ມັນມີຂໍ້ມູນໃນການຮັກສາພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫລັງແລະພະຍາດເບົາຫວານ, ຄູ່ມືເພື່ອໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ນອກ ເໜືອ ຈາກການບັນລຸອາຫານທີ່ສົມດຸນແລ້ວ, ມັນມີຕາຕະລາງທີ່ມີເນື້ອໃນຂອງຟົດສະຟໍຣັດ, ໂພແທດຊຽມ, ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ໂຊດຽມແລະຄາໂບໄຮເດຣດ, ຕໍ່ 100 ກຣາມ, 30 ເມນູ ສຳ ລັບອາຫານການ ບຳ ລຸງຮ່າງກາຍ , ເຄື່ອງຄິດໄລ່ຄວາມຄືບ ໜ້າ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, 28 ເມນູອາຫານເຊົ້າ - ອາຫານທ່ຽງ - ອາຫານວ່າງ, ອາຫານສູດຄົບຖ້ວນ, ສູດອາຫານເພື່ອເຮັດເມນູປະ ຈຳ ວັນໃນພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະພະຍາດເບົາຫວານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
10 ມ.ນ. 2023