PullBack: Stop Doomscrolling

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
10+
ດາວໂຫຼດ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ທ່ານສາມາດເປີດ Instagram ໄດ້. ພວກເຮົາຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ທ່ານເສຍເວລາໄປກັບມັນໃນຊົ່ວໂມງຕໍ່ໄປ.

PullBack ເປັນການລົບກວນກາງຊ່ວງເວລາສຳລັບແອັບທີ່ລົບກວນ. ເລືອກແອັບທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈຳກັດ ແລະ ຕັ້ງໂມງຈັບເວລາ. ເມື່ອເວລາໝົດ, PullBack ຈະສະແດງໜ້າຈໍດຶງກັບຄືນສັ້ນໆ ແລະ ນຳທ່ານກັບຄືນສູ່ໜ້າຈໍຫຼັກຂອງທ່ານ. ແອັບທີ່ທ່ານກຳລັງໃຊ້ຢູ່ຈະຍັງໃຊ້ໄດ້ຢູ່, ແຕ່ການເລື່ອນອັດຕະໂນມັດໄດ້ຖືກຂັດຂວາງ.

ວິທີການເຮັດວຽກ

PullBack ເບິ່ງພຽງແຕ່ແອັບທີ່ທ່ານເລືອກເທົ່ານັ້ນ. ເປີດອັນໜຶ່ງຕາມປົກກະຕິ ແລະ ໃຊ້ມັນຕາມປົກກະຕິ. ເມື່ອເວລາທີ່ທ່ານເລືອກໝົດລົງ, PullBack ໃຫ້ຈຸດຢຸດທີ່ຊັດເຈນແກ່ທ່ານ ແລະ ນຳທ່ານກັບບ້ານ.

ບໍ່ມີຄວາມອັບອາຍ, ການອອກກຳລັງກາຍຫາຍໃຈບັງຄັບ, ຫຼື ການບລັອກຖາວອນ. PullBack ເພີ່ມການລົບກວນທີ່ເປັນປະໂຫຍດອັນໜຶ່ງໃນເວລາທີ່ທ່ານອາດຈະສູນເສຍເວລາ.

ການເປີດເຜີຍການບໍລິການເຂົ້າເຖິງ

PullBack ໃຊ້ AccessibilityService API ຂອງ Android ສຳລັບຈຸດປະສົງຫຼັກຂອງມັນ. ບໍລິການຈະສັງເກດເຫັນເວລາທີ່ແອັບທີ່ທ່ານເລືອກຈຳກັດຢູ່ໃນພື້ນໜ້າ, ກຳນົດເວລາຂອງເຊດຊັນນັ້ນ, ສະແດງໜ້າຈໍດຶງກັບຄືນເມື່ອໂມງຈັບເວລາສິ້ນສຸດລົງ, ແລະປະຕິບັດການກະທຳໃນໜ້າຫຼັກຂອງ Android ເພື່ອນຳທ່ານກັບຄືນໄປທີ່ໜ້າຈໍຫຼັກຂອງທ່ານ.

AccessibilityService ເຂົ້າເຖິງຊື່ແພັກເກດແອັບພື້ນໜ້າ ແລະ ເຫດການປ່ຽນໜ້າຕ່າງ. ມັນຍັງກວດສອບ metadata ຂອງໜ້າຕ່າງໂຕ້ຕອບທີ່ຈຳກັດເພື່ອຈຳແນກໜ້າຕ່າງຮູບພາບໃນຮູບ. PullBack ບໍ່ໄດ້ອ່ານຂໍ້ຄວາມໜ້າຈໍ, ລະຫັດຜ່ານ, ຂໍ້ຄວາມ, ຊ່ອງຂໍ້ມູນແບບຟອມ, ຫຼື ການກົດແປ້ນພິມ, ແລະ ມັນບໍ່ໄດ້ຜ່ານເນື້ອຫາໜ້າຈໍ.

ຊື່ແພັກເກດພື້ນໜ້າ ແລະ ເຫດການກຳນົດເວລາຂອງເຊດຊັນຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານສຳລັບໂມງຈັບເວລາ, ສະຖິຕິ, ແລະ ການກູ້ຄືນເທົ່ານັ້ນ. ຂໍ້ມູນ AccessibilityService ຈະບໍ່ຖືກສົ່ງ, ຂາຍ, ຫຼື ແບ່ງປັນ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ເພື່ອໃຫ້ຄຸນສົມບັດການກຳນົດເວລາ ແລະ ການດຶງກັບຄືນຂອງແອັບພື້ນໜ້າຂອງ PullBack.

