ROUND TIMER

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
50+
ດາວໂຫຼດ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ໂມງຈັບເວລາຮອບ: HIIT & ການອອກກຳລັງກາຍ — ໂມງຈັບເວລາຊ່ວງເວລາທີ່ມີປະສິດທິພາບສຳລັບການຝຶກຊ້ອມ

ຝຶກຊ້ອມຢ່າງສະຫຼາດດ້ວຍໂມງຈັບເວລາຮອບທີ່ໄວ, ຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້.

ເໝາະສຳລັບ HIIT, ການຕີມວຍ, ການອອກກຳລັງກາຍໃນໂຮງອອກກຳລັງກາຍ, ການຝຶກຊ້ອມຢູ່ເຮືອນ, MMA, ແລະ ການຝຶກຊ້ອມຕັ້ງໃຈ.

⚡ ຄຸນສົມບັດຫຼັກ

• ໂປຣແກຣມຊ່ວງເວລາຊ່ວງເວລາແບບກຳນົດເອງ
ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງຕົວເຈົ້າເອງ.

ກຳນົດໄລຍະເວລາຮອບ ແລະ ເວລາພັກຜ່ອນສຳລັບແຕ່ລະຮອບ.

• ເລີ່ມຕົ້ນໄວ
ເລີ່ມການອອກກຳລັງກາຍໃດໆທັນທີຈາກໜ້າຈໍຫຼັກດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວ.

• ສຽງປະກາດ
ແຕ່ລະຮອບຈະຖືກປະກາດກ່ອນທີ່ມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນ — ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເບິ່ງໜ້າຈໍ.

• ນັບຖອຍຫຼັງ 3–2–1
ການນັບຖອຍຫຼັງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຊັດເຈນກ່ອນແຕ່ລະຮອບ.

• ການແຈ້ງເຕືອນ 10 ວິນາທີສຸດທ້າຍ
ສັນຍານສຽງ ແລະ ພາບເຄື່ອນໄຫວເມື່ອຮອບກຳລັງຈະສິ້ນສຸດລົງ.

• UI ທີ່ສະອາດ ແລະ ພາບເຄື່ອນໄຫວທີ່ລຽບງ່າຍ
ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ — ພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ການຝຶກຊ້ອມຂອງເຈົ້າ.

🏋️ ເໝາະສຳລັບ:

• ການອອກກຳລັງກາຍ HIIT
• ການຝຶກມວຍ ແລະ MMA
• ການອອກກຳລັງກາຍໃນໂຮງອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຢູ່ເຮືອນ
• ການຝຶກຊ້ອມແບບເປັນໄລຍະ
• Tabata
• ການຝຶກຊ້ອມຂ້າມຫຼັກສູດ

🌍 ຮອງຮັບພາສາ

ຮອງຮັບຫຼາຍພາສາ:
ພາສາອັງກິດ, ລັດເຊຍ, ພາສາຈີນ, ພາສາຢູເຄຣນ, ພາສາເຢຍລະມັນ, ພາສາສະເປນ, ພາສາຝຣັ່ງ, ພາສາອິຕາລີ, ພາສາປອກຕຸຍການ, ພາສາຕຸລະກີ, ພາສາໄທ.

💡 ລຸ້ນຟຣີ

• ບໍ່ມີໂຄສະນາ — ປະສົບການທີ່ສະອາດ
• ສູງສຸດ 2 ຮອບຕໍ່ຄັ້ງ (ຈາກ 30 ຮອບທີ່ມີ)
• ມີພຽງ 1 ໂປຣແກຣມທີ່ກຳນົດເອງເທົ່ານັ້ນ

ອັບເກຣດເພື່ອປົດລັອກຮອບທີ່ບໍ່ຈຳກັດ, ໂປຣແກຣມເພີ່ມເຕີມ, ແລະ ຄຸນສົມບັດຄົບຖ້ວນ.

🎯 ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກໂມງຈັບເວລານີ້?

• ໄວ ແລະ ງ່າຍດາຍ
• ໂມງຈັບເວລາແບບເປັນໄລຍະທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່
• ເຮັດວຽກໄດ້ທັນທີ — ບໍ່ມີການຊັກຊ້າໃນການຕັ້ງຄ່າ
• ອອກແບບມາສຳລັບການຝຶກຊ້ອມຕົວຈິງ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
21 ພ.ພ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ

ມີຫຍັງໃໝ່

First production release

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ເບີໂທລະສັບ
+66843676585
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Vitalii Kulanchin
kulanchinvit@gmail.com
Supalai Park City 33/486 Talat Yai, Phuket ภูเก็ต 83000 Thailand

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