Handstand Tutorial Beginner

Seven Sport Squad

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຂໍ້​ມູນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ Handstand ແລະ Tutorial ທີ່​ມີ​ຢູ່​ໃນ App ນີ້​:
01. Back to Wall Alignment
02. ການຈັດຮຽງໜ້າເອິກກັບຝາ
03. Back to Floor Alignment
04. ການຈັດວາງໜ້າເອິກກັບພື້ນ
05. ການຈໍາລອງການຈັດຮຽງແບບບໍ່ມີຄູ່ມື
06. ແນະນໍາການສະໜັບສະໜູນແຂນ
07. ຫົວ
08. ປີ້ນ Hang
09. Chest to Wall Handstand
10. ກັບໄປທີ່ Wall Handstand
11. ຮ່າງ ກາຍ ເປັນ ໄມ້
12. The Cartwheel
13. Chest to Wall Balance
14. ກັບຄືນໄປບ່ອນ Wall Balance
15. ມີດຕັດຝາ
16. Kick-up to Handstand
17. Freestanding Handstand
18. ການຈັບຄູ່ຄູ່ຮ່ວມງານ
19. ປະຫຍັດຄວາມບໍ່ສົມດຸນຊັ້ນທີສອງ
20. ການໂດດດ່ຽວບ່າ
21. Hips Isolation
22. ການແຍກສອກ
23. ການປະຢັດເກີນດຸນຊັ້ນທີສອງ
24. Hollowback Handstand Shoulder Isolation
25. ແກ້ມືກ້ວຍ
26. ແລະ​ອື່ນໆ​ອີກ​ຫຼາຍ ...

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ App​:
- ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ເມັດ​
- ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້
- ໂຫຼດໄວ
- ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ຮູບ​ແບບ offline​
- ການອອກແບບຕອບສະຫນອງ
- ການໂຕ້ຕອບຜູ້ເປັນມິດ

ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ
ເນື້ອ​ໃນ​ໃນ app ນີ້​ບໍ່​ໄດ້​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​, ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​, ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​, ຫຼື​ການ​ອະ​ນຸ​ມັດ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ໂດຍ​ບໍ​ລິ​ສັດ​. ລິຂະສິດ ແລະເຄື່ອງໝາຍການຄ້າທັງໝົດແມ່ນເປັນເຈົ້າຂອງໂດຍເຈົ້າຂອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ຮູບພາບໃນແອັບພລິເຄຊັນນີ້ແມ່ນລວບລວມມາຈາກທົ່ວເວັບ, ຖ້າພວກເຮົາລະເມີດລິຂະສິດ, ກະລຸນາແຈ້ງໃຫ້ພວກເຮົາທາບແລະມັນຈະຖືກລຶບອອກໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.