Reproductive Mental Health

Push Interactions, Inc.

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ອັດຕາຄວາມທຸກທໍລະມານ ແລະສຸຂະພາບຈິດບໍ່ດີແມ່ນສູງໃນບັນດາບຸກຄົນທີ່ເປັນຫມັນ. ໂຄງການ Coping with Infertility, ເຊິ່ງມີໃຫ້ນຳໃຊ້ຜ່ານແອັບມືຖືນີ້, ໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດໃນບັນດາຄົນທີ່ປະສົບກັບການເປັນຫມັນ. ມັນປະກອບດ້ວຍເຈັດວິດີໂອ 10 ນາທີ, ແຕ່ລະຄົນແກ້ໄຂບັນຫາທ້າທາຍທາງດ້ານຈິດໃຈສະເພາະທີ່ພົບທົ່ວໄປໃນສະພາບການຂອງການເປັນຫມັນ. ແອັບຯມືຖືນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສົ່ງຫນຶ່ງໂມດູນຕໍ່ອາທິດ, ພ້ອມກັບອຸປະກອນການອ່ານເພີ່ມເຕີມສໍາລັບບາງໂມດູນ. ຕໍ່​ໄປ​ນີ້​ແມ່ນ​ລາຍ​ລະ​ອຽດ​ຂອງ​ແຕ່​ລະ​ຂອງ​ເຈັດ​ໂມ​ດູນ​ແລະ​ຈຸດ​ສຸມ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​:
• ການປັບໂຄງສ້າງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ: ການກໍານົດແລະທ້າທາຍຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ (ຕົວຢ່າງ, "IVF ຈະບໍ່ເຮັດວຽກ").
• ການທ້າທາຍຄວາມເຊື່ອຫຼັກ: ການກໍານົດແລະທ້າທາຍຄວາມເຊື່ອທີ່ຝັງເລິກທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບຕົນເອງ, ຄົນອື່ນໆ, ແລະໂລກທີ່ອາດຈະບໍ່ອີງໃສ່ຄວາມເປັນຈິງ (ຕົວຢ່າງ:

"ບໍ່ມີຫຍັງເຮັດໄດ້ສໍາລັບຂ້ອຍ"). ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຊອກຫາຮູບແບບໃນແນວຄິດຂອງຄົນເຮົາ
ຈາກໂມດູນທໍາອິດ.
• ການກະຕຸ້ນພຶດຕິກຳ: ການກໍານົດກິດຈະກໍາທີ່ຫຼຸດລົງ ຫຼືມີສ່ວນຮ່ວມໜ້ອຍລົງ
ເນື່ອງຈາກການສຸມໃສ່ການເປັນຫມັນເພີ່ມຂຶ້ນ. ມີຈຸດປະສົງເພື່ອປະສົມປະສານສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄືນໃຫມ່ໃນເມື່ອກ່ອນ
ມັກກິດຈະກໍາໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
• ແບ່ງປັນຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າ: ການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຮູບແບບການຮັບມືທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ແລະວິທີການຮັບມືກັບການປະທະກັນ
ຮູບແບບສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂັດແຍ້ງພາຍໃນຄູ່ຜົວເມຍ. ບຸກຄົນໄດ້ຖືກແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການເຂົ້າຮ່ວມຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາໃນການສົນທະນາທີ່ມີໂຄງສ້າງກ່ຽວກັບວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນເວລາທີ່ມີຄວາມໂສກເສົ້າ, ເຊັ່ນ: ການທົດສອບການຖືພາທາງລົບ.
• ການເສີມສ້າງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ (ໂມດູນໂບນັດ): ສະໜອງຂໍ້ມູນຫຼັກຖານກ່ຽວກັບວິທີການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານໂດຍທົ່ວໄປ. ໄດ້ຖືກສະເຫນີພ້ອມກັບໂມດູນ 4 ສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະສົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມສໍາພັນ.
• ການດຳລົງຊີວິດໃນຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ (ເຊັ່ນ: ການຢຸດເຊົາການຫຼີກລ່ຽງ): ການສະທ້ອນເຖິງຄຸນຄ່າຊີວິດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງຄົນເຮົາ ແລະ ພິຈາລະນາວິທີການປະຕິບັດປະຈໍາວັນຂອງຄົນເຮົາສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າເຫຼົ່ານັ້ນ. ໂດຍທາງອ້ອມກ່າວເຖິງການຫຼີກລ່ຽງທີ່ພົບເລື້ອຍໃນບັນດາບຸກຄົນທີ່ເປັນຫມັນ (ຕົວຢ່າງ, ການຖອນຕົວອອກຈາກຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວແລະຫຼີກເວັ້ນເດັກນ້ອຍແລະແມ່ຍິງຖືພາ). ຊຸກຍູ້ໃຫ້ບຸກຄົນພິຈາລະນາວິທີການທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຫຼີກລ່ຽງໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງເຂົາເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
• ສະຫຼຸບຫຼືສະຫຼຸບ: ສະຫນອງສະພາບລວມຂອງເນື້ອໃນຂອງໂຄງການແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຈະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງສິ່ງທີ່ໄດ້ສໍາເລັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບພື້ນທີ່ສໍາລັບການພັດທະນາຕໍ່ໄປ.
ຜູ້ໃຊ້ໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງຫນຶ່ງໂມດູນຕໍ່ອາທິດແລະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນທັງທາງອີເມລ໌ແລະໃນໂທລະສັບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເນື່ອງຈາກພວກເຮົາມີຈຸດປະສົງເພື່ອຕິດຕາມການມີສ່ວນພົວພັນກັບໂຄງການ, ຜູ້ໃຊ້ໄດ້ຖືກຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຮັດສໍາເລັດແບບສໍາຫຼວດອອນໄລນ໌ (ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ສະຫນອງໃຫ້ຢູ່ໃນ app) ການປະເມີນການມີສ່ວນພົວພັນກັບອຸປະກອນຕ່າງໆຕະຫຼອດແຕ່ລະອາທິດຂອງໂຄງການ.

ມີຫຍັງໃໝ່

* Initial Release