ແອັບພລິເຄຊັນ SBM (Self Balanced Memory) ເປັນແອັບບັນທຶກຊີວິດ ແລະ ບັນທຶກວິຖີຊີວິດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນທຶກກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ອາລົມ ແລະ ນິໄສຂອງທ່ານໃນປະຕິທິນ, ແລະ ບ່ອນທີ່ AI ວິເຄາະຮູບແບບວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ.
ສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການບັນທຶກປະຈຳວັນ, ຕິດຕາມກິດຈະກຳຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ເບິ່ງເຫັນນິໄສຂອງເຂົາເຈົ້າ, ນີ້ແມ່ນແອັບບັນທຶກທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້.
■ ແນະນຳສຳລັບຜູ້ທີ່:
・ຕ້ອງການບັນທຶກ ແລະ ສະທ້ອນເຖິງກິດຈະກຳ ແລະ ການກະທຳປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ
・ຕ້ອງການບັນທຶກບັນທຶກປະຈຳວັນ ຫຼື ວິຖີຊີວິດໄດ້ງ່າຍ
・ຕ້ອງການຈິນຕະນາການເຖິງການສືບຕໍ່ນິໄສທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ເປັນນິໄສປົກກະຕິ
・ຕ້ອງການເຂົ້າໃຈການປ່ຽນແປງໃນອາລົມ ແລະ ສະພາບຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ
・ຕ້ອງການປັບປຸງວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າ
・ຕ້ອງການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການວິເຄາະຕົນເອງ ແລະ ການດູແລຕົນເອງ
・ຕ້ອງການທົບທວນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການຮັກສາບັນທຶກຊີວິດ
■ ຄຸນສົມບັດຫຼັກ
【ບັນທຶກກິດຈະກຳ — ບັນທຶກກິດຈະກຳປະຈຳວັນໃນ 13 ໝວດໝູ່】
ອອກກຳລັງກາຍ🏃
ວຽກ💼
ຮຽນໜັງສື
ງານອະດິເລກ🎨
ອາຫານ🍽️
ນອນ😴
ຊື້ເຄື່ອງ🛒
ບັນເທີງ🎮
ພັກຜ່ອນ☕
ວຽກບ້ານ🏠
ໄປພົບແພດ🏥
ຍ່າງ🚶
ອື່ນໆ📝
ເລືອກຈາກ 13 ໝວດໝູ່ເພື່ອບັນທຶກກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍ.
ບັນທຶກເວລາເລີ່ມຕົ້ນ, ເວລາສິ້ນສຸດ, ແລະ ບັນທຶກສຳລັບແຕ່ລະກິດຈະກຳ. ທ່ານສາມາດເບິ່ງໄດ້ທັນທີວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດກັບສິ່ງທີ່ເຮັດ.
【ມຸມມອງປະຕິທິນ — ກວດສອບບັນທຶກຂອງທ່ານໂດຍຫຍໍ້】
ສະຫຼັບລະຫວ່າງມຸມມອງປະຈຳເດືອນ ແລະ ປະຈຳອາທິດເພື່ອກວດສອບກິດຈະກຳທີ່ບັນທຶກໄວ້ຂອງທ່ານໃນປະຕິທິນ. ການແຕະວັນທີຈະສະແດງລາຍຊື່ກິດຈະກຳສຳລັບມື້ນັ້ນ.
ໝວດໝູ່ທີ່ມີລະຫັດສີໃຫ້ພາບລວມທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍກ່ຽວກັບຮູບແບບການດຳລົງຊີວິດປະຈຳອາທິດ ແລະ ປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບຮູ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ອອກກຳລັງກາຍພຽງພໍໃນອາທິດນີ້," ຫຼື "ຂ້ອຍອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປໃນບ່ອນເຮັດວຽກ."
[ຕົວຕິດຕາມອາລົມ — ບັນທຶກອາລົມປະຈຳວັນຂອງທ່ານໃນລະດັບ 5 ຈຸດ]
ບັນທຶກອາລົມຂອງທ່ານໃນລະດັບ 5 ຈຸດ (😄😊😐😔😢). ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມບັນທຶກເພື່ອບັນທຶກເຫດຜົນສຳລັບອາລົມ ຫຼື ເຫດການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງທ່ານ.
ທ່ານສາມາດເບິ່ງແນວໂນ້ມອາລົມຂອງທ່ານໃນກຣາຟ, ເບິ່ງເຫັນການປ່ຽນແປງໃນສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ. ເຂົ້າໃຈ "ກິດຈະກຳປະເພດໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ" ແລະ ໃຊ້ຂໍ້ມູນນີ້ເພື່ອການດູແລຕົນເອງ.
[ການວິເຄາະ AI — ວິເຄາະຮູບແບບການດຳລົງຊີວິດຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ]
AI ວິເຄາະຂໍ້ມູນທີ່ສະສົມໄວ້ຂອງທ່ານເພື່ອສະໜອງແນວໂນ້ມໃນຮູບແບບການດຳລົງຊີວິດຂອງທ່ານ ແລະ ໃຫ້ຄຳແນະນຳ.
• ການຈັດສັນເວລາຕາມໝວດໝູ່ກິດຈະກຳ
• ສຳພັນລະຫວ່າງອາລົມ ແລະ ກິດຈະກຳ
• ແນວໂນ້ມໃນກິດຈະວັດປະຈຳວັນ
• ຄຳແນະນຳສຳລັບການປັບປຸງ
ປັບແຕ່ງຈຸດສຸມການວິເຄາະ (ເນັ້ນໃສ່ອາລົມ, ເນັ້ນໃສ່ກິດຈະກຳ, ດຸນດ່ຽງ, ເນັ້ນໃສ່ສຸຂະພາບ), ລະດັບລາຍລະອຽດ (ສັ້ນ, ມາດຕະຖານ, ລະອຽດ), ແລະ ນ້ຳສຽງ (ເປັນມິດ, ເປັນມືອາຊີບ, ໃຫ້ກຳລັງໃຈ, ທຳມະດາ). ສ້າງລາຍງານການວິເຄາະຕົນເອງທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.
【ຟັງຊັນການແບ່ງປັນ — ແບ່ງປັນໃນ X (ເມື່ອກ່ອນເອີ້ນວ່າ Twitter)】
ແບ່ງປັນບັນທຶກປະຈຳວັນ ແລະ ຜົນການວິເຄາະຂອງທ່ານໃນ X (ເມື່ອກ່ອນເອີ້ນວ່າ Twitter). ເພີ່ມແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານໃນການເຮັດໃຫ້ການຮັກສາບັນທຶກເປັນນິໄສ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນທີ່ມີເປົ້າໝາຍຄ້າຍຄືກັນ.
■ ການນຳໃຊ້ງ່າຍໆ
1. ເປີດແອັບ ແລະ ແຕະປຸ່ມ "+"
2. ເລືອກໝວດໝູ່ ແລະ ໃສ່ເວລາ ແລະ ບັນທຶກ
3. ພຽງແຕ່ບັນທຶກ
ບັນທຶກປະຈຳວັນສະສົມຢູ່ໃນປະຕິທິນ, ເປີດເຜີຍຮູບພາບທີ່ຄົບຖ້ວນຂອງຊີວິດຂອງທ່ານຢ່າງເປັນທຳມະຊາດ.
■ ການນຳໃຊ້ອື່ນໆ
【ເປັນບັນທຶກປະຈຳວັນ】
ບັນທຶກເຫດການ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກປະຈຳວັນຕາມໝວດໝູ່. ມີໂຄງສ້າງຫຼາຍກວ່າບັນທຶກປະຈຳວັນແບບດັ້ງເດີມ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການທົບທວນໃນພາຍຫຼັງ.
[ໃນຖານະເປັນຕົວຕິດຕາມນິໄສ]
ບັນທຶກນິໄສທີ່ທ່ານຕ້ອງການສືບຕໍ່, ເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍ, ການຮຽນ, ແລະ ການອ່ານ. ປະຕິທິນເຮັດໃຫ້ຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຊັດເຈນທັນທີ.
[ໃນຖານະເປັນເຄື່ອງມືການຈັດການເວລາ]
ເບິ່ງພາບການຈັດສັນເວລາເຮັດວຽກ ແລະ ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ເຂົ້າໃຈຢ່າງມີຈຸດປະສົງວ່າ "ທ່ານໃຊ້ເວລາເທົ່າໃດກັບສິ່ງທີ່."
[ໃນຖານະເປັນເຄື່ອງມືການຈັດການສຸຂະພາບ]
ລວມບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ, ອາຫານ, ແລະ ການນອນກັບການປ່ຽນແປງອາລົມເພື່ອຄົ້ນພົບຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງນິໄສການດຳລົງຊີວິດ ແລະ ສະພາບຮ່າງກາຍ.
[ສຳລັບການດູແລຕົນເອງ ແລະ ສຸຂະພາບຈິດ]
ລວມບັນທຶກອາລົມ ແລະ ກິດຈະກຳເພື່ອເຂົ້າໃຈແນວໂນ້ມທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ລະບຸຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄົ້ນພົບພຶດຕິກຳທີ່ປັບປຸງອາລົມຂອງທ່ານ.
[ໃນຖານະເປັນເຄື່ອງມືການວິເຄາະຕົນເອງ]
ຄົ້ນພົບຮູບແບບການດຳລົງຊີວິດທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ດ້ວຍຟັງຊັນການວິເຄາະ AI. ເພີ່ມຄວາມເຂົ້າໃຈຕົນເອງຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນ.
■ ແຜນການອັບເດດໃນອະນາຄົດ
ພວກເຮົາກຳລັງປັບປຸງຄຸນສົມບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍອີງໃສ່ຄຳຕິຊົມຂອງຜູ້ໃຊ້.
[ຄຳສຳຄັນ] ບັນທຶກຊີວິດ, ແຜ່ນບັນທຶກຊີວິດ, ປື້ມບັນທຶກ, ບັນທຶກກິດຈະກຳ, ບັນທຶກນິໄສ, ບັນທຶກຊີວິດ, ບັນທຶກພຶດຕິກຳ, ການຈັດການກິດຈະວັດປະຈຳວັນ, ບັນທຶກອາລົມ, ຕົວຕິດຕາມອາລົມ, ການດູແລຕົນເອງ, ການວິເຄາະຕົນເອງ, ການຈັດການເວລາ, ບັນທຶກປະຕິທິນ, ການຈັດການສຸຂະພາບ, ສຸຂະພາບຈິດ, ການວິເຄາະ AI, ການສະທ້ອນ, ການສ້າງນິໄສ, ກິດຈະວັດປະຈຳວັນ, ບັນທຶກປະຈຳວັນ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
16 ມ.ສ. 2026