디카페인 커피 - 카페찾기

똘켓

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຮ້ານກາເຟທີ່ຂາຍກາເຟທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນ, ດາວໂຫລດມັນດຽວນີ້.

ມັນເປັນແອັບທີ່ຊອກຫາຮ້ານກາເຟທີ່ຂາຍກາເຟທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນໂດຍອີງໃສ່ສະຖານທີ່, ພາກພື້ນ, ຫຼືຫົວຂໍ້ຂອງຂ້ອຍ.

ຊອກຫາຂໍ້ມູນຮ້ານກາເຟເພີ່ມເຕີມດ້ວຍທາງລັດ Instagram ແລະຟັງຊັນການຊອກຫາແທັກ Instagram ຂອງຮ້ານກາເຟທີ່ຂາຍກາເຟທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນ.

Decaf ແມ່ນແນະນໍາໃນມື້ທີ່ທ່ານດື່ມກາເຟຫຼາຍ.

ກາເຟ Decaffeinated ແມ່ນຫຍັງ?
ໃນການຈັດປະເພດອາຫານພາຍໃນປະເທດ, 'ກາເຟທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນ' ໝາຍ ເຖິງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບຂອງຄາເຟອີນອອກຈາກກາເຟ. ໃນຕ່າງປະເທດຫມາຍເຖິງກາເຟທີ່ມີຄາເຟອີນຫຼາຍກວ່າ 97% ທີ່ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກຍ້ອນການປຸງແຕ່ງ, ແຕ່ໃນເກົາຫລີ, ເຖິງແມ່ນວ່າພຽງແຕ່ 90% ທີ່ຖືກໂຍກຍ້າຍ, ມັນສາມາດຕິດສະຫຼາກເປັນກາເຟທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍກັບຄາເຟອີນ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼືແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກວດເບິ່ງເນື້ອໃນ.

ກະຊວງ​ຄວາມ​ປອດ​ໄພ​ດ້ານ​ອາຫານ​ແລະ​ຢາ​ໄດ້​ແນະນຳ​ວ່າ​ການ​ກິນ​ຄາ​ເຟອີນ​ສູງ​ສຸດ​ຕໍ່​ມື້​ໃນ​ສ.​ເກົາຫຼີ​ແມ່ນ​ໜ້ອຍ​ກວ່າ 400mg ສຳລັບ​ຜູ້​ໃຫຍ່​ແລະ​ໜ້ອຍ​ກວ່າ 300mg ສຳລັບ​ແມ່​ຍິງ​ຖືພາ. ແມ່ຍິງຖືພາທີ່ບໍລິໂພກຫຼາຍກວ່າ 300 ມລກຂອງຄາເຟອີນຕໍ່ມື້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດລູກທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຕໍ່າ.

ຄາເຟອີນມີຜົນໃນການຂັບປັດສະວະ ແລະສາມາດຂັບໄລ່ແຄວຊຽມອອກຈາກຮ່າງກາຍໄດ້, ສະນັ້ນ ຄົນທີ່ມີກະດູກອ່ອນ ຫຼື ກິນແຄວຊຽມບໍ່ພຽງພໍ, ຄົນເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານເພາະມັນກະຕຸ້ນການລະບາຍກົດກະເພາະອາຫານ ແລະ ຄົນນອນບໍ່ຫຼັບ ເພາະຄາເຟອີນມີຜົນເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບຍາກ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ.

ຄາເຟອີນໃນກາເຟແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ບໍ່ດີ. ຄາເຟອີນໃນປະລິມານປານກາງມີຜົນຕໍ່ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ບັນເທົາຄວາມເມື່ອຍລ້າ ແລະ ຈິດໃຈທີ່ສະອາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ diuretic ແລະເອົາຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການກິນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ຄວາມວຸ່ນວາຍ, ຄວາມວຸ່ນວາຍ, ອາການປະສາດ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ແລະການນອນໄມ່ຫລັບ, ແລະການກິນຫຼາຍເກີນໄປຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ການຕິດຄາເຟອີນ.

ກາເຟທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນມີຜົນກະທົບໃດໆບໍ? ຄໍາຕອບແມ່ນ 'ບໍ່'. ນອກເຫນືອໄປຈາກຄາເຟອີນໃນກາເຟ, ອົງປະກອບ 'ອາຊິດ chlorogenic' ມີຜົນກະທົບ antioxidant, ຫຼຸດລົງ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ແລະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອ. ສ່ວນປະກອບ 'Polyphenol' ຍັງປ້ອງກັນການແກ່.

ອີງ​ຕາມ​ການ European Journal of Clinical Nutrition, ກາ​ເຟ decaffeinated ຍັງ​ມີ​ຈໍາ​ນວນ​ຂອງ antioxidants ເທົ່າ​ກັບ​ກາ​ເຟ​ປົກ​ກະ​ຕິ​, ແຕ່​ວ່າ​ມັນ​ສາ​ມາດ​ຫຼຸດ​ລົງ​ເຖິງ 15​% ຂຶ້ນ​ກັບ​ຂະ​ບວນ​ການ decaffeination​. ການເຮັດວຽກຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງກາເຟຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມະເຮັງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະພະຍາດເສັ້ນເລືອດ, ເສັ້ນປະສາດ, ແລະປອດທີ່ສາມາດເກີດຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງສານ oxidative. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈອກກາເຟທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນມີ 2.4% ຂອງປະລິມານທີ່ແນະນໍາປະຈໍາວັນຂອງ magnesium, 4.8% ຂອງ potassium, 2.5% ຂອງ niacin ແລະວິຕາມິນ b3.

ມີຫຍັງໃໝ່

안드로이드15 지원