ແອັບການເດີນທາງການຖືພາເປັນທາງເລືອກທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບແມ່ທີ່ຖືພາ. ແມ່ຍິງທຸກຄົນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນແມ່ທໍາອິດຫຼືຜູ້ທີ່ມີປະສົບການ, ຕ້ອງການການເດີນທາງການຖືພາທີ່ລຽບງ່າຍ. ການເປັນແມ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ປະເສີດທີ່ສຸດໃນໂລກ. ເປົ້າໝາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນໜ້າສົນໃຈ ແລະ ມ່ວນຊື່ນຍິ່ງຂຶ້ນໂດຍການໃຫ້ເລື່ອງການຖືພາແບບໂຕ້ຕອບທີ່ທ່ານສາມາດອ່ານ ແລະ ແບ່ງປັນກັບແມ່ຍິງຄົນອື່ນໆທີ່ຜ່ານປະສົບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
ແອັບພລິເຄຊັ່ນນີ້ສະເໜີໃຫ້ຄວາມຮູ້ເລິກເຊິ່ງ ແລະ ບົດຄວາມທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບການເດີນທາງການຖືພາເພື່ອຊ່ວຍແມ່ຄັ້ງທຳອິດໃນການຖືພາ. ຫົວຂໍ້ສໍາຄັນທີ່ກວມເອົາໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ປະກອບມີ
- ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
- ຄໍາແນະນໍາການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການຖືພາ
- ເຮັດແລະບໍ່ໄດ້ໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງຄາດຫວັງຂອງທ່ານ
- ການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຖືພາ
- ຕິດຕາມການຖືພາ
- ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເລືອກຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້
ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມຖືພາ, ປະຈຸບັນຖືພາຫຼືວາງແຜນທີ່ຈະມີລູກ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ແມ່ນໄດ້ອອກແບບສໍາລັບທ່ານ. ພວກເຮົາໄດ້ສ້າງແອັບທີ່ມ່ວນ, ຫນ້າສົນໃຈ ແລະ ມີການໂຕ້ຕອບກັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມສຳລັບທຸກໄລຍະຂອງການເດີນທາງ. ຈຸດປະສົງຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບເຫດການໃດໆທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງມີຊ່ວງເວລາຕໍ່າ, ສັບສົນ, ຫຼືຄວາມບໍ່ແນ່ນອນຂອງສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນລະຫວ່າງການຖືພາຂອງທ່ານ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສະເຫນີສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານ, ຫຼຸດລົງຄວາມກັງວົນແລະໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບການຜູກມັດກັບເດັກນ້ອຍ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
18 ມ.ສ. 2023