生活記録アプリ - SBM - 日記・習慣・気分をAI分析

FreoLab

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ແອັບພລິເຄຊັນ SBM (Self Balanced Memory) ເປັນແອັບບັນທຶກຊີວິດ ແລະ ບັນທຶກວິຖີຊີວິດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນທຶກກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ອາລົມ ແລະ ນິໄສຂອງທ່ານໃນປະຕິທິນ, ແລະ ບ່ອນທີ່ AI ວິເຄາະຮູບແບບວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ.

ສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການບັນທຶກປະຈຳວັນ, ຕິດຕາມກິດຈະກຳຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ເບິ່ງເຫັນນິໄສຂອງເຂົາເຈົ້າ, ນີ້ແມ່ນແອັບບັນທຶກທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້.

■ ແນະນຳສຳລັບຜູ້ທີ່:

・ຕ້ອງການບັນທຶກ ແລະ ສະທ້ອນເຖິງກິດຈະກຳ ແລະ ການກະທຳປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ

・ຕ້ອງການບັນທຶກບັນທຶກປະຈຳວັນ ຫຼື ວິຖີຊີວິດໄດ້ງ່າຍ

・ຕ້ອງການຈິນຕະນາການເຖິງການສືບຕໍ່ນິໄສທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ເປັນນິໄສປົກກະຕິ

・ຕ້ອງການເຂົ້າໃຈການປ່ຽນແປງໃນອາລົມ ແລະ ສະພາບຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ

・ຕ້ອງການປັບປຸງວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າ

・ຕ້ອງການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການວິເຄາະຕົນເອງ ແລະ ການດູແລຕົນເອງ

・ຕ້ອງການທົບທວນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການຮັກສາບັນທຶກຊີວິດ

■ ຄຸນສົມບັດຫຼັກ

【ບັນທຶກກິດຈະກຳ — ບັນທຶກກິດຈະກຳປະຈຳວັນໃນ 16 ໝວດໝູ່】
ອອກກຳລັງກາຍ🏃
ວຽກ💼
ການຮຽນຮູ້📚
ງານອະດິເລກ🎨
ອາຫານ🍽️
ນອນ😴
ຊື້ເຄື່ອງ🛒
ບັນເທີງ🎮
ພັກຜ່ອນ☕
ວຽກບ້ານ🧹
ການໄປພົບແພດ🏥
ຍ່າງ🚶
ການເດີນທາງ🚗
SNS📱
ການດູແລເດັກ🧒
ອື່ນໆ📝
ເລືອກຈາກ 16 ໝວດໝູ່ເພື່ອບັນທຶກກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ບັນທຶກເວລາເລີ່ມຕົ້ນ, ເວລາສິ້ນສຸດ, ແລະບັນທຶກສຳລັບແຕ່ລະກິດຈະກຳ.

ເບິ່ງພາບລວມວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາເທົ່າໃດໃນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ.

ຫົວຂໍ້ແມ່ນທາງເລືອກ.

ຖ້າທ່ານບັນທຶກດ້ວຍຊ່ອງວ່າງ, ຊື່ໝວດໝູ່ ແລະຊື່ໝວດໝູ່ຍ່ອຍຈະຖືກຕື່ມຂໍ້ມູນໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ສະນັ້ນ "ການບັນທຶກ" ສາມາດເຮັດສຳເລັດໄດ້ພາຍໃນສອງສາມຄັ້ງເທົ່ານັ້ນ.

[ມຸມມອງປະຕິທິນ — ກວດສອບບັນທຶກຂອງທ່ານໂດຍຫຍໍ້]

ທ່ານສາມາດສະຫຼັບລະຫວ່າງສາມໂໝດຄື: ລາຍເດືອນ, ລາຍອາທິດ, ແລະ ລາຍວັນ — ເພື່ອເບິ່ງກິດຈະກຳທີ່ບັນທຶກໄວ້ຂອງທ່ານໃນປະຕິທິນ. ການແຕະວັນທີຈະສະແດງລາຍຊື່ກິດຈະກຳສຳລັບມື້ນັ້ນ.

ທ່ານສາມາດທົບທວນແນວໂນ້ມໂດຍລວມດ້ວຍມຸມມອງລາຍເດືອນ, ຮູບແບບວິຖີຊີວິດດ້ວຍມຸມມອງລາຍອາທິດ, ແລະກິດຈະກຳຕາມແກນເວລາດ້ວຍມຸມມອງລາຍວັນ.

ໝວດໝູ່ທີ່ມີລະຫັດສີຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຮູບແບບວິຖີຊີວິດປະຈຳອາທິດ ແລະ ລາຍເດືອນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ອອກກຳລັງກາຍພຽງພໍໃນອາທິດນີ້," ຫຼື "ຂ້ອຍອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປໃນການເຮັດວຽກ."

