ແອັບມີການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບ abs, ຫນ້າເອິກ, ຂາ, ແຂນ ແລະກົ້ນ ພ້ອມທັງການອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮ່າງກາຍ.
ການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດແມ່ນອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ນີ້ແມ່ນບາງຄຸນສົມບັດຂອງແອັບ:
1 - ອຸ່ນຂຶ້ນ ແລະ ຍືດເວລາເປັນປະຈຳ.
2 - ບັນທຶກການຝຶກອົບຮົມຄວາມຄືບຫນ້າອັດຕະໂນມັດ.
3 - ຕາຕະລາງຕິດຕາມແນວໂນ້ມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
5 ທ.ວ. 2023