Trigger Map

QuietDen

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ສ່ວນຫຼາຍຂອງພວກເຮົາຄິດວ່າພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ

ແຕ່ຖ້າທ່ານເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດ, ສະຖານະການດຽວກັນມັກຈະກະຕຸ້ນປະຕິກິລິຍາດຽວກັນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ
ພວກເຮົາພຽງແຕ່ບໍ່ສັງເກດເຫັນມັນໃນຂະນະທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ

TriggerMap ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແທ້ໆ

ທ່ານບັນທຶກຊ່ວງເວລານ້ອຍໆຈາກມື້ຂອງທ່ານ
ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນມັນ, ແລະວິທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມເຊື່ອມຕໍ່ກັນ
ຮູບແບບເລີ່ມສ້າງ

ວຽກງານນຳໄປສູ່ຄວາມຕຶງຄຽດ
ຄວາມຕຶງຄຽດນຳໄປສູ່ການຖອນຕົວ
ວົງຈອນດຽວກັນທີ່ຊ້ຳຊ້ອນກັນຢ່າງງຽບໆໃນພື້ນຫຼັງ

ເມື່ອທ່ານເຫັນມັນຢ່າງຊັດເຈນ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມປ່ຽນແປງມັນໄດ້

ທ່ານບັນທຶກຊ່ວງເວລາທີ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານ
ມັນໃຊ້ເວລາສອງສາມວິນາທີ

ທ່ານເລືອກສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມັນ ແລະວິທີທີ່ທ່ານຕອບສະໜອງ

ເມື່ອທ່ານບັນທຶກຫຼາຍຂຶ້ນ, ຮູບແບບຈະເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນໃນແຕ່ລະມື້ຂອງທ່ານ

ທ່ານເລີ່ມສັງເກດເຫັນສິ່ງທີ່ຊ້ຳຊ້ອນຢູ່ເລື້ອຍໆ
ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າກຳລັງເກີດຂຶ້ນ
ແຕ່ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແທ້ໆ

ທ່ານຍັງໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳນ້ອຍໆ
ການກະຕຸ້ນງ່າຍໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢຸດຊົ່ວຄາວ ຫຼື ຕອບສະໜອງແຕກຕ່າງກັນໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ

ນີ້ບໍ່ແມ່ນການຂຽນບັນທຶກປະຈຳວັນໃນວັກ
ນີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການຂຽນລາຍການຍາວໆ

ມັນກ່ຽວກັບການສັງເກດເຫັນຮູບແບບໃນພຶດຕິກຳຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ

ສຳລັບຄົນ ຜູ້ທີ່ຮູ້ສຶກຕິດຢູ່ໃນວົງຈອນທີ່ຊ້ຳໆ
ສຳລັບຄວາມຕຶງຄຽດປະຈຳວັນ, ການຄິດຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼື ການໝົດແຮງ
ສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດຕໍ່ສະຖານະການຕ່າງໆ

ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງບັນທຶກທຸກຢ່າງ
ພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີກໍພຽງພໍທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ມັນເລີ່ມມີຄວາມໝາຍ

ແອັບນີ້ແມ່ນສຳລັບການສະທ້ອນຕົນເອງ ແລະ ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄຳແນະນຳທາງການແພດ ຫຼື ທາງດ້ານການແພດ

ມີຫຍັງໃໝ່

Trigger Map is now live.
Log moments, track emotional patterns, and uncover recurring triggers over time.
Includes insights, weekly summaries, and performance improvements.