ແອັບເວລາໜ້າຈໍສ່ວນໃຫຍ່ວັດແທກສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ໃຊ້. ScrollControl ວັດແທກສິ່ງທີ່ທ່ານເກັບໄວ້. ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກຳນົດຂອບເຂດ ຫຼື ບລັອກ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນການເລື່ອນທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ ແລະ ສະແດງເດືອນ ແລະ ປີທີ່ຄາດຄະເນໄວ້ທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄືນດ້ວຍການສະໜັບສະໜູນ. ນາທີທີ່ບັນທຶກໄວ້ຂອງທ່ານລວມຢູ່ໃນບັດໜ້າຈໍຫຼັກທີ່ສາມາດເບິ່ງໄດ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ
✚ ຫຼາຍປີກ່ອນ
ເວລາເລື່ອນທີ່ບັນທຶກໄວ້ຂອງທ່ານ, ຄາດຄະເນໄປຂ້າງໜ້າ, ເປັນເດືອນ ແລະ ປີ — ໂດຍໃຊ້ຊົ່ວໂມງຕື່ນນອນເທົ່ານັ້ນ (16 ຂອງທຸກໆ 24, ບໍ່ແມ່ນ 24).
⏸ ການຢຸດຊົ່ວຄາວທີ່ມີສະຕິ, ບໍ່ເຄີຍບລັອກ
ຊ່ວງເວລາສັ້ນໆເມື່ອທ່ານເປີດແອັບທີ່ຕິດຕາມ. ບໍ່ແມ່ນກຳແພງ. ບໍ່ແມ່ນໜ້າຈໍທີ່ໜ້າອາຍ. ພຽງແຕ່ການຢຸດຊົ່ວຄາວເພື່ອຖາມ: ນີ້ຄຸ້ມຄ່າບໍ? ຫ້າປະເພດການຢຸດຊົ່ວຄາວທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອໃຫ້ພວກມັນສົດຊື່ນ — ການຫາຍໃຈ, ສະຖິຕິ, ການກວດສອບຄວາມຕັ້ງໃຈ, ທຳມະຊາດ, ຫຼືພຽງແຕ່ "ການຢຸດຊົ່ວຄາວ."
💷 ເບິ່ງສິ່ງທີ່ເວລາຂອງທ່ານຄຸ້ມຄ່າ
ກຳນົດອັດຕາຄ່າຊົ່ວໂມງຂອງທ່ານ. ເບິ່ງເງິນຝາກປະຢັດສະເໝືອນຂອງທ່ານເຕັມໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າກວ່າເປົ້າໝາຍ. ທາງເລືອກ, ບໍລິຈາກສ່ວນໜຶ່ງໃຫ້ກັບການກຸສົນໃນແຕ່ລະເດືອນ.
🔥 ຮອຍຕໍ່ ແລະ ພະລັງໃຈ
ຕິດຕາມມື້ທີ່ດີ, ໄຊຊະນະດ້ວຍພະລັງໃຈ, ແລະການເດີນທາງ 12 ອາທິດຂອງທ່ານໃນລາຍງານ Life Back.
⊞ ວິດເຈັດໜ້າຈໍຫຼັກ
ເວລາທີ່ບັນທຶກໄວ້ຂອງທ່ານ, ເບິ່ງເຫັນໄດ້ສະເໝີ — ແຕະເພື່ອເປີດລາຍງານ.
🔒 ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວກ່ອນ
ບໍ່ມີການຕິດຕາມ, ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ບໍ່ມີການຂາຍຂໍ້ມູນ. ປະຫວັດການເລື່ອນຂອງທ່ານບໍ່ເຄີຍອອກຈາກອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
ຄະນິດສາດແມ່ນຊື່ສັດ
ພວກເຮົາໃຊ້ 16 ຊົ່ວໂມງຕື່ນນອນຕໍ່ມື້ໃນການຄາດຄະເນຂອງພວກເຮົາ — "ມື້ທີ່ໄດ້ຮັບຄືນ" ແມ່ນມື້ທີ່ທ່ານຈະມີຊີວິດຢູ່ຢ່າງມີສະຕິ, ບໍ່ແມ່ນ 24 ຊົ່ວໂມງທີ່ລວມທັງການນອນ. ຕົວເລກອັບເດດຈາກອັດຕາການປະຢັດທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານໃນໄລຍະ 28 ມື້ທີ່ຜ່ານມາ, ບໍ່ແມ່ນສະເລ່ຍທາງການຕະຫຼາດ.
