복싱 라운드 타이머 – 3분/30초

(주)애드마인

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ເຄື່ອງຈັບເວລາຮອບມວຍ – 3 ນາທີ/30 ວິນາທີແມ່ນເຄື່ອງຈັບເວລາແບບງ່າຍດາຍ ແລະ ຖືກຕ້ອງທີ່ໃຫ້ການແຈ້ງເຕືອນທີ່ຊັດເຈນ, ສຽງດັງໂດຍອີງໃສ່ຮູບແບບການອອກກຳລັງກາຍ 3 ນາທີ – 30 ວິນາທີທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນການຕີມວຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍໃນບ້ານ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະໃຊ້ສໍາລັບການ sparring, ການຝຶກອົບຮົມ sandbag, ການຝຶກອົບຮົມ mitt, ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ, ແລະແມ້ກະທັ້ງ HIIT interval ການຝຶກອົບຮົມ. ເຄື່ອງຈັບເວລາ ແລະກະດິ່ງຕົວເລກໃຫຍ່ຊີ້ບອກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ ແລະຈຸດຈົບຂອງແຕ່ລະຮອບຢ່າງຊັດເຈນ.
ສໍາລັບການອ້າງອິງ, ການແຂ່ງຂັນມວຍຕົວຈິງແມ່ນໃຊ້ຮອບ 3 ນາທີ + ຮູບແບບການພັກຜ່ອນ 1 ນາທີ (ແອັບຯໃຫ້ຮູບແບບເລີ່ມຕົ້ນ 3:00/0:30 ສໍາລັບຈຸດປະສົງການຝຶກອົບຮົມ), ດ້ວຍການເຕືອນ 10 ວິນາທີກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດຮອບ.

ການສຶກສາຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງ (ການຝຶກອົບຮົມໃນໄລຍະທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງ) ປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງນັກກິລາແລະສຸຂະພາບ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

[ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​]
- 3:00 Workout Start Bell / 0:30 Rest Start Bell (ແບບ​ຕົ້ນ​ຕໍ​)
- ຈັບ​ເວ​ລາ​ຈໍາ​ນວນ​ຂະ​ຫນາດ​ໃຫຍ່​ທີ່​ມີ​ຈໍາ​ແນກ​ຮອບ / ພັກ​ຜ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ແຈ້ງ​
- ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ການ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ / ພັກ​ໄວ້ / Resume ໄດ້​ງ່າຍ​

[ວິ​ທີ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​]
- ເປີດ app ແລະກົດ Start ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຮອບ 3 ນາທີ.
- ໃນຕອນທ້າຍຂອງໄລຍະເວລາ 3 ນາທີ, ສຽງລະຄັງດັງຂຶ້ນແລະໄລຍະເວລາພັກຜ່ອນ 30 ວິນາທີອັດຕະໂນມັດຕາມມາ.
- ພັກ​ໄວ້ / Resume ເພື່ອ​ປັບ tempo ໄດ້​ຕາມ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​.

ປັບລະດັບສຽງ/ການສັ່ນສະເທືອນໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມເຂັ້ມຂອງການຝຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າ, ແລະເປີດໃຊ້ການແຈ້ງເຕືອນໃນການຕັ້ງຄ່າ.

[ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​]
- UI Intuitive ແລະສຽງກະດິ່ງທີ່ຊັດເຈນເພື່ອສົ່ງເສີມຈຸດສຸມ
- ຫຍໍ້ໂຄສະນາເພື່ອປະສົບການຂອງຜູ້ໃຊ້ທີ່ສະອາດ
- ເຫມາະ​ສົມ​ສໍາ​ລັບ​ຮູບ​ແບບ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ໄລ​ຍະ​ຕ່າງໆ​, ເຊັ່ນ​: ມວຍ​, kickboxing​, MMA​, ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ວົງ​ຈອນ​, ແລະ HIIT (ຄ່າ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ 3:00/0:30​)

[ຂໍ້ຄວນລະວັງ]
- app ນີ້​ແມ່ນ​ສໍາ​ລັບ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ເທົ່າ​ນັ້ນ​. ມັນບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງທາງການແພດແລະບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບສະເພາະ. - ການເຄື່ອນໄຫວໃນພື້ນຫຼັງ/ການສັ່ນສະເທືອນອາດຖືກຈຳກັດຂຶ້ນຢູ່ກັບນະໂຍບາຍອຸປະກອນ ແລະ OS.

ມີຫຍັງໃໝ່

3분 라운드·30초 휴식에 맞춘 정확한 종소리! 스파링·서킷 훈련 필수 타이머