່ສຽງໃນທິເບດບູຮານ.
ວິທະຍາສາດການແພດທີ່ທັນສະໄຫມພຽງແຕ່ໃນປັດຈຸບັນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ sages ແລະ mystics ໄດ້ຮູ້ສະເຫມີໄປ: ວ່າຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ແຍກຕ່າງຫາກແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ຈິດໃຈສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຄືກັນກັບວ່າຮ່າງກາຍສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈິດໃຈ. Osho ໄດ້ສ້າງເຕັກນິກການຝຶກສະມາທິຫຼາຍຢ່າງໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງໃນປະຈຸບັນ. ການນັ່ງສະມາທິທີ່ນໍາພານີ້ເວົ້າກັບຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກພັດທະນາດ້ວຍການຊີ້ນໍາຂອງລາວ.
ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, Osho ອະທິບາຍວ່າ:
“ເມື່ອທ່ານເລີ່ມສື່ສານກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ສິ່ງຕ່າງໆຈະກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍຫຼາຍ.
"ຮ່າງກາຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຖືກບັງຄັບ, ມັນສາມາດຊັກຊວນໄດ້. ຄົນເຮົາບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບຮ່າງກາຍ – ນັ້ນເປັນຕາຂີ້ຄ້ານ, ຮຸນແຮງ, ຮຸກຮານ, ແລະການຂັດຂືນປະເພດໃດນຶ່ງຈະສ້າງຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນຄວາມຂັດແຍ້ງໃດໆ - ຂໍໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍເປັນກົດລະບຽບ. ແລະຮ່າງກາຍເປັນຂອງຂວັນທີ່ສວຍງາມຈາກການມີຢູ່ແລ້ວທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບມັນ, ແມ່ນການປະຕິເສດການມີຢູ່ຂອງມັນເອງ. ມັນເປັນ shrine ... ພວກເຮົາໄດ້ຖືກ enshrined ໃນມັນ; ມັນເປັນວັດ. ພວກເຮົາມີຢູ່ໃນມັນແລະພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ດູແລມັນທຸກ – ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງພວກເຮົາ.
“ດັ່ງນັ້ນ ເປັນເວລາເຈັດວັນ.... ມັນຈະເບິ່ງເປັນເລື່ອງໂງ່ເລັກນ້ອຍໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ ເພາະວ່າພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍຖືກສອນໃຫ້ເວົ້າກັບຮ່າງກາຍຂອງເຮົາເອງ – ແລະສິ່ງມະຫັດສະຈັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຜ່ານມັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເກີດຂຶ້ນແລ້ວໂດຍບໍ່ມີການຮູ້ຈັກຂອງພວກເຮົາ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບທ່ານ, ມືຂອງຂ້າພະເຈົ້າປະຕິບັດຕາມໃນ gestures. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງເວົ້າກັບເຈົ້າ - ມັນແມ່ນໃຈຂອງຂ້ອຍທີ່ ກຳ ລັງສື່ສານບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບທ່ານ. ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍກໍາລັງຕິດຕາມມັນ. ຮ່າງກາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບຈິດໃຈ.
“ເມື່ອເຈົ້າຢາກຍົກມື, ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງເຮັດຫຍັງ – ເຈົ້າພຽງແຕ່ຍົກມັນຂຶ້ນ. ພຽງແຕ່ຄວາມຄິດຫຼາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຍົກສູງບົດບາດມັນແລະຮ່າງກາຍປະຕິບັດຕາມມັນ; ມັນເປັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຊີວະວິທະຍາຫຼື physiology ຍັງບໍ່ທັນສາມາດອະທິບາຍວ່າມັນເກີດຂຶ້ນແນວໃດ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຄິດແມ່ນຄວາມຄິດ; ທ່ານຕ້ອງການຍົກມືຂອງເຈົ້າ - ມັນເປັນຄວາມຄິດ. ແນວຄວາມຄິດນີ້ໄດ້ກາຍເປັນການປ່ຽນເປັນຂໍ້ຄວາມທາງດ້ານຮ່າງກາຍກັບມື? ແລະມັນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາໃດໆ - ໃນວິນາທີທີ່ແຕກແຍກ; ບາງຄັ້ງບໍ່ມີຊ່ອງຫວ່າງເວລາ.