[ຕົວຕິດຕາມອາລົມ — ບັນທຶກອາລົມປະຈຳວັນຂອງທ່ານໃນລະດັບ 5 ຈຸດ]
ບັນທຶກອາລົມຂອງທ່ານສຳລັບມື້ນັ້ນໃນລະດັບ 5 ຈຸດ (😄🙂😐😕😢).

ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມບັນທຶກ (ບັນທຶກປະຈຳວັນ) ເພື່ອບັນທຶກເຫດຜົນຂອງອາລົມ ແລະ ເຫດການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງທ່ານ.

ທ່ານສາມາດເບິ່ງການປ່ຽນແປງໃນອາລົມຂອງທ່ານໃນກຣາຟ, ເບິ່ງເຫັນການປ່ຽນແປງໃນສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.

ການເຂົ້າໃຈ "ກິດຈະກຳໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ" ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດລວມເອົາສິ່ງນີ້ເຂົ້າໃນການດູແລຕົນເອງ.

[ການແຈ້ງເຕືອນເຕືອນ — ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈື່ການບັນທຶກໄວ້]
ກຳນົດເວລາສຳລັບແຕ່ລະມື້ຂອງອາທິດເພື່ອເຕືອນທ່ານໃຫ້ບັນທຶກສຳລັບມື້ນັ້ນຢ່າງຄ່ອຍໆ.

ຖ້າບໍ່ມີບັນທຶກມາໄລຍະໜຶ່ງແລ້ວ, ທ່ານຍັງຈະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນເຕືອນ.

ການແຈ້ງເຕືອນສາມາດເປີດ/ປິດໄດ້ທຸກເວລາໃນການຕັ້ງຄ່າ.

ຮອງຮັບນິໄສການບັນທຶກ.

[ປ້າຍຜົນສຳເລັດ — ສະທ້ອນເຖິງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ]
ທ່ານສາມາດທົບທວນຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍປ້າຍຜົນສຳເລັດ, ລວມທັງວັນທີ່ບັນທຶກສະສົມ, ຈຳນວນກິດຈະກຳ, ບັນທຶກອາລົມ, ແລະ ຜົນສຳເລັດປະຈຳເດືອນ.

ການແຕະແຖບເຄື່ອງໝາຍຜົນສຳເລັດໃນປະຕິທິນຈະສະແດງໜ້າຈໍລາຍຊື່ເຄື່ອງໝາຍ.

ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຜ່ານເຄື່ອງໝາຍໃນຂະນະທີ່ຮັກສາບັນທຶກປະຈຳວັນ.

[ການວິເຄາະ AI — ວິເຄາະຮູບແບບວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ]
AI ວິເຄາະກິດຈະກຳ ແລະ ຂໍ້ມູນອາລົມທີ່ທ່ານບັນທຶກໄວ້ເພື່ອໃຫ້ແນວໂນ້ມ ແລະ ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບຮູບແບບວິຖີຊີວິດ.

• ການຈັດສັນເວລາຕາມໝວດໝູ່ກິດຈະກຳ
• ສຳພັນລະຫວ່າງອາລົມ ແລະ ກິດຈະກຳ
• ແນວໂນ້ມໃນກິດຈະວັດປະຈຳວັນ
• ຄຳແນະນຳສຳລັບການປັບປຸງ

ຈຸດສຸມການວິເຄາະທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ (ສຸມໃສ່ອາລົມ, ສຸມໃສ່ກິດຈະກຳ, ຄວາມສົມດຸນ, ສຸມໃສ່ສຸຂະພາບ),
ລະດັບລາຍລະອຽດ (ສັ້ນ, ມາດຕະຖານ, ລະອຽດ),
ນ້ຳສຽງ (ເປັນມິດ, ເປັນມືອາຊີບ, ໃຫ້ກຳລັງໃຈ, ທຳມະດາ).

ສ້າງລາຍງານການວິເຄາະຕົນເອງທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

【ຟັງຊັນແບ່ງປັນ — ແບ່ງປັນໃຫ້ X (ເມື່ອກ່ອນເອີ້ນວ່າ Twitter)】
ແບ່ງປັນບັນທຶກປະຈຳວັນ ແລະ ຜົນການວິເຄາະຂອງທ່ານໃຫ້ X (ເມື່ອກ່ອນເອີ້ນວ່າ Twitter).

ເພີ່ມແຮງຈູງໃຈໃນການເຮັດໃຫ້ການຮັກສາບັນທຶກເປັນນິໄສ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນທີ່ມີເປົ້າໝາຍດຽວກັນ.

【ສົ່ງອອກຂໍ້ມູນ — ສົ່ງອອກບັນທຶກເປັນ CSV】
ບັນທຶກກິດຈະກຳ ແລະ ອາລົມທີ່ທ່ານບັນທຶກໄວ້ເປັນໄຟລ໌ CSV ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ.

ໄລຍະເວລາທີ່ເລືອກໄດ້: 1 ອາທິດ, 1 ເດືອນ, ທຸກໄລຍະເວລາ, ຫຼື ກຳນົດເອງ.

ເປີດດ້ວຍຊອບແວຕາຕະລາງ (Excel, ແລະອື່ນໆ) ເພື່ອສ້າງການວິເຄາະ ແລະ ກຣາຟຂອງທ່ານເອງ.

ຍັງເປັນປະໂຫຍດສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສຳຮອງຂໍ້ມູນບັນທຶກທີ່ສຳຄັນ.

■ ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້

【ເມື່ອບັນທຶກກິດຈະກຳ】
1. ແຕະປຸ່ມ "+" ຢູ່ເທິງສຸດຂອງໜ້າຈໍໃນແຖບປະຕິທິນ.

2. ໃສ່ໝວດໝູ່, ເວລາ, ແລະ ບັນທຶກ, ຈາກນັ້ນບັນທຶກ.

16 ໝວດໝູ່ຖືກສະແດງຢູ່ໃນຕາຂ່າຍໄຟຟ້າ, ຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດເລືອກໄດ້ງ່າຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງເລື່ອນ.

ທ່ານສາມາດບັນທຶກໄດ້ໄວ ແລະ ງ່າຍດາຍ.

【ເມື່ອບັນທຶກອາລົມ】
ທ່ານສາມາດບັນທຶກໂດຍໃຊ້ປຸ່ມ "+" ໃນແຖບບັນທຶກອາລົມ, ຫຼືໄອຄອນ "+" ທີ່ສະແດງຢູ່ໃນຖັນວັນທີຂອງປະຕິທິນ.

ບັນທຶກປະຈຳວັນຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນປະຕິທິນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດທົບທວນຄືນພວກມັນໃນພາຍຫຼັງ.

■ ວິທີອື່ນໆໃນການນຳໃຊ້ມັນ

【ເປັນບັນທຶກປະຈຳວັນ】
ບັນທຶກເຫດການ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກປະຈຳວັນຕາມໝວດໝູ່.

ມັນມີໂຄງສ້າງຫຼາຍກວ່າບັນທຶກປະຈຳວັນແບບດັ້ງເດີມ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການທົບທວນຄືນໃນພາຍຫຼັງ.

【ໃນຖານະເປັນເຄື່ອງບັນທຶກນິໄສ】
ບັນທຶກນິໄສທີ່ທ່ານຕ້ອງການສືບຕໍ່, ເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍ, ການຮຽນ, ແລະ ການອ່ານ.

ປະຕິທິນເຮັດໃຫ້ຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຊັດເຈນທັນທີ.

【ສຳລັບການບັນທຶກປະຈຳ】
ບັນທຶກບັນທຶກກ່ອນໜ້ານີ້ຄືນໃໝ່ໂດຍໃຊ້ຟັງຊັນສຳເນົາກິດຈະກຳ.

ທ່ານຍັງສາມາດບັນທຶກບັນທຶກທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ, ເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍ, ການຮຽນ, ຫຼື ວຽກບ້ານທີ່ເຮັດໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆອາທິດ, ດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວ.

[ສຳລັບການຄຸ້ມຄອງເວລາ]
ເບິ່ງພາບການຈັດສັນເວລາເຮັດວຽກ ແລະ ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
ເຂົ້າໃຈຢ່າງມີຈຸດປະສົງວ່າ "ທ່ານໃຊ້ເວລາເທົ່າໃດກັບສິ່ງທີ່."

[ສຳລັບການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບ]
ຄົ້ນພົບຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງນິໄສການດຳລົງຊີວິດ ແລະ ສະພາບຮ່າງກາຍໂດຍການລວມບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ, ອາຫານ, ແລະ ການນອນກັບການປ່ຽນແປງອາລົມ.

[ສຳລັບການດູແລຕົນເອງ ແລະ ສຸຂະພາບຈິດ]
ເຂົ້າໃຈແນວໂນ້ມທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານໂດຍການລວມບັນທຶກອາລົມ ແລະ ກິດຈະກຳ. ລະບຸຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄົ້ນພົບພຶດຕິກຳທີ່ປັບປຸງອາລົມຂອງທ່ານ.

[ສຳລັບການວິເຄາະຕົນເອງ]
ຄົ້ນພົບຮູບແບບການດຳລົງຊີວິດທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ໂດຍໃຊ້ຟັງຊັນການວິເຄາະ AI. ເພີ່ມຄວາມເຂົ້າໃຈຕົນເອງຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນ.

■ ແຜນການອັບເດດໃນອະນາຄົດ

ພວກເຮົາກຳລັງປັບປຸງຄຸນສົມບັດຕ່າງໆຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍອີງໃສ່ຄຳຕິຊົມຂອງຜູ້ໃຊ້.

ມີຫຍັງໃໝ່

新機能
* 初めてご利用の方に、最初の記録方法をわかりやすくご案内するようにしました

改善
* 気分の記録を削除したとき、一覧にすぐ反映されるようになりました