AIP ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການນໍາໃຊ້ເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ, ປິ່ນປົວເຍື່ອເມືອກຂອງລໍາໄສ້ແລະປັບປຸງພືດໃນລໍາໄສ້.
Autoimmune Paleo, AIP ແມ່ນຮູບແບບທີ່ເຂັ້ມງວດຂອງ Paleo.
Autoimmune paleo ຫຼື Autoimmune Protocol (AIP) ແມ່ນອາຫານທີ່ທ່ານປະຕິບັດຕາມໃນໄລຍະເວລາທີ່ແນ່ນອນທີ່ລໍາໄສ້ໄດ້ຮັບໂອກາດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປິ່ນປົວ. ເປັນເວລາ 30-90 ມື້, ບາງຄັ້ງດົນກວ່ານັ້ນ, ທ່ານເອົາອາຫານອອກຈາກອາຫານຂອງທ່ານທີ່ອາດເປັນອາການແພ້ແລະປະຕິກິລິຍາຂ້າມກັບສານອື່ນໆ.
ແອັບຯ AIP ມີລາຍການອາຫານທີ່ມີຫຼາຍກວ່າ 600 ອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດສໍາລັບໄລຍະການກໍາຈັດຂອງອະນຸສັນຍາ Autoimmune. ກັ່ນຕອງຕາມໝວດອາຫານ ຫຼືຊອກຫາອາຫານສະເພາະ.
- ອາຫານທີ່ມີປ້າຍສີຂຽວແມ່ນດີທີ່ຈະກິນໃນໄລຍະການກໍາຈັດ.
- ອາຫານທີ່ມີເຄື່ອງໝາຍສີແດງຖືກຍົກເວັ້ນໃນໄລຍະການກໍາຈັດ.
- ອາຫານທີ່ມີເຄື່ອງໝາຍສີເຫຼືອງແມ່ນດີທີ່ຈະກິນໄດ້ ແຕ່ຄວນຈຳກັດການຮັບປະທານຂອງທ່ານໃນຊ່ວງໄລຍະກຳຈັດ.
ບັນຊີລາຍຊື່ດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກດັດແປງເພື່ອໃຫ້ມີອາຫານທົ່ວໄປທີ່ທ່ານພົບຢູ່ໃນສວີເດນ.
ແອັບປະກອບມີຫຼາຍກວ່າ 100 ສູດອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກ AIP ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດບັນທຶກລາຍການທີ່ມັກຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອຊອກຫາພວກມັນໄດ້ໃນພາຍຫຼັງ.
- ອາຫານເຊົ້າ
- ອາຫານທ່ຽງ ແລະ ຄ່ໍາ
- ຂອງຫວານ & ກາເຟ
- ເຄື່ອງດື່ມ
- ເຂົ້າຈີ່ແລະອຸປະກອນ
ເນື້ອໃນຂອງ app ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ມີຈຸດປະສົງເປັນຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ AIP ແລະບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອທົດແທນການແນະນໍາທາງການແພດ, ການວິນິດໄສຫຼືການປິ່ນປົວຂາ. ພະນັກງານຮັກສາສຸຂະພາບ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
21 ສ.ຫ. 2023