Physical Goals

physicalgoals

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ເປົ້າຫມາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ດີທີ່ສຸດປະສົມປະສານກິລາ, ສະຫວັດດີການແລະໂພຊະນາການ

ໃນຖານະທີ່ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຝຶກສອນ, ຍີ່ຫໍ້ຂອງພວກເຮົາຕ້ອງໃຫ້ການສະໜັບສະໜຸນທີ່ທັນສະໄໝແກ່ລູກຄ້າທັງໝົດ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກເປົ້າຫມາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນປັດຈຸບັນກາຍເປັນຄູ່ຮ່ວມງານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ບໍ່ວ່າຈຸດປະສົງສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ, ກິລາແລະສະຫວັດດີການຂອງເຈົ້າປັບຕົວຕາມລະດັບຂອງເຈົ້າແລະການປະຕິບັດຂອງເຈົ້າ.

ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາປັບຕົວໃນເວລາທີ່ແທ້ຈິງກັບຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຈຸດປະສົງຂອງທ່ານຫ່າງໄກສອກຫຼີກ, ເຖິງແມ່ນວ່າສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ສຸດ.


ບັນລຸເປົ້າໝາຍກິລາ, ສະຫວັດດີການ ແລະໂພຊະນາການຂອງທ່ານ

ຄຸນນະສົມບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ: ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງ dashboard ຂອງທ່ານ.

ຟື້ນຟູຮູບຮ່າງ, ສ້າງກິດຈະ ກຳ ກິລາຂອງເຈົ້າ, ຫຼຸດໄຂມັນທ້ອງ, ເຮັດວຽກ cardio, ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ກິລາ, ຮູ້ສຶກດີໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ສຳ ລັບເປົ້າ ໝາຍ ເຫຼົ່ານີ້. ເປົ້າຫມາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໂດຍຜ່ານໂຄງການການຝຶກອົບຮົມຕ່າງໆ, ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ, ນອກ, ໃນ gym, ມີອຸປະກອນແລະມີນ້ໍາຫນັກຕົວ.
ແຕ່ລະອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ຖືກອະທິບາຍດ້ວຍວິດີໂອອະທິບາຍ (ຫຼາຍກ່ວາ 500 ວິດີໂອອອກກໍາລັງກາຍ) ຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ຈໍານວນຂອງການຄ້າງຫ້ອງທີ່ຈະເຮັດ, ການໂຫຼດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເວລາສ່ວນທີ່ເຫຼືອທີ່ຈະປະຕິບັດ.

ທ່ານສາມາດເພີ່ມໂຄງການກິລາແລະໂພຊະນາການໃສ່ຕາຕະລາງຂອງທ່ານເອງ.

ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ທ່ານຍັງຈະມີການເຂົ້າເຖິງ, ໃນກອງປະຊຸມຂອງທ່ານ, ກັບເຄື່ອງຄິດໄລ່ການໂຫຼດແລະທ່ານຈະມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເພີ່ມບັນທຶກເພື່ອໃຫ້ຄູຝຶກສອນຂອງທ່ານສາມາດຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຄືບຫນ້າ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງທ່ານ.

ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ
ຂໍຂອບໃຈກັບໂມດູນການຕິດຕາມສະຖິຕິ, ວິເຄາະວິວັດທະນາການແລະຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໃນໄລຍະສັ້ນ, ກາງແລະໄລຍະຍາວ (ການປ່ຽນແປງຂອງນ້ໍາຫນັກ, BMI, ແຄລໍລີ່ / ຄາໂບໄຮເດດ / lipid / macronutrients / ທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍລິໂພກ) ອະນຸຍາດໃຫ້ເປົ້າຫມາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍປະຕິບັດຕາມທ່ານແລະທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງເພື່ອສືບຕໍ່. ຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າ.

ມີຫຍັງໃໝ່

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !