頭痛ノート

Yuki Sakurai

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ແອັບນີ້ຖືກພັດທະນາຂຶ້ນສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດປວດຫົວ.

"ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຕິດຕາມອາການເຈັບຫົວຂອງຂ້ອຍໄດ້," "ຂ້ອຍບໍ່ເຂົ້າໃຈຮູບແບບການເຈັບຫົວຂອງຂ້ອຍ" - ສຳລັບຄົນເຫຼົ່ານັ້ນ, ແອັບນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນທຶກ ແລະ ເບິ່ງເຫັນພາບອາການເຈັບຫົວຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບອາການເຈັບຫົວທີ່ເຈັບປວດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

【ສາມຄຸນສົມບັດຂອງປື້ມບັນທຶກອາການເຈັບຫົວ】
1. ການບັນທຶກທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ໄວ
ເມື່ອທ່ານເປັນພະຍາດປວດຫົວ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະມີບັນຫາກັບແບບຟອມປ້ອນຂໍ້ມູນຍາວໆ, ແມ່ນບໍ?

ດ້ວຍປື້ມບັນທຶກອາການເຈັບຫົວ, ທ່ານສາມາດບັນທຶກຄວາມຮຸນແຮງ, ສະຖານທີ່, ແລະ ປະເພດຂອງອາການເຈັບໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວດ້ວຍການແຕະ. ພຽງແຕ່ໃສ່ຂໍ້ມູນທີ່ຈຳເປັນ.

ທ່ານຍັງສາມາດບັນທຶກຊື່ ແລະ ປະລິມານຢາທີ່ກິນ, ບໍ່ວ່າມັນມີປະສິດທິພາບ, ຕົວກະຕຸ້ນ, ແລະ ອາການຕ່າງໆ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໂດຍການລົງທະບຽນຮູບແບບທີ່ປ້ອນເຂົ້າເລື້ອຍໆໃນ "ຊຸດຂອງຂ້ອຍ," ທ່ານສາມາດເຮັດສຳເລັດລາຍການໄດ້ດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ.

ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມລະບົບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສືບຕໍ່ບັນທຶກເຖິງແມ່ນວ່າອາການເຈັບຫົວຂອງທ່ານຈະຮຸນແຮງ.

2. ຂໍ້ມູນທີ່ເບິ່ງງ່າຍ
ການບັນທຶກບໍ່ມີຄວາມໝາຍຖ້າມັນພຽງແຕ່ສະສົມໄວ້. ມັນຈະກາຍເປັນມີຄຸນຄ່າເມື່ອທ່ານທົບທວນມັນ.

- ມຸມມອງປະຕິທິນ: ເຂົ້າໃຈການເກີດອາການເຈັບຫົວໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍການໃສ່ລະຫັດສີ. "ຂ້ອຍມີອາການເຈັບຫົວຫຼາຍໃນເດືອນນີ້," "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີໃນອາທິດນີ້," ແລະອື່ນໆ ແມ່ນເຫັນໄດ້ທັນທີ.

- ປະຕິທິນຢາ: ສະແດງພາບຈຳນວນມື້ທີ່ກິນຢາໃນ 30 ມື້ທີ່ຜ່ານມາ. ເປັນປະໂຫຍດສຳລັບການທົບທວນສະຖານະພາບຢາ.
- ບົດລາຍງານສະຫຼຸບ: ກວດສອບການປ່ຽນແປງຄວາມຖີ່ຂອງອາການເຈັບຫົວ, ຄວາມຮຸນແຮງສະເລ່ຍ, ແລະໄລຍະເວລາຕາມມື້ ແລະ ໄລຍະເວລາ.
- ການຈັດອັນດັບ: ສະແດງຕົວກະຕຸ້ນ, ອາການ, ແລະຢາຕາມລຳດັບຄວາມຖີ່ ຫຼື ປະສິດທິພາບ. "ສິ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດສຳລັບຂ້ອຍ" ແລະ "ການປະເມີນຕົນເອງກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບ" ແມ່ນຈະແຈ້ງທັນທີ.

ການເຂົ້າໃຈແນວໂນ້ມອາການເຈັບຫົວ ແລະ ມາດຕະການຕ້ານການທີ່ມີປະສິດທິພາບເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈ "ຈະເຮັດຫຍັງຕໍ່ໄປ." ງ່າຍຂຶ້ນ.