“ຍົກຕົວຢ່າງຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າກັບທ່ານແລະມືຂອງຂ້າພະເຈົ້າຈະໄປກ່ຽວກັບການຮ່ວມມື; ບໍ່ມີຊ່ອງຫວ່າງເວລາ. ມັນຄືກັບວ່າຮ່າງກາຍແລ່ນຂະໜານກັບຈິດໃຈ. ມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ - ຄົນເຮົາຄວນຮຽນຮູ້ວິທີການສົນທະນາກັບມັນ, ແລະມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງສາມາດເຮັດໄດ້." ໂອໂຊ
ຄຸນນະສົມບັດ App:
- ການຜ່ອນຄາຍທີ່ແນະນໍາ
- ບັນທຶກຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້ານັ່ງສະມາທິ
- ເຕືອນ
- ໄຟລ໌ສຽງຄຸນນະພາບສູງ
- ມີຢູ່ໃນພາສາອັງກິດ, Italiano, Español, Ελληνικά, Deutsch, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Nederlandse, हिंदी, 日本語, ປອກຕຸຍການ, ປອກຕຸຍການ. ska, Eestlane, Română, Dansk
ນີ້ແມ່ນຂະບວນການແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ສຽງຈະນໍາພາທ່ານເຂົ້າໃນການສື່ສານກັບຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດແລະຄວາມກົມກຽວກັນ.
ຂະບວນການນີ້ໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍສະເພາະເຊັ່ນ:
¬ ຂັ້ນຕອນການຜ່ອນຄາຍແບບງ່າຍໆ ແຕ່ມີພະລັງໃນການບັນເທົາອາການຂອງຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດທາງຮ່າງກາຍ – ລວມທັງອາການເຈັບຫົວ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ເຈັບຄໍ ແລະ ບ່າໄຫລ່ ແລະ ອາການຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍອື່ນໆ.
¬ ເປັນວິທີການເຊື່ອມຕົວເຂົ້າກັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະ ປະສານສົມທົບລະຫວ່າງຮ່າງກາຍ-ຈິດໃຈ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ມີການປັບປຸງສະຫວັດດີການໂດຍລວມ.
¬ ເປັນຂະບວນການທີ່ເປັນມິດກັບຮ່າງກາຍ ແລະ ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງມັນ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນໂຄງການອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ອາຫານການກິນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ.
¬ ຂະບວນການເລີ່ມຕົ້ນ 7 ມື້ທີ່ສາມາດເຮັດຊ້ຳໄດ້ແຕ່ຍັງໃຊ້ເປັນປະຈຳວັນຕາມໂຄງສ້າງຂອງເຈົ້າເອງ.
ຮາກຂອງເຕັກນິກງ່າຍໆນີ້ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຄໍາສອນບູຮານຂອງຈີນແລະທິເບດ. ໃນປັດຈຸບັນ, ເຕັກນິກວັດຖຸບູຮານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການປັບປຸງແລະປັບປຸງໃຫມ່ສໍາລັບສະຕະວັດທີຊາວ, ຕາມການຊີ້ນໍາຂອງ Osho.
ຂະບວນການແນະນໍານີ້ແມ່ນວິທີການເຕືອນພວກເຮົາກ່ຽວກັບພາສາທີ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ລືມ. ມັນເປັນພາສາຂອງການສື່ສານກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເພື່ອຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຮ່າງກາຍ, ເວົ້າກັບມັນ, ຟັງຂໍ້ຄວາມຂອງມັນໄດ້ເປັນການປະຕິບັດທີ່ມີຊື່ສຽງໃນທິເບດບູຮານ.
ວິທະຍາສາດການແພດທີ່ທັນສະໄຫມພຽງແຕ່ໃນປັດຈຸບັນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ sages ແລະ mystics ໄດ້ຮູ້ສະເຫມີໄປ: ວ່າຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ແຍກຕ່າງຫາກແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ຈິດໃຈສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຄືກັນກັບວ່າຮ່າງກາຍສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈິດໃຈ. Osho ໄດ້ສ້າງເຕັກນິກການຝຶກສະມາທິຫຼາຍຢ່າງໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງໃນປະຈຸບັນ. ການນັ່ງສະມາທິທີ່ນໍາພານີ້ເວົ້າກັບຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກພັດທະນາດ້ວຍການຊີ້ນໍາຂອງລາວ.
ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, Osho ອະທິບາຍວ່າ:
“ເມື່ອທ່ານເລີ່ມສື່ສານກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ສິ່ງຕ່າງໆຈະກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍຫຼາຍ.
"ຮ່າງກາຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຖືກບັງຄັບ, ມັນສາມາດຊັກຊວນໄດ້. ຄົນເຮົາບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບຮ່າງກາຍ – ນັ້ນເປັນຕາຂີ້ຄ້ານ, ຮຸນແຮງ, ຮຸກຮານ, ແລະການຂັດຂືນປະເພດໃດນຶ່ງຈະສ້າງຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນຄວາມຂັດແຍ້ງໃດໆ - ຂໍໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍເປັນກົດລະບຽບ. ແລະຮ່າງກາຍເປັນຂອງຂວັນທີ່ສວຍງາມຈາກການມີຢູ່ແລ້ວທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບມັນ, ແມ່ນການປະຕິເສດການມີຢູ່ຂອງມັນເອງ. ມັນເປັນ shrine ... ພວກເຮົາໄດ້ຖືກ enshrined ໃນມັນ; ມັນເປັນວັດ. ພວກເຮົາມີຢູ່ໃນມັນແລະພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ດູແລມັນທຸກ – ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງພວກເຮົາ.
“ດັ່ງນັ້ນ ເປັນເວລາເຈັດວັນ.... ມັນຈະເບິ່ງເປັນເລື່ອງໂງ່ເລັກນ້ອຍໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ ເພາະວ່າພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍຖືກສອນໃຫ້ເວົ້າກັບຮ່າງກາຍຂອງເຮົາເອງ – ແລະສິ່ງມະຫັດສະຈັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຜ່ານມັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເກີດຂຶ້ນແລ້ວໂດຍບໍ່ມີການຮູ້ຈັກຂອງພວກເຮົາ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບທ່ານ, ມືຂອງຂ້າພະເຈົ້າປະຕິບັດຕາມໃນ gestures. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງເວົ້າກັບເຈົ້າ - ມັນແມ່ນໃຈຂອງຂ້ອຍທີ່ ກຳ ລັງສື່ສານບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບທ່ານ. ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍກໍາລັງຕິດຕາມມັນ. ຮ່າງກາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບຈິດໃຈ.
“ເມື່ອເຈົ້າຢາກຍົກມື, ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງເຮັດຫຍັງ – ເຈົ້າພຽງແຕ່ຍົກມັນຂຶ້ນ. ພຽງແຕ່ຄວາມຄິດຫຼາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຍົກສູງບົດບາດມັນແລະຮ່າງກາຍປະຕິບັດຕາມມັນ; ມັນເປັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຊີວະວິທະຍາຫຼື physiology ຍັງບໍ່ທັນສາມາດອະທິບາຍວ່າມັນເກີດຂຶ້ນແນວໃດ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຄິດແມ່ນຄວາມຄິດ; ທ່ານຕ້ອງການຍົກມືຂອງເຈົ້າ - ມັນເປັນຄວາມຄິດ. ແນວຄວາມຄິດນີ້ໄດ້ກາຍເປັນການປ່ຽນເປັນຂໍ້ຄວາມທາງດ້ານຮ່າງກາຍກັບມື? ແລະມັນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາໃດໆ - ໃນວິນາທີທີ່ແຕກແຍກ; ບາງຄັ້ງບໍ່ມີຊ່ອງຫວ່າງເວລາ.
“ຍົກຕົວຢ່າງຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າກັບທ່ານແລະມືຂອງຂ້າພະເຈົ້າຈະໄປກ່ຽວກັບການຮ່ວມມື; ບໍ່ມີຊ່ອງຫວ່າງເວລາ. ມັນຄືກັບວ່າຮ່າງກາຍແລ່ນຂະໜານກັບຈິດໃຈ. ມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ - ຄົນເຮົາຄວນຮຽນຮູ້ວິທີການສົນທະນາກັບມັນ, ແລະມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງສາມາດເຮັດໄດ້." ໂອໂຊ
ຄຸນນະສົມບັດ App:
- ການຜ່ອນຄາຍທີ່ແນະນໍາ
- ບັນທຶກຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້ານັ່ງສະມາທິ
- ເຕືອນ
- ໄຟລ໌ສຽງຄຸນນະພາບສູງ
- ມີຢູ່ໃນພາສາອັງກິດ, Italiano, Español, Ελληνικά, Deutsch, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Nederlandse, हिंदी, 日本語, ປອກຕຸຍການ, ປອກຕຸຍການ. ska, Eestlane, Română, Dansk
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ຂໍ້ຄວາມ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,6
117 ຄຳຕິຊົມ
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Osho International Corp.
dharmesh@gtcsys.com
445 Park Ave Fl 9
New York, NY 10022
United States
+91 95100 07653
