Round Bell ເປັນເຄື່ອງຈັບເວລາຮອບທີ່ສົມມຸດວ່າທ່ານຢູ່ຫ່າງອອກໄປສາມແມັດດ້ວຍມືຂອງທ່ານທີ່ກອດໄວ້.
ຄ່າທີ່ຕັ້ງໄວ້ລ່ວງໜ້າກວມເອົາຮູບແບບທີ່ຄົນໃຊ້ແທ້ໆ -- ຮອບມວຍ, ຮອບ MMA, Tabata ແລະ HIIT ທົ່ວໄປ -- ດັ່ງນັ້ນກອງປະຊຸມຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນການແຕະຄັ້ງດຽວແທນທີ່ຈະເປັນກອງປະຊຸມການຕັ້ງຄ່າ.
ໜ້າຈໍໂມງຈັບເວລາແມ່ນຕັ້ງໃຈ. ຕົວເລກເຕັມໜ້າຈໍ, ພື້ນຫຼັງມີໄລຍະເປັນສີ -- ສີແດງສຳລັບວຽກ, ສີຂຽວສຳລັບພັກຜ່ອນ -- ແລະສິບວິນາທີສຸດທ້າຍປ່ຽນສະຖານະເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າຮອບກຳລັງປິດໂດຍບໍ່ໄດ້ອ່ານຫຍັງເລີຍ. ສຽງກອງໝາຍເຖິງການປ່ຽນແປງ.
ຕົວແກ້ໄຂຊ່ວງເວລາສ້າງທຸກຢ່າງທີ່ຄ່າທີ່ຕັ້ງໄວ້ລ່ວງໜ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດ: ຈຳນວນຮອບ, ໄລຍະເວລາເຮັດວຽກ, ໄລຍະເວລາພັກຜ່ອນ, ແລະໄລຍະເວລາເຕືອນ, ບັນທຶກໄວ້ເປັນຄ່າທີ່ຕັ້ງໄວ້ລ່ວງໜ້າຂອງທ່ານເອງສຳລັບຄັ້ງຕໍ່ໄປ.
ບັນທຶກກອງປະຊຸມຈະບັນທຶກສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດສຳເລັດແລ້ວ, ການຊ້ອມ ແລະ ການຝຶກຊ້ອມແຍກຕ່າງຫາກ, ເຊິ່ງໃນໄລຍະສອງສາມອາທິດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າວຽກງານຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານທັນກັບເວລາສຽງເອີ້ນຂອງທ່ານ ຫຼື ຊ້າລົງຢ່າງງຽບໆ.
ການຕັ້ງຄ່າກວມເອົາພຶດຕິກຳສຽງພື້ນຫຼັງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ໜ້າຈໍເປີດຢູ່, ເຊິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍກວ່າສຽງທີ່ມັນດັງເມື່ອໂທລະສັບຂອງທ່ານຢູ່ອີກຟາກໜຶ່ງຂອງຫ້ອງ.
Round Bell ອອບລາຍຢ່າງສົມບູນ. ບໍ່ມີບັນຊີ, ບໍ່ມີການຊື້, ບໍ່ມີໂຄສະນາລະຫວ່າງຮອບ. ມີແຕ່ໜ້າຈໍສີແດງ, ເຫຼືອອີກສິບວິນາທີ ແລະ ກະດິ່ງກໍ່ດັງຂຶ້ນ.
ໂມງຈັບເວລາຮອບສຳລັບການຕີມວຍ, MMA, Tabata ແລະ HIIT, ສາມາດອ່ານໄດ້ທົ່ວຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
21 ສ.ຫ. 2026