ໃນລະຫວ່າງການຕັ້ງຄ່າ, PullBack ຈະສະແດງການເປີດເຜີຍນີ້ກ່ອນທີ່ຈະເປີດການຕັ້ງຄ່າການເຂົ້າເຖິງຂອງ Android. ທ່ານສາມາດປະຕິເສດ ແລະ ສືບຕໍ່ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເປີດໃຊ້ບໍລິການ, ເຖິງແມ່ນວ່າ PullBack ຈະບໍ່ສາມາດກວດພົບ ຫຼື ຂັດຂວາງແອັບທີ່ເລືອກໃນຂະນະທີ່ມັນປິດຢູ່.

ຄຸນສົມບັດຟຣີ

* ໂມງຈັບເວລາ 5, 10, 15, ຫຼື 20 ນາທີ
* ແປດແອັບທີ່ຄັດສັນມາ, ໂດຍເປີດໃຊ້ໄດ້ເຖິງສີ່ແອັບພ້ອມກັນ
* ສະຖິຕິການດຶງກັບຄືນປະຈຳວັນ ແລະ ສະຖິຕິທີ່ປະຢັດເວລາ
* ການຕິດຕາມ Streak
* ການຄວບຄຸມການຢຸດຊົ່ວຄາວຫຼັກ
* ການແຈ້ງເຕືອນການບັນທຶກທາງເລືອກ

PULLBACK PRO

* ແອັບທີ່ຄັດສັນມາທັງໝົດ ບວກກັບແອັບທີ່ກຳນົດເອງຈາກລາຍຊື່ແອັບທີ່ຕິດຕັ້ງຂອງທ່ານ
* ໂມງຈັບເວລາຕໍ່ແອັບ
* ໂມງຈັບເວລາທີ່ກຳນົດເອງຕັ້ງແຕ່ 1 ຫາ 720 ນາທີ
* ຕາຕະລາງເວລາສຳລັບເວລາ ແລະ ມື້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
* ການພັກຄືນຂອງ Witness Protection ຫຼັງຈາກການດຶງກັບຄືນ

ການຕິດຕັ້ງໃໝ່ລວມມີການທົດລອງໃຊ້ Pro ເຈັດມື້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຈ່າຍເງິນ. ການສະໝັກໃຊ້ແບບເສຍເງິນ ແລະ ຕົວເລືອກການຊື້ຕະຫຼອດຊີວິດ, ເມື່ອມີ, ແມ່ນຈັດການໂດຍ Google Play.

ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ

ການກວດຫາແອັບ ແລະ ການກຳນົດເວລາຂອງ PullBack ເຮັດວຽກຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ແອັບບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຂໍ້ມູນ AccessibilityService ສຳລັບການໂຄສະນາ, ການວິເຄາະໂປຣໄຟລ໌, ການວິເຄາະ, ຫຼື ຈຸດປະສົງໃດໆທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄຸນສົມບັດຫຼັກຂອງ PullBack.

ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຢ່າງຄົບຖ້ວນ: https://pullback.works/privacy

ສິດອະນຸຍາດ

* ການບໍລິການເຂົ້າເຖິງ, ຈຳເປັນສຳລັບການກວດຫາແອັບທີ່ຢູ່ໜ້າເວັບ, ການກຳນົດເວລາຂອງເຊດຊັນ, ໜ້າຈໍດຶງກັບຄືນ, ແລະ ກັບຄືນສູ່ໜ້າຫຼັກເມື່ອໂມງຈັບເວລາສິ້ນສຸດລົງ
* ການແຈ້ງເຕືອນ, ບໍ່ຈຳເປັນ, ສຳລັບການຢືນຢັນການບັນທຶກ ແລະ ສະຖານະໂມງຈັບເວລາ

ຂໍ້ກຳນົດ

Android 9 ຫຼື ໃໝ່ກວ່າ.
ຢຸດການເລື່ອນລົງດ້ວຍການດຶງກັບຄືນທີ່ມີເວລາກຳນົດຢ່າງອ່ອນໂຍນສຳລັບແອັບທີ່ທ່ານເລືອກ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
27 ສ.ຫ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
  • ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
    ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
  • ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
    ຂໍ້ມູນການເງິນ, ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ, ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ
  • ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
  • ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ມີຫຍັງໃໝ່

Fixed setup asking you to start the free trial over and over when you already had Pro. If your trial has already been used, setup now says so instead of offering it again.