3. ການວິເຄາະ AI
ອີງຕາມຂໍ້ມູນທີ່ບັນທຶກໄວ້, AI ສະຫຼຸບແນວໂນ້ມອາການເຈັບຫົວໃນບົດລາຍງານ. (ຄຸນສົມບັດພຣີມຽມ)

ທ່ານສາມາດເລືອກໄລຍະເວລາເຊັ່ນ 14, 30, ຫຼື 90 ມື້, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈທັງ "ການປ່ຽນແປງຫຼ້າສຸດ" ແລະ "ແນວໂນ້ມໄລຍະຍາວ" ໄດ້ຢ່າງເປັນກາງ. AI ຮອງຮັບການສະຫຼຸບຂໍ້ມູນ ແລະ ການທົບທວນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄົ້ນພົບຮູບແບບທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ.

[ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆ]
1. ການເຊື່ອມໂຍງສະພາບອາກາດ ແລະ ຄວາມດັນບາໂຣມິກ
ສຳລັບຜູ້ທີ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນມື້ທີ່ມີຄວາມກົດດັນຕ່ຳ, ການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບອາກາດ ແລະ ຄວາມດັນບາໂຣມິກຈະຖືກສະແດງ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເງື່ອນໄຂຄວາມດັນບາໂຣມິກເປັນຄູ່ມື.

2. ການແຈ້ງເຕືອນ ແລະ ການເຕືອນ
- ການບັນທຶກການແຈ້ງເຕືອນ: ທ່ານສາມາດຕອບວ່າທ່ານມີອາການເຈັບຫົວໃນມື້ນີ້ດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວ. ສິ່ງນີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານລືມບັນທຶກ.
- ການແຈ້ງເຕືອນການປ່ຽນແປງຄວາມດັນບາໂຣມິກ: ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນເມື່ອມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງຄວາມດັນບາໂຣມິກທີ່ຄາດຄະເນໄວ້. ນີ້ສາມາດໃຊ້ເປັນຄູ່ມືສຳລັບການປັບຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານ ແລະ ການຈັດການສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

[ວິທີການນຳໃຊ້]
1. ເມື່ອມີອາການເຈັບຫົວເກີດຂຶ້ນ → ເປີດແອັບ ແລະ ບັນທຶກຢ່າງວ່ອງໄວ.
2. ໃນທ້າຍເດືອນ ຫຼື ໃນທ້າຍອາທິດ → ການທົບທວນໂດຍໃຊ້ປະຕິທິນ ຫຼື ລາຍງານ.

[ກ່ຽວກັບການຄຸ້ມຄອງຂໍ້ມູນ]
- ຂໍ້ມູນທີ່ບັນທຶກໄວ້ຈະຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນຄລາວ. ທ່ານສາມາດໂອນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະປ່ຽນອຸປະກອນໂດຍການເຂົ້າສູ່ລະບົບດ້ວຍບັນຊີຂອງທ່ານ.
- ເມື່ອສ້າງລາຍງານ AI, ຂໍ້ມູນທີ່ບັນທຶກໄວ້ຈະຖືກສົ່ງເພື່ອຈຸດປະສົງການວິເຄາະເທົ່ານັ້ນ. ຂໍ້ມູນນີ້ຈະບໍ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຝຶກອົບຮົມຮູບແບບ AI.

- ກະລຸນາຢ່າໃສ່ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວທີ່ສາມາດລະບຸຕົວຕົນໄດ້ (ເຊັ່ນ: ຊື່, ທີ່ຢູ່, ຫຼື ເບີໂທລະສັບ) ໃນບັນທຶກຂອງທ່ານ.
- ທ່ານສາມາດກວດສອບນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາໄດ້ທຸກເວລາພາຍໃນແອັບ.

[ຂໍ້ຄວນລະວັງ]
ແອັບນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນທຶກ ແລະ ທົບທວນອາການເຈັບຫົວ ແລະ ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດ (ການວິນິດໄສ, ການປິ່ນປົວ, ຫຼື ການສັ່ງຢາ). ເນື້ອຫາທັງໝົດ, ລວມທັງບົດລາຍງານ AI, ບໍ່ແມ່ນການວິນິດໄສທາງການແພດ ແຕ່ເປັນຂໍ້ມູນອ້າງອີງໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນທີ່ບັນທຶກໄວ້. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ຫຼື ຖ້າອາການຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່, ກະລຸນາປຶກສາສະຖາບັນການແພດ.

ການບັນທຶກອາການເຈັບຫົວຂອງທ່ານຈະປ່ຽນພວກມັນຈາກ "ໜ້າລຳຄານເລັກນ້ອຍ" ໄປເປັນ "ຮູບແບບທີ່ເຫັນ." ລອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການບັນທຶກອາການເຈັບຫົວຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ.

ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້ (EULA): https://ystudiox.com/headache-note/terms
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://ystudiox.com/headache-note/privacy