Pomodoro Tech

Danilo Valerio da Silva

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ເຈົ້າຮູ້ແລ້ວວ່າຮູ້ສຶກເຖິງຕອນທ້າຍຂອງມື້ນັ້ນ ແລະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີກິດຈະກຳໜ້ອຍໜຶ່ງທີ່ສົ່ງມາ, ຫຼືເຈົ້າໄດ້ເຮັດຫຼາຍພາກສ່ວນຂອງສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈົນຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງແທ້ໆ. ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຫຼືບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ສິ່ງຫນຶ່ງແລະສົ່ງມັນໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສະນັ້ນຄົງທີ່ແມ່ນສະຖານະການໃນມື້ນີ້. ດ້ວຍວຽກເທັກໂນໂລຍີ pomodoro ທ່ານຈະສາມາດແບ່ງມື້ຂອງເຈົ້າໄດ້ໂດຍການໃຊ້ເຕັກນິກ pomodoro ທີ່ຊີ້ບອກການແບ່ງອອກເປັນທ່ອນໄມ້ 25 ນາທີເພື່ອສຸມໃສ່ແລະອຸທິດຕົນເອງໃຫ້ກັບວຽກງານທີ່ຈໍາເປັນແລະເວລາພັກຜ່ອນ 5 ນາທີ, ບໍ່ວ່າຈະເຮັດວຽກ, ການສຶກສາ, ການອ່ານ. ຫຼື​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ອື່ນໆ​, ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​, ແຕ່​ທ່ານ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ຈັດ​ຕັ້ງ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ແນວ​ນັ້ນ​.

ຜົນປະໂຫຍດ
ດຸ່ນດ່ຽງເວລາກັບເວລາພັກຜ່ອນແລະສະຫນອງຊ່ວງເວລາທີ່ມີຜົນຜະລິດສູງ
ຊ່ວຍໃນການປະຕິບັດວຽກງານທີ່ມີຄວາມຮັບຮູ້ຫຼາຍຂຶ້ນ
ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ວຽກງານແລະເວລາພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ

ເປັນ app ສໍາລັບທ່ານໃນການຈັດຕັ້ງເວລາຂອງທ່ານເພື່ອປະຕິບັດວຽກງານທີ່ມີເຕັກນິກ Pomodoro, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດກໍານົດເວລາທີ່ທ່ານຈະສຸມໃສ່ການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ, ການສຶກສາ, ການອ່ານ, ແລະອື່ນໆ, ແລະເວລາພັກຜ່ອນ.
ເຕັກນິກ Pomodoro ແນະນໍາວົງຈອນຂອງ:
25 ນາທີ. ຂອງວຽກ
05 ນາທີ. ຂອງສ່ວນທີ່ເຫຼືອ
25 ນາທີ. ຂອງວຽກ
05 ນາທີ. ຂອງສ່ວນທີ່ເຫຼືອ
25 ນາທີ. ຂອງວຽກ
05 ນາທີ. ຂອງສ່ວນທີ່ເຫຼືອ
25 ນາທີ. ຂອງວຽກ
15 ນາທີ. ຂອງສ່ວນທີ່ເຫຼືອ

ຕົວ​ຢ່າງ​ຂອງ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​, ການ​ອ່ານ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ແລະ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​:
[https://www.napratica.org.br/pomodoro/](https://www.napratica.org.br/pomodoro/)