Strides: Habit Tracker + Goals

Make Progress LLC

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Strides ເປັນເຄື່ອງມືຕິດຕາມເປົ້າໝາຍ ແລະ ຕິດຕາມນິໄສທີ່ມີປະສິດທິພາບ ເຊິ່ງລວມເອົາກິດຈະວັດປະຈຳວັນ, ໜ້າວຽກ ແລະ ໂຄງການຕ່າງໆຂອງທ່ານເຂົ້າກັນ. ມັນເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຈັດລະບຽບ, ສຸມໃສ່ບຸລິມະສິດຂອງທ່ານ ແລະ ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ຮັກສາແຮງຈູງໃຈ, ສ້າງນິໄສທີ່ດີ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ!

ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ, ອ່ານເພີ່ມເຕີມ, ປະຢັດເງິນ ຫຼື ມີຄວາມຄືບໜ້າໃນໂຄງການ, ເລືອກຈາກແມ່ແບບທີ່ນິຍົມ 150 ແບບ ຫຼື ສ້າງເຄື່ອງມືຕິດຕາມເປົ້າໝາຍແບບກຳນົດເອງຂອງທ່ານເອງ.

ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍຄຳນຶງເຖິງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການຕັ້ງເປົ້າໝາຍສູງສຸດ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີສີ່ປະເພດທີ່ເປັນເອກະລັກ:

1. ນິໄສ: ການກະທຳຊ້ຳໆ
2. ເປົ້າໝາຍ: ຕົວເລກຕາມວັນທີ
3. ສະເລ່ຍ: ຕົວເລກທີ່ເຮັດຊ້ຳໆ
4. ໂຄງການ: ການກະທຳຕາມວັນທີ

ນິໄສ: ການກະທຳຊ້ຳໆ
- ແມ່ນ/ບໍ່/ຂ້າມ: ລາຍວັນ, ລາຍອາທິດ, ລາຍເດືອນ, ລາຍໄຕມາດ ຫຼື ລາຍປີ
- ເບິ່ງການສ້າງຜົນງານຂອງທ່ານໃນປະຕິທິນ
- ການແຈ້ງເຕືອນທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນເພື່ອໃຫ້ກົງກັບກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ

ເປົ້າໝາຍ: ຕົວເລກຕາມວັນທີ
- ບັນທຶກດ້ວຍຕົວເລກ, ບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ນ/ບໍ່
- ເບິ່ງຈັງຫວະຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ
- ຄາດຄະເນ: ເວລາທີ່ທ່ານຈະບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ

ສະເລ່ຍ: ຕົວເລກທີ່ເຮັດຊ້ຳໆ
- ຕົວເລກໃດກໍໄດ້: ລາຍວັນ, ລາຍອາທິດ, ລາຍເດືອນ, ລາຍໄຕມາດ ຫຼື ລາຍປີ
- ເບິ່ງແນວໂນ້ມຕາມການເວລາ ແລະ ອັດຕາຄວາມສຳເລັດ
- ຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງກັບເປົ້າໝາຍໄລຍະຍາວ

ໂຄງການ: ການກະທຳຕາມວັນທີ
- ແບ່ງໂຄງການໃຫຍ່ອອກເປັນຈຸດສຳຄັນ
- ບັນທຶກເປີເຊັນທີ່ສຳເລັດ ຫຼື ດ້ວຍລາຍການກວດສອບ
- ລາຍການກວດສອບຈຸດສຳຄັນປະສົມປະສານກັບໜ້າວຽກ

ເມື່ອທ່ານໄດ້ຕັ້ງເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານແລ້ວ ທ່ານສາມາດຈັດລະບຽບພວກມັນໄດ້ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການດ້ວຍຮູບແບບ ແລະ ຕົວກອງທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້. ຈັດກຸ່ມຕາມແທັກ, ຂົງເຂດຊີວິດ, ໄລຍະເວລາ, ຫຼືສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າມີການຈັດລະບຽບ ແລະ ຄວບຄຸມໄດ້.

ຕ້ອງການຫຼາຍກວ່າແອັບຕິດຕາມນິໄສບໍ? Strides ຍັງມາພ້ອມກັບຫຼັກສູດວິດີໂອອອນໄລນ໌ຟຣີເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຕັ້ງເປົ້າໝາຍ SMART.

ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນການລົງມືປະຕິບັດ ແຕ່ເມື່ອຊີວິດຫຍຸ້ງຫຼາຍ ມັນງ່າຍທີ່ຈະລືມສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຄືບໜ້າຢ່າງແທ້ຈິງ ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນເປັນປະຈຳເພື່ອຮັກສາຄວາມສຳຄັນຂອງທ່ານໄວ້ເປັນອັນດັບຕົ້ນໆ. Strides ເຮັດໃຫ້ສິ່ງນັ້ນງ່າຍຂຶ້ນເຊັ່ນກັນ...

ການແຈ້ງເຕືອນທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ:
- ປະຈຳວັນ, ປະຈຳອາທິດ, ປະຈຳເດືອນ ຫຼື ປະຈຳປີ
- ວັນທີເຮັດວຽກ ຫຼື ປະຕິທິນສະເພາະ
- ວັນພະຫັດທີສອງ, ມື້ສຸດທ້າຍຂອງເດືອນ, ແລະອື່ນໆ.
- X ມື້/ອາທິດ, ແລະອື່ນໆ ຫຼັງຈາກຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ມັນເຮັດແລ້ວ
- ຮັບການແຈ້ງເຕືອນຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕໍ່ມື້
- ຂຽນຂໍ້ຄວາມທີ່ກະຕຸ້ນຂອງທ່ານເອງ

ການບັນທຶກຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານກໍ່ໄວຫຼາຍເຊັ່ນກັນ. ທ່ານພຽງແຕ່ແຕະ ຫຼື ປັດໄປທາງຂວາໃສ່ຕົວຕິດຕາມນິໄສ ແລະ ທ່ານກໍ່ສຳເລັດແລ້ວ. ເພື່ອບັນທຶກໂຄງການ ທ່ານສາມາດໃຊ້ຕົວເລື່ອນເພື່ອກຳນົດເປີເຊັນຄວາມສຳເລັດສຳລັບຈຸດສຳຄັນຂອງທ່ານ, ຫຼື ກວດສອບໜ້າວຽກຂອງພວກມັນ ແລະ ມັນຈະຄິດໄລ່ໃຫ້ທ່ານ. ສຳລັບຕົວຕິດຕາມເປົ້າໝາຍ ທ່ານພຽງແຕ່ພິມຕົວເລກ. ທ່ານສາມາດລວມເອົາບັນທຶກ ແລະແມ້ກະທັ້ງບັນທຶກຈາກວິດເຈັດໃນໜ້າຈໍຫຼັກຂອງທ່ານ.

ມຸມມອງ Due ນຳເອົາທັງໝົດນີ້ມາລວມກັນ, ພ້ອມກັບພາກສ່ວນໜ້າວຽກ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຫັນຄວາມສຳຄັນທັງໝົດຂອງທ່ານໃນລາຍການກວດສອບງ່າຍໆອັນດຽວທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ແທ້ໆ.

ຕອນນີ້ສຳລັບສ່ວນທີ່ມ່ວນ: ທ່ານໄດ້ຕັ້ງເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ, ຈັດລະບຽບທຸກຢ່າງຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນໃຫ້ສຸມໃສ່, ແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ຕອນນີ້ທ່ານສາມາດສະເຫຼີມສະຫຼອງໄຊຊະນະຂອງທ່ານດ້ວຍຮູບພາບຜົນສຳເລັດທີ່ສວຍງາມ ແລະລາຍງານທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

ຍຶດໝັ້ນກັບພື້ນຖານໃນມຸມມອງ Due ເຊັ່ນ: ເສັ້ນ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າໃນປະຈຸບັນ ຫຼືຂຸດຄົ້ນເລິກໆໃນແຖບລາຍງານດ້ວຍແຖບຄວາມຄືບໜ້າ, ແນວໂນ້ມ, ການນັບຖອຍຫຼັງ, ຕາຕະລາງເສັ້ນ ແລະອື່ນໆອີກ.

Strides ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນປີ 2012 ໂດຍມີຈຸດປະສົງໜຶ່ງໃນໃຈ: ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດສິ່ງທີ່ທຸກຄົນຮູ້ວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການເຮັດແຕ່ມີບັນຫາໃນການຊອກຫາເວລາສຳລັບ...ການວາງຄວາມສຳຄັນຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ອນ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຖືກຄອບງຳດ້ວຍໜ້າວຽກທີ່ຮີບດ່ວນ ແລະ ບໍ່ສຳຄັນ ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຕ້ອງການລະບົບເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງຊີວິດໄວ້ເປັນອັນດັບຕົ້ນໆ. ແອັບນີ້ມີປະສິດທິພາບໃນການເຮັດໃຫ້ສິ່ງນັ້ນເກີດຂຶ້ນ. ດາວໂຫຼດມັນມື້ນີ້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ.