生活記録アプリ - SBM - 日記・習慣・気分をAI分析

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ
10+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ແອັບພລິເຄຊັນ SBM (Self Balanced Memory) ເປັນແອັບບັນທຶກຊີວິດ ແລະ ບັນທຶກວິຖີຊີວິດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນທຶກກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ອາລົມ ແລະ ນິໄສຂອງທ່ານໃນປະຕິທິນ, ແລະ ບ່ອນທີ່ AI ວິເຄາະຮູບແບບວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ.

ສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການບັນທຶກປະຈຳວັນ, ຕິດຕາມກິດຈະກຳຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ເບິ່ງເຫັນນິໄສຂອງເຂົາເຈົ້າ, ນີ້ແມ່ນແອັບບັນທຶກທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້.

■ ແນະນຳສຳລັບຜູ້ທີ່:

・ຕ້ອງການບັນທຶກ ແລະ ສະທ້ອນເຖິງກິດຈະກຳ ແລະ ການກະທຳປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ

・ຕ້ອງການບັນທຶກບັນທຶກປະຈຳວັນ ຫຼື ວິຖີຊີວິດໄດ້ງ່າຍ

・ຕ້ອງການຈິນຕະນາການເຖິງການສືບຕໍ່ນິໄສທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ເປັນນິໄສປົກກະຕິ

・ຕ້ອງການເຂົ້າໃຈການປ່ຽນແປງໃນອາລົມ ແລະ ສະພາບຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ

・ຕ້ອງການປັບປຸງວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າ

・ຕ້ອງການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການວິເຄາະຕົນເອງ ແລະ ການດູແລຕົນເອງ

・ຕ້ອງການທົບທວນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການຮັກສາບັນທຶກຊີວິດ

■ ຄຸນສົມບັດຫຼັກ

【ບັນທຶກກິດຈະກຳ — ບັນທຶກກິດຈະກຳປະຈຳວັນໃນ 13 ໝວດໝູ່】
ອອກກຳລັງກາຍ🏃
ວຽກ💼
ຮຽນໜັງສື
ງານອະດິເລກ🎨
ອາຫານ🍽️
ນອນ😴
ຊື້ເຄື່ອງ🛒
ບັນເທີງ🎮
ພັກຜ່ອນ☕
ວຽກບ້ານ🏠
ໄປພົບແພດ🏥
ຍ່າງ🚶
ອື່ນໆ📝
ເລືອກຈາກ 13 ໝວດໝູ່ເພື່ອບັນທຶກກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍ.

ບັນທຶກເວລາເລີ່ມຕົ້ນ, ເວລາສິ້ນສຸດ, ແລະ ບັນທຶກສຳລັບແຕ່ລະກິດຈະກຳ. ທ່ານສາມາດເບິ່ງໄດ້ທັນທີວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດກັບສິ່ງທີ່ເຮັດ.

【ມຸມມອງປະຕິທິນ — ກວດສອບບັນທຶກຂອງທ່ານໂດຍຫຍໍ້】
ສະຫຼັບລະຫວ່າງມຸມມອງປະຈຳເດືອນ ແລະ ປະຈຳອາທິດເພື່ອກວດສອບກິດຈະກຳທີ່ບັນທຶກໄວ້ຂອງທ່ານໃນປະຕິທິນ. ການແຕະວັນທີຈະສະແດງລາຍຊື່ກິດຈະກຳສຳລັບມື້ນັ້ນ.

ໝວດໝູ່ທີ່ມີລະຫັດສີໃຫ້ພາບລວມທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍກ່ຽວກັບຮູບແບບການດຳລົງຊີວິດປະຈຳອາທິດ ແລະ ປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບຮູ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ອອກກຳລັງກາຍພຽງພໍໃນອາທິດນີ້," ຫຼື "ຂ້ອຍອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປໃນບ່ອນເຮັດວຽກ."

[ຕົວຕິດຕາມອາລົມ — ບັນທຶກອາລົມປະຈຳວັນຂອງທ່ານໃນລະດັບ 5 ຈຸດ]
ບັນທຶກອາລົມຂອງທ່ານໃນລະດັບ 5 ຈຸດ (😄😊😐😔😢). ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມບັນທຶກເພື່ອບັນທຶກເຫດຜົນສຳລັບອາລົມ ຫຼື ເຫດການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງທ່ານ.

ທ່ານສາມາດເບິ່ງແນວໂນ້ມອາລົມຂອງທ່ານໃນກຣາຟ, ເບິ່ງເຫັນການປ່ຽນແປງໃນສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ. ເຂົ້າໃຈ "ກິດຈະກຳປະເພດໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ" ແລະ ໃຊ້ຂໍ້ມູນນີ້ເພື່ອການດູແລຕົນເອງ.

[ການວິເຄາະ AI — ວິເຄາະຮູບແບບການດຳລົງຊີວິດຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ]
AI ​​ວິເຄາະຂໍ້ມູນທີ່ສະສົມໄວ້ຂອງທ່ານເພື່ອສະໜອງແນວໂນ້ມໃນຮູບແບບການດຳລົງຊີວິດຂອງທ່ານ ແລະ ໃຫ້ຄຳແນະນຳ.

• ການຈັດສັນເວລາຕາມໝວດໝູ່ກິດຈະກຳ
• ສຳພັນລະຫວ່າງອາລົມ ແລະ ກິດຈະກຳ
• ແນວໂນ້ມໃນກິດຈະວັດປະຈຳວັນ
• ຄຳແນະນຳສຳລັບການປັບປຸງ

ປັບແຕ່ງຈຸດສຸມການວິເຄາະ (ເນັ້ນໃສ່ອາລົມ, ເນັ້ນໃສ່ກິດຈະກຳ, ດຸນດ່ຽງ, ເນັ້ນໃສ່ສຸຂະພາບ), ລະດັບລາຍລະອຽດ (ສັ້ນ, ມາດຕະຖານ, ລະອຽດ), ແລະ ນ້ຳສຽງ (ເປັນມິດ, ເປັນມືອາຊີບ, ໃຫ້ກຳລັງໃຈ, ທຳມະດາ). ສ້າງລາຍງານການວິເຄາະຕົນເອງທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

【ຟັງຊັນການແບ່ງປັນ — ແບ່ງປັນໃນ X (ເມື່ອກ່ອນເອີ້ນວ່າ Twitter)】
ແບ່ງປັນບັນທຶກປະຈຳວັນ ແລະ ຜົນການວິເຄາະຂອງທ່ານໃນ X (ເມື່ອກ່ອນເອີ້ນວ່າ Twitter). ເພີ່ມແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານໃນການເຮັດໃຫ້ການຮັກສາບັນທຶກເປັນນິໄສ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນທີ່ມີເປົ້າໝາຍຄ້າຍຄືກັນ.

■ ການນຳໃຊ້ງ່າຍໆ

1. ເປີດແອັບ ແລະ ແຕະປຸ່ມ "+"

2. ເລືອກໝວດໝູ່ ແລະ ໃສ່ເວລາ ແລະ ບັນທຶກ

3. ພຽງແຕ່ບັນທຶກ

ບັນທຶກປະຈຳວັນສະສົມຢູ່ໃນປະຕິທິນ, ເປີດເຜີຍຮູບພາບທີ່ຄົບຖ້ວນຂອງຊີວິດຂອງທ່ານຢ່າງເປັນທຳມະຊາດ.

■ ການນຳໃຊ້ອື່ນໆ

【ເປັນບັນທຶກປະຈຳວັນ】
ບັນທຶກເຫດການ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກປະຈຳວັນຕາມໝວດໝູ່. ມີໂຄງສ້າງຫຼາຍກວ່າບັນທຶກປະຈຳວັນແບບດັ້ງເດີມ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການທົບທວນໃນພາຍຫຼັງ.

[ໃນຖານະເປັນຕົວຕິດຕາມນິໄສ]
ບັນທຶກນິໄສທີ່ທ່ານຕ້ອງການສືບຕໍ່, ເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍ, ການຮຽນ, ແລະ ການອ່ານ. ປະຕິທິນເຮັດໃຫ້ຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຊັດເຈນທັນທີ.

[ໃນຖານະເປັນເຄື່ອງມືການຈັດການເວລາ]
ເບິ່ງພາບການຈັດສັນເວລາເຮັດວຽກ ແລະ ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ເຂົ້າໃຈຢ່າງມີຈຸດປະສົງວ່າ "ທ່ານໃຊ້ເວລາເທົ່າໃດກັບສິ່ງທີ່."

[ໃນຖານະເປັນເຄື່ອງມືການຈັດການສຸຂະພາບ]
ລວມບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ, ອາຫານ, ແລະ ການນອນກັບການປ່ຽນແປງອາລົມເພື່ອຄົ້ນພົບຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງນິໄສການດຳລົງຊີວິດ ແລະ ສະພາບຮ່າງກາຍ.

[ສຳລັບການດູແລຕົນເອງ ແລະ ສຸຂະພາບຈິດ]
ລວມບັນທຶກອາລົມ ແລະ ກິດຈະກຳເພື່ອເຂົ້າໃຈແນວໂນ້ມທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ລະບຸຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄົ້ນພົບພຶດຕິກຳທີ່ປັບປຸງອາລົມຂອງທ່ານ.

[ໃນຖານະເປັນເຄື່ອງມືການວິເຄາະຕົນເອງ]
ຄົ້ນພົບຮູບແບບການດຳລົງຊີວິດທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ດ້ວຍຟັງຊັນການວິເຄາະ AI. ເພີ່ມຄວາມເຂົ້າໃຈຕົນເອງຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນ.

■ ແຜນການອັບເດດໃນອະນາຄົດ

ພວກເຮົາກຳລັງປັບປຸງຄຸນສົມບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍອີງໃສ່ຄຳຕິຊົມຂອງຜູ້ໃຊ້.

[ຄຳສຳຄັນ] ບັນທຶກຊີວິດ, ແຜ່ນບັນທຶກຊີວິດ, ປື້ມບັນທຶກ, ບັນທຶກກິດຈະກຳ, ບັນທຶກນິໄສ, ບັນທຶກຊີວິດ, ບັນທຶກພຶດຕິກຳ, ການຈັດການກິດຈະວັດປະຈຳວັນ, ບັນທຶກອາລົມ, ຕົວຕິດຕາມອາລົມ, ການດູແລຕົນເອງ, ການວິເຄາະຕົນເອງ, ການຈັດການເວລາ, ບັນທຶກປະຕິທິນ, ການຈັດການສຸຂະພາບ, ສຸຂະພາບຈິດ, ການວິເຄາະ AI, ການສະທ້ອນ, ການສ້າງນິໄສ, ກິດຈະວັດປະຈຳວັນ, ບັນທຶກປະຈຳວັນ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
16 ມ.ສ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ປະຕິທິນ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ປະຕິທິນ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ມີຫຍັງໃໝ່

改善
* Xシェアに文字数カウンターを追加しました(280文字超過時に警告表示)

バグ修正
* シェア/広告ダイアログの動作を安定化しました
* 内部改善を複数実施しました

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
FREOLAB
kaminuma.dev@gmail.com
1-23-2, HAKATAEKIMAE, HAKATA-KU ParkFront HAKATAEKIMAE 1CHOME 5F-B FUKUOKA, 福岡県 812-0011 Japan
+81 70-2101-9730