ໂມງຈັບເວລາການອົດອາຫານແບບງ່າຍໆຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມຊ່ວງເວລາການອົດອາຫານ ແລະ ການກິນອາຫານດ້ວຍໂມງຈັບເວລາທີ່ສະອາດ.
ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼື ຢຸດຊ່ວງເວລາການອົດອາຫານຂອງທ່ານ, ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ, ຕັ້ງຄ່າຊ່ວງເວລາການກິນອາຫານຂອງທ່ານ, ແລະ ຮັບການແຈ້ງເຕືອນ. ແອັບຍັງເກັບຮັກສາປະຫວັດທີ່ງ່າຍດາຍເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດທົບທວນຊ່ວງເວລາທີ່ຜ່ານມາໄດ້.
ອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ຕ້ອງການຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານແບບໜ້ອຍທີ່ສຸດໂດຍບໍ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ສັບສົນ.
ຄຸນສົມບັດ:
ໂມງຈັບເວລາເລີ່ມ ແລະ ຢຸດການອົດອາຫານ
ການຕິດຕາມຊ່ວງເວລາການກິນອາຫານ
ການແຈ້ງເຕືອນ
ປະຫວັດການອົດອາຫານ
ມຸມມອງຄວາມຄືບໜ້າແບບງ່າຍໆ
ການອອກແບບແບບໜ້ອຍທີ່ສຸດທີ່ສະອາດ
ຕິດຕາມກິດຈະວັດປະຈຳວັນການອົດອາຫານຂອງທ່ານໃນແບບງ່າຍໆ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
1 ກ.ລ. 2026