ທີ່ໃຊ້ເວລາແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະໄປອອກກໍາລັງກາຍໄດ້? ທ່ານຍັງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ; ມີການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນສູງຫຼາຍ (HICT) ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບອອກຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງທ່ານແລະເຖິງແມ່ນວ່າທໍາອິດທີ່ມີຄວາມພະຍາຍາມບາງ. Autemagil ເປັນຄູຝຶກນ້ອຍຂອງທ່ານທີ່ຈະໃຊ້ເວລາທີ່ທ່ານມື້ເພື່ອມື. 12 ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານມີເພື່ອເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດສັ້ນ, ການຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບປະທັບໃຈທ່ານທີ່ມີຄວາມພະຍາຍາມພຽງເລັກນ້ອຍ. ການຝຶກອົບຮົມໄລຍະສັ້ນບັນລຸຫຼາຍ. Autemagil ຍັງປະກອບດ້ວຍຄິດໄລ່ BMI ງ່າຍດາຍ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
12 ທ.ວ. 2021