ວິທີການເຮັດວຽກ
1. ເລືອກແອັບທີ່ຈະຕິດຕາມ — ສູງສຸດ 9 ຈາກລາຍການແອັບເລື່ອນ (TikTok, Instagram, YouTube, X, Facebook, Snapchat, LinkedIn ແລະອື່ນໆ). ທ່ານຍັງສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ໂດຍການເພີ່ມແອັບອື່ນໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
2. ກຳນົດເປົ້າໝາຍການເລື່ອນປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.
3. ກຳນົດອັດຕາຕໍ່ຊົ່ວໂມງຂອງທ່ານ (ຄ່າທີ່ທ່ານຈະໃສ່ກັບໜຶ່ງຊົ່ວໂມງຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ).
4. ເປີດແອັບທີ່ຕິດຕາມ ແລະ ScrollControl ຈະໃຫ້ທ່ານມີເວລາພັກຜ່ອນສັ້ນໆ. ຍ່າງໜີ ຫຼື ສືບຕໍ່ - ທາງເລືອກຂອງທ່ານ.
5. ເບິ່ງລາຍງານ Life Back ຂອງທ່ານທີ່ຕື່ມໃສ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ ເມື່ອເດືອນ ແລະ ປີເພີ່ມຂຶ້ນ.
ສາມໂໝດຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ
ອ່ອນໂຍນ - ການຊຸກຍູ້ເບົາບາງ, ເປົ້າໝາຍທີ່ເອື້ອເຟື້ອເຜື່ອແຜ່.
ມີຈຸດສຸມ - ວິທີການທີ່ສົມດຸນສຳລັບການສ້າງນິໄສ.
ລັອກອິນ - ແຮງຈູງໃຈສູງສຸດສຳລັບການປ່ຽນແປງທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ຄວບຄຸມດ້ວຍຕົນເອງ, ສ່ວນຕົວ
ບໍ່ມີບັນຊີຄລາວ. ຂໍ້ມູນທັງໝົດຈະຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ScrollControl ແມ່ນສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຕ້ອງການຄວບຄຸມເວລາໜ້າຈໍຂອງຕົນເອງ - ບໍ່ຕ້ອງໃຫ້ໃຜມາກ່ຽວຂ້ອງ. ການນຳໃຊ້ຖືກວັດແທກໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ສະຖິຕິການນຳໃຊ້ Android. ບໍ່ຕ້ອງການບັນຊີ. ບໍ່ມີການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ.
ກ່ຽວກັບກິດຈະກຳພື້ນຫຼັງ
ScrollControl ໃຊ້ບໍລິການພື້ນໜ້າ Android ເພື່ອກວດຫາເວລາທີ່ທ່ານເປີດແອັບທີ່ຕິດຕາມທີ່ທ່ານໄດ້ເລືອກ, ດັ່ງນັ້ນການຢຸດຊົ່ວຄາວສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ໃນເວລານັ້ນ. ການບໍລິການຈະເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນພື້ນຫຼັງ — ລວມທັງຫຼັງຈາກໂທລະສັບຂອງທ່ານຣີສະຕາດ — ດ້ວຍການແຈ້ງເຕືອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ("ກຳລັງຕິດຕາມແອັບ…") ທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້ຢູ່ສະເໝີ ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງຮູ້ວ່າມັນເປີດໃຊ້ງານຢູ່. ທ່ານສາມາດຢຸດການບໍລິການໄດ້ທຸກເວລາໂດຍການຖອນການຕິດຕັ້ງ ScrollControl ຫຼື ຍົກເລີກການເຂົ້າເຖິງການນຳໃຊ້ໃນການຕັ້ງຄ່າ Android. ການຕິດຕາມທັງໝົດເກີດຂຶ້ນໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີການສົ່ງຕໍ່, ແບ່ງປັນ ຫຼື ຂາຍຂໍ້ມູນການນຳໃຊ້.
ການສະໝັກໃຊ້
ScrollControl ສາມາດດາວໂຫຼດໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ການສະໝັກໃຊ້ລາຍເດືອນຈະປົດລັອກຄຸນສົມບັດທັງໝົດ, ພ້ອມກັບການທົດລອງໃຊ້ຟຣີສຳລັບຜູ້ສະໝັກໃຊ້ໃໝ່. ຍົກເລີກໄດ້ທຸກເວລາໃນການຕັ້ງຄ່າ Google Play ຂອງທ່ານ — ບໍ່ມີການຂັດກັນ, ບໍ່ມີຮູບແບບມືດ.
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.scrollcontrol.io/privacy
ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://www.scrollcontrol.io/terms
ມີຄຳຖາມບໍ? andrew@scrollcontrol.io
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
20 ພ.ພ. 